クマは最もよく検索される肌の悩みの 1 つですが、そこで販売されている製品では最も効果が得られないものの 1 つです。
理由は簡単です。ほとんどのアイクリームは、実際には 4 つのクマの原因があるにもかかわらず、あたかも 1 つの原因があるかのように配合されています。そして、局所製品に意味のある反応を示すのはそのうちの 1 つだけです。
これが、人々が何年もかけてアイクリームを使い続けても結果がほとんど得られず、アイクリームが効果がないか、または単にクマが治療不可能であると結論付ける理由です。 どちらも全く正しくありません。 問題は通常、治療法と実際の原因との不一致です。
このガイドでは、自分がどのタイプであるかを特定する方法、それぞれのタイプに本当に役立つもの、そして - 重要なことに - 正直な答えがクリームでは治らない場合について説明します。
重要なポイント
アイクリームは、表面の色素沈着または一時的な血管の腫れによって引き起こされるクマのみを治療できます。 クマが構造的な空洞や遺伝によって引き起こされている場合、局所クリームではそれを治すことはできません。
目の周りが違う理由
いくつかのコンテキストにより、残りの部分を理解しやすくなります。
目の下の皮膚は体の中で最も薄い - 他の場所の顔の皮膚よりもかなり薄いです。 油腺が少なく、皮下脂肪も少ないです。
この薄さには影響があります。 表面の下にあるものはすべて、血管、筋肉、骨構造の影など、他の場所よりも簡単に透けて見えます。
これは、その領域の浸透性が高いことも意味します。頬に使用しても問題ない製品が目の周りにしみることがあるのはこのためです。また、頬に刺激が起こりやすく、落ち着くのが遅いのはこのためです。
そして、老化の仕方も異なります。 コラーゲンの減少と脂肪体の再分布は、顔の他の部分よりも早く、より目に見えて現れます。
4 種類のクマ
治療法はまったく異なるため、自分の症状を特定することが最も有益な方法です。
1. 色素性 (メラニンベース)
概要: 皮膚の下にあるものとは関係のない、皮膚内の実際の過剰な色素。
見た目: 茶色または黄褐色の変色、比較的均一で、多くの場合、目の下の領域を超えてまぶたまたはこめかみに向かって広がります。
影響を受ける人: 肌の色が濃い人、南アジア、中東、地中海、ヒスパニック系の人々によく見られます。 遺伝することが多い。
一般的な原因: 遺伝学、日光への曝露、摩擦や湿疹による炎症後の色素沈着、ホルモン因子。
重要な点: これは、局所治療に有意な反応を示す唯一のタイプです。
2. 血管
概要: 薄い皮膚を通して見える血管と脱酸素された血液。
見た目: 茶色というよりは青み、紫、または赤みがかっています。 疲れているとき、脱水状態になっているとき、または体調が悪いときによく目立ちます。
対象者: 目の下の皮膚が生まれつき薄い、または白い人。 遺伝することが多い。
一般的な原因: 皮膚の薄さ、目立つ血管構造、睡眠不足、脱水症状、鼻づまり、アレルギー。後者はアレルギー性テカリと呼ばれることもあります。
現実的な予後: 部分的には管理可能ですが、クリームで皮膚の下の血管を除去することはできません。
3. 構造 (くぼみと影)
概要: 色素沈着はまったくありません。顔の解剖学的構造によって影が投影されます。
見え方: 目の下の溝またはくぼみ。頭上の照明で最もよく見えますが、平面の直接光で消えることがよくあります。
対象者: 眼窩縁が目立つ人、涙溝が深い人、または加齢に伴う脂肪体の体積減少がある人。
一般的な原因: 骨の構造、遺伝、加齢に伴う体積の減少。
正直な評価: 局所用製品は、骨の構造を変えたり、失われたボリュームを回復したりするものはありません。 このタイプには、専門的な美容上のアプローチか、受け入れられるかのどちらかが必要です。
4. 混合
ほとんどの人は、何らかの組み合わせを持っています。一般的には、構造的な陰影と血管または色素の成分です。
これが、単一原因治療が失望する理由です。 主に構造的な問題の色素部分を治療すると、失敗のように感じられる小さな改善が得られます。
自分のタイプを識別する方法
2 つの簡単なテストにより、かなり絞り込まれます。
ストレッチテスト
目の下の皮膚を水平方向にゆっくりと伸ばします。
暗さがほぼ同じままの場合: 色素沈着。 色素は皮膚そのものにあります。
色褪せたり、著しく明るくなった場合: 血管。 ストレッチすると下の血液が分散します。
点灯テスト
明るい、直接的な、正面からの光で目の下の領域を見てください。 次に、頭上の照明の下で見てください。
直接の正面照明で暗闇が大幅に消える場合: 構造的です。 色素ではなく影が見えています。
両方で類似している場合: 色素性または血管性。
追加の手掛かり
ブラウントーンは色素沈着を指します。 青または紫は血管を指します。 目に見える溝やくぼみは構造を示しています。
疲れたり、うっ血したりしたときに症状が著しく悪化する場合は、血管成分が原因である可能性があります。
小児期から存在し、家族内で遺伝している場合、タイプに関係なく、遺伝が主な原因となります。
何をすべきか
- 原因を特定する: ピンチ テストを行って、血管か色素沈着かを確認します。
- むくみにカフェインを使用する: 一時的に血管を収縮させます。
- 色素沈着にはビタミン C を使用します: 時間の経過とともに色素沈着過剰を明るくします。
避けるべきこと
- くぼみの修復にはクリームを期待: 構造的な影にはクリームではなく、別のアプローチが必要です。
- 濃いクリームを塗る: クリームが濃すぎると、目の下に稗粒腫が発生する可能性があります。
- 日焼け止めを使わない: 紫外線によるダメージは、色素沈着による円を暗くするだけです。
それぞれのタイプに実際に役立つもの
色素斑の場合
ここで、ゆっくりではありますが、局所薬が真に機能します。
日焼け止めを毎日目の下に塗ります。 これは最も重要な処置ですが、最も省略されがちです。 紫外線にさらされると色素沈着が促進され、ほとんどの人は頬骨に日焼け止めを塗るのをやめます。
アゼライン酸 — 目の周りに十分優しく、色素沈着に効果的です。
ナイアシンアミド — メラニンの移動を軽減します。ここでは非常に忍容性が高くなります。
ビタミンC — メラニンの生成を抑制します。 目の周りを刺すことが多い低 pH の L-アスコルビン酸ではなく、より穏やかな誘導体を選択してください。
トラネキサム酸 — 特に頑固な色素沈着には検討する価値があります。
レチノイド — 効果はありますが、導入には注意が必要です。 まずは低濃度を週に 2 晩塗布し、保湿剤で緩衝させてください。 目の周囲はレチノイドによる刺激が最も起こりやすい場所です。
現実的なタイムライン: 有意義な変化を得るには 3 ~ 6 か月の継続的な使用。 穏やかな濃度を使用する必要があるため、これは顔の色素沈着よりも遅くなります。
血管円用
ここでの期待は控えめにしてください。
カフェインを含む製品は一時的に血管を収縮させ、短期間の視界の低下を引き起こします。 これは本当に実際の効果ですが、累積するものではなく、数時間持続します。
適切な睡眠と水分補給 — 治療法ではありませんが、睡眠不足と脱水症状はこのタイプを明らかに悪化させます。
アレルギーまたは鼻づまりの治療 - 鼻づまりが原因の場合は、直接対処することで、どのアイクリームよりも改善をもたらす可能性があります。
冷湿布 — 血管を一時的に収縮させます。 治療前ではなくイベント前に役立ちます。
レチノイドは時間の経過とともに皮膚をわずかに厚くし、その下の血管がわずかに見えにくくなることがあります。 これは長期にわたる微妙な影響です。
頭を少し高くして寝ると、夜間の体液の貯留を軽減できます。
現実的な予後: 解決ではなく管理。 ピーチまたはオレンジのアンダートーンを持つコンシーラーは、どのスキンケア製品よりも効果的にブルートーンを中和します。
構造円の場合
ここで誠実さが最も重要になります。
この問題を解決できる局所製品はありません。 カフェイン、ペプチド、高価なアイクリームではありません。 闇は影であり、影はスキンケアに反応しません。
何が役立つのか:
プロの美容トリートメントは、ボリュームロスに対して真の変革をもたらす可能性がありますが、これは美容液よりもかなり大規模な介入になります。
高度な美的オプションが存在しますが、かなり大規模な介入になります。
メイクアップテクニック — 目の下の領域全体ではなく、影のある溝に特別に適用される明るいコンシーラーが、実際の問題に対処します。
照明への意識 — これは些細なことのように聞こえますが、実用的です。 構造的な影は頭上の照明の下では劇的に悪化し、正面からの光の下ではほとんど消えます。
受け入れは正当な選択肢です。 多くの人が、解剖学的特徴にまったく対処するつもりのない製品に何年も多額の費用も費やしています。
混合サークルの場合
コンポーネントを個別に扱い、それぞれの治療がどの部分をターゲットにするかを明確にしてください。
合理的なアプローチ: 色素成分については日焼け止めと色素沈着治療、血管成分については十分な睡眠とアレルギー管理、構造成分が処置またはコンシーラーを必要とするかどうかについての決定。
うまくいかないこと
キュウリのスライス、ティーバッグ、冷たいスプーン。 これらは一時的な冷却と軽い血管収縮をもたらします。 心地よく、むくみに一時的に効果があり、実際のクマとは無関係です。
ビタミン K クリーム。 血液凝固におけるビタミン K の役割に基づいて、血管サークル向けに販売されています。 局所的な証拠は弱い。
ほとんどの「美白」アイ クリーム。 肌を一時的にふっくらさせる頻繁な保湿製品で、人々がトリートメントと間違えるほどの外観の穏やかな改善をもたらします。
期待できる結果が得られるまでには数日かかります。 色素沈着には数か月かかります。 構造的な問題は全く反応しません。
過度にこすったり、マッサージしたりすること。 目の周囲をこすると炎症が起こり、炎症後色素沈着が起こります。 これは色素斑を積極的に悪化させ、アレルギーを持つ人々によく見られる習慣です。
クマが単なる目の疲れではない場合
ほとんどのクマは純粋に表面的なものです。 いくつかの状況では、ライフスタイル全体と健康状態を見直す必要があるかもしれません。
夜遅くの外出や睡眠不足などの明らかな原因のない突然の発症。
非対称 — 片方の目の下のみが著しく暗い。
持続的な疲労感や顔面蒼白を伴う — 倦怠感や疲労感は、目の下の明るさに重大な影響を与える可能性があります。
原因不明の体重変化や薄毛に加えて、私たちの肌はライフスタイル全体のバランスを反映していることがあります。
目の下の持続的な乾燥またはかゆみは、こすれとその結果としての色素沈着を引き起こします。これに対処する最善の方法は、濃厚でバリアをサポートするバームに焦点を当てることです。
持続的な黒い影がある子供の場合、それは通常、より安らかな睡眠が必要であるか、季節的な鼻をすする必要があることを示す単なる兆候です。
本当に役立つ実践的な習慣
目の下に日焼け止めを塗りましょう。 ほとんどの人は日焼け止めをしません。 あなたのサークルに色素成分が含まれている場合、これはどのトリートメント製品よりも重要です。
サングラスを着用してください。 紫外線への曝露と斜視の両方を軽減します。
目をこするのをやめてください。 アレルギーによってそれが難しい場合は、アレルギーを治療することが現実的な方法です。
アイメイクは優しく落としてください。 引きずったりこすったりすると炎症を引き起こし、時間が経つと色素沈着を引き起こします。
鼻づまりを管理します。 鼻づまりにより、目の周りに静脈がたまります。
適切かつ継続的に睡眠をとってください。 治療法ではありませんが、睡眠不足は血管循環を明らかに悪化させます。
水分補給を心がけてください。 脱水症状により、目の下の領域がよりくぼんで影ができたように見えます。
枕の高さを考慮してください。 平らに寝ると、一晩中体液がたまり、朝のむくみや影が悪化します。
本当にアイクリームが必要ですか?
ここにお金のほとんどが費やされるため、直接対処する価値があります。
ほとんどの人にとって、目の周りに優しい顔用の保湿剤を塗るだけで十分です。 目の周りには水分補給とバリアのサポートが必要で、優れた保湿剤がそれを提供します。
次のような場合には、専用の目元製品が合理的です。
- 色素斑があり、目の周りに安全な濃度で配合されたトリートメントを希望している
- フェイシャル製品が目の周りを刺激する
- 持続的なむくみなどの具体的な悩みがある
次の場合、専用の目元製品は意味がありません。
- あなたのサークルは主に構造的なものです
- アイクリームは従来必要だと考えられていたから買うのですね
- 解剖学に取り組むことを期待していますね
有益な再構成: 構造サークルのための高級アイクリームに費やしたお金は、優れたコンシーラーやプロの美容トリートメントにさらに費やされるでしょう。
サークルタイプ別コンシーラーテクニック
多くの場合、コンシーラーが実際的な解決策になることが多いため、特に構造的サークルや血管のサークルでは、製品よりも技術が重要です。
色素斑の場合
色補正はここで機能します。 茶色の色素沈着は、コンシーラーの下に薄く塗布されたピーチまたはオレンジ色の補正剤によって中和されます。
深さを慎重に合わせてください。 肌より明るいコンシーラーは、その部分を隠すのではなく、注目を集めます。 せいぜい1トーン明るい程度。
薄く塗って重ねていきます。 厚塗りすると細かい線になり、日が経つにつれて見た目が悪くなってしまいます。
血管円用
ピーチとオレンジのアンダートーンは、青と紫のトーンに対して最も効果的な補正です。これはマーケティングではなく、基本的な色の理論です。
コレクターの深さは肌の深さと一致する必要があります。 明るい肌には淡い桃色が必要です。 より深い皮膚には、本物のオレンジまたは赤オレンジが必要です。
最小限の製品を使用してください。 血管の円には通常、質感をカバーするよりも色調を補正する必要があります。
構造円の場合
これは、ほとんどの人が間違っているところです。 色を隠すのではなく影を埋めるためにコンシーラーを目の下の領域全体に塗ることは役に立ちません。
光を反射するコンシーラーを領域全体ではなく、溝自体 (実際のくぼみ) にのみ塗布します。 細い線を谷の中に正確に配置し、エッジでブレンドします。
重いマットなフォーミュラは避けてください。 わずかな明るさは影を打ち消すのに役立ちます。 フラットマット仕上げではそうではありません。
セットするとしても非常に軽くセットします。 パウダーは質感を強調し、くぼみの外観を深くすることができます。
むくみに関する注意事項
むくみとクマはよく混同されますが、これらは原因が異なる別の問題です。
むくみは体液の滞留または脂肪体の隆起であり、腫れを引き起こします。 クマは変色または影です。
これらは相互作用します。くぼみの上のむくみはより深い影を落とし、朝には構造サークルの見た目が悪くなります。
むくみに特に効果があるもの:
- 頭を少し高くして寝る
- 特に夕方の塩分摂取量を減らす
- 朝の冷湿布
- 目の周りの体液貯留を引き起こすアレルギーの管理
- 一時的にカフェインを含む製品
良くない点: むくみ用に販売されているほとんどのアイクリームは、流体力学に対処するのではなく、短時間の冷却と水分補給を提供します。
むくみが持続的または非対称である場合、それは単純なクリームで解決できるものではなく、ライフスタイルのより深刻なアンバランスまたは季節の変化の兆候である可能性があります。
賢明な目の領域のルーチンを構築する
自分のタイプがわかれば、そのルーチンは非常に簡単です。
サークルが色素沈着している場合
朝: 優しいクレンザー → ナイアシンアミドまたはビタミン C 誘導体を目の周りに → 保湿剤 → 目の下に日焼け止めを塗る
夜: 優しい洗顔料 → 目の周りのアゼライン酸またはトラネキサム酸 → 保湿剤
週に 2 晩、許容されたら 保湿剤で緩衝された低濃度レチノイドを、まつ毛の生え際までではなく眼窩骨に沿って塗布します。
期待: 3 ~ 6 か月かけて徐々に改善します。
サークルに血管がある場合
朝: 優しい洗顔料 → 一時的な効果が欲しい場合はカフェインを含む製品 → 保湿剤 → 日焼け止め
夜: 優しいクレンザー → モイスチャライザー
ここでは、製品よりも習慣をサポートすることが重要です。 一貫した睡眠、水分補給、アレルギー管理、一晩中わずかに高い頭の位置。
期待: 控えめで変動のある改善。 コンシーラーはそれ以上の効果を発揮します。
サークルが構造的な場合
朝と夜: 朝は優しいクレンザー→モイスチャライザー→日焼け止め
それは本当にそうです。 影に対処する製品ステップはなく、その製品に費やすお金は、優れたコンシーラーやカウンセリングに費やされる可能性があります。
代わりに考慮すべきこと: メイクアップのテクニック、照明への意識、そして、それが十分に気になる場合は、高度なオプションについて資格のあるエステティシャンと話し合うこと。
タイプに関係なく普遍的な原則
まつげの生え際までではなく、眼窩骨に沿って製品を塗布してください。 製品は沈降するにつれて上方および内側に移動します。
薬指を使用してください。 力は最小限に抑えてください。こすって色素沈着を引き起こす領域では重要です。
こすらずに軽くたたいてください。 ここでのあらゆる摩擦は炎症を引き起こし、時間が経つと変色します。
一度に 1 つの製品を紹介します。 目の周りは反応しやすいため、複数の項目を一度に変更すると原因の特定が困難になります。
目の近くに何か新しいものを塗る前にパッチテストを行う - 耳の後ろに 3 日間行うのは合理的な予防策です。
よくある質問
よく眠っているのにクマができるのはなぜですか? 睡眠は血管の種類にのみ、そして部分的にのみ影響を与えます。 色素サークルと構造サークルは睡眠とは無関係です。 安静に関係なく症状が続く場合は、遺伝的色素沈着または解剖学的陰影が考えられます。
クマは永久的なものですか? 色素斑は一貫した治療により大幅に改善できます。 血管円を管理できます。 構造サークルは、効果的に隠すことはできますが、手続き的介入なしには解決されません。
アイクリームは実際にクマに効果があるのでしょうか? 色素斑の場合は、はい、数か月かけてゆっくりと。 血管円の場合は、カフェインを介して一時的にのみ。 構造サークルの場合は、いいえ。
クマに最適な成分は何ですか? それは完全にタイプに依存します。 色素の場合: アゼライン酸、ナイアシンアミド、ビタミン C、またはトラネキサム酸。 血管系:一時的にカフェイン。 構造的な場合: どの成分も機能しません。
レチノールはクマを助けることができますか? 色素斑を改善し、長期的には皮膚をわずかに厚くして血管の視認性を低下させる可能性があります。 非常に慎重に導入してください。目の周りは炎症を起こしやすいためです。
照明によってはクマが悪化して見えるのはなぜですか? 頭上の照明は構造的な影を劇的に深めます。 正面からの光で円がほとんど消えてしまう場合は、色素によるものではなく主に構造的なものです。
クマは遺伝するのでしょうか? はい、よくあります。 色素沈着の傾向と顔の骨格の両方が遺伝し、家族内にクマが走るのはよくあることです。
飲料水はクマに効果がありますか? 適切な水分補給は血管の種類を適度に整え、目の下の部分がくぼんで見えるのを防ぎます。 これは治療法ではありませんが、脱水症状は見た目を明らかに悪化させます。
コンシーラーでクマが悪化することがありますか? 直接的なものではありませんが、濃い線で固まってしまうと注意を引く可能性があります。 こすって除去すると、時間が経つと色素沈着を引き起こす可能性があります。
高度な美容処置についてはどうですか? これらは構造円の標準的な治療法であり、本当に効果的ですが、慎重な検討と経験豊富な専門家が必要です。
結論
クマは、市販されている治療法が考えられる 4 つの原因のうちの 1 つにしか対処していないため、人々を失望させます。
まずは自分のタイプを特定することから始めましょう:
- ストレッチテスト — 黒ずみが残る場合は色素沈着を意味します。 フェードは血管を意味します
- 照明テスト — 正面からの照明で消えるのは構造的な意味です
- 色 — 茶色は色素を示唆しています。 青または紫は血管を示唆します
その後、アプローチを一致させます:
- 色素 → 毎日の日焼け止めに加えて、アゼライン酸、ナイアシンアミド、ビタミン C、またはトラネキサム酸。 3か月から6か月。
- 血管 → 睡眠、水分補給、アレルギー管理、一時的な効果のためのカフェイン、ピーチの色合いのコンシーラー。
- 構造 → 専門的な美容トリートメント、メイクアップ技術、または受け入れ。 クリームは役に立ちません。
- 混合 → それぞれの現実的な期待に基づいてコンポーネントを個別に扱います。
そして、ほとんどの記事が避けている点: クマが構造的なものである場合、どんな価格の商品であってもそれを解決することはできません。 そのことを早期に認識することで、何年にもわたる失望とかなりの金額を節約できます。 優れたコンシーラーを使用し、施術に興味があるかどうかを決定することは、次のアイクリームよりも正直な道です。
関連書籍:
- 肝斑に対するトラネキサム酸:実際に効果があるのか?
- アゼライン酸:過小評価されているマルチタスクの選手 ほとんどのルーティンが欠けている
- 日焼け止めに関する神話 スキンケア専門家は、信じるのをやめてほしいと願っています
- 初心者のためのミニマリストの4ステップスキンケアルーチン
- スキンケアをした後に顔がヒリヒリするのはなぜですか?
この記事は、情報提供と娯楽のみを目的とした個人的なライフスタイルのレビューです。
Was this article helpful?








Comments (24)
Hannah W.
2 days agoThis guide saved me so much money — went with the budget pick and honestly can't tell the difference from serums twice the price!
Anam Ahsan Author
1 day agoSo glad it worked out for you, Hannah! That's exactly the kind of result we hoped readers would see.