शावर फिल्टर व्यक्तिगत देखभाल में तेजी से बढ़ती श्रेणियों में से एक बन गए हैं, जिन्हें सुस्त बालों, शुष्क त्वचा, बनावट के मुद्दों और संवेदनशीलता के समाधान के रूप में विपणन किया जाता है। पिच आकर्षक है: समस्या आपके उत्पाद नहीं, आपका पानी है।
इसके पीछे वास्तविक तथ्य है - और काफी मात्रा में अतिशयोक्ति भी है।
कठोर पानी और क्लोरीन त्वचा और बालों को काफी हद तक प्रभावित करते हैं। लेकिन फ़िल्टर मार्केटिंग के सुझावों की तुलना में यह रिश्ता अधिक विनम्र है, और सबसे अधिक बिकने वाला समाधान अक्सर वह नहीं करता है जो लोग मानते हैं कि वह करता है।
यह मार्गदर्शिका बताती है कि साक्ष्य वास्तव में क्या दिखाते हैं, कैसे बताएं कि आपका पानी एक कारक है या नहीं, और कौन से हस्तक्षेप पैसे के लायक हैं।
मुख्य बातें
कठोर पानी में मौजूद खनिज क्लींजर के साथ प्रतिक्रिया करके साबुन का मैल बनाते हैं जो आपकी त्वचा और बालों से चिपक जाता है, जिससे आपकी बाधा समाप्त हो जाती है। यदि आप पानी सॉफ़्नर स्थापित नहीं कर सकते हैं, तो चेलेटिंग सामग्री और फ़िल्टर किए गए शॉवरहेड आपका सबसे अच्छा बचाव हैं।
“कठोर जल” का वास्तव में क्या मतलब है
पानी की कठोरता से तात्पर्य घुले हुए खनिजों की सांद्रता से है - मुख्य रूप से कैल्शियम और मैग्नीशियम - जब पानी चूना पत्थर और चाक से गुजरता है तो एकत्र हो जाता है।
इसे प्रति मिलियन भाग या प्रति गैलन अनाज में मापा जाता है, और क्षेत्र के अनुसार इसमें काफी भिन्नता होती है। कुछ क्षेत्रों में प्राकृतिक रूप से शीतल जल है; अन्य में पानी इतना कठोर होता है कि वह जिस भी सतह को छूता है उस पर दृश्यमान जमाव छोड़ देता है।
कठोर पानी पीने के लिए असुरक्षित नहीं है। खनिज हानिकारक नहीं हैं और कुछ मामलों में आहार संबंधी खनिज सेवन में उपयोगी योगदान देते हैं। यहां सवाल पूरी तरह से त्वचा और बालों पर इसके प्रभाव के बारे में है।
क्लोरीन एक अलग मुद्दा है। नगर निगम के पानी को कीटाणुशोधन के लिए क्लोरीन या क्लोरैमाइन से उपचारित किया जाता है। इसका कठोरता से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन अक्सर इसे एक ही बातचीत में जोड़ दिया जाता है क्योंकि दोनों को कुछ फिल्टर द्वारा संबोधित किया जाता है।
कैसे बताएं कि आपके पास कठोर पानी है
कई संकेत विश्वसनीय हैं:
- केतली, नल और शॉवर हेड पर लाइमस्केल
- स्नान या शॉवर में साबुन का मैल जिसे साफ़ करने की आवश्यकता होती है
- ख़राब झाग - साबुन और शैम्पू में आसानी से झाग नहीं बनता है और आप ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल करते हैं
- कांच के बर्तनों पर दाग धोने के बाद
- फैब्रिक सॉफ्टनर के बावजूद कड़ी लॉन्ड्री
- जब आप यात्रा करते हैं तो एक ध्यान देने योग्य अंतर - दूसरे क्षेत्र में बाल या त्वचा का व्यवहार अलग होता है
निश्चित उत्तर के लिए: अधिकांश जल उपयोगिताएँ आपके क्षेत्र के लिए कठोरता डेटा प्रकाशित करती हैं, और सस्ती परीक्षण स्ट्रिप्स उपलब्ध हैं।
यात्रा परीक्षण वास्तव में जानकारीपूर्ण है। यदि आपके बाल किसी दूसरे शहर के होटल में नाटकीय रूप से भिन्न महसूस करते हैं, तो पानी आपके लिए एक कारक हो सकता है।
त्वचा के लिए साक्ष्य क्या दर्शाता है
स्थापित निष्कर्ष
गंभीर शुष्कता के साथ संबंध। कई अध्ययनों में कठोर पानी और लगातार शुष्कता के बीच संबंध पाया गया है, खासकर बच्चों और शिशुओं में। कुछ शोध से पता चलता है कि कठोर पानी त्वचा की नमी खोने में योगदान दे सकता है।
तंत्र। कैल्शियम और मैग्नीशियम साबुन और क्लींजर में सर्फेक्टेंट के साथ प्रतिक्रिया करके अघुलनशील अवशेष बनाते हैं - वही प्रतिक्रिया जो आपके स्नान पर साबुन का मैल पैदा करती है। ये अवशेष त्वचा पर रह सकते हैं, संभावित रूप से संवेदनशीलता पैदा कर सकते हैं और बाधा कार्य में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
सर्फ़ेक्टेंट प्रतिधारण। ऐसा प्रतीत होता है कि कठोर पानी धोने के बाद त्वचा पर बचे सर्फेक्टेंट की मात्रा को बढ़ाता है, जो कि खनिजों की तुलना में अधिक प्रासंगिक तंत्र हो सकता है।
क्लोरीन प्रभाव। लंबे समय तक संपर्क में रहने पर क्लोरीन त्वचा के लिपिड को ख़त्म कर सकता है। स्विमिंग पूल की तुलना में नल के पानी में सांद्रता कम है, लेकिन दैनिक स्नान बार-बार जोखिम का प्रतिनिधित्व करता है।
साक्ष्य क्या स्थापित नहीं करता
कठोर पानी असमानता का प्राथमिक कारण है। लगातार विपणन दावों के बावजूद, पानी की कठोरता को असमानता से जोड़ने का कोई पुख्ता सबूत नहीं है।
फ़िल्टरिंग से नाटकीय परिवर्तन। गंभीर शुष्कता के लिए नरम पानी पर अध्ययन ने मिश्रित परिणाम उत्पन्न किए हैं - कुछ में लाभ दिखता है, अन्य को मानक देखभाल की तुलना में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं मिलता है।
ज्यादातर त्वचा समस्याओं के स्पष्टीकरण के रूप में कठोर पानी। स्वस्थ त्वचा वाले अधिकांश लोगों के लिए, पानी की कठोरता प्राथमिक कारक के बजाय एक मामूली योगदान कारक है।
एक उचित सारांश
यदि आपके पास गंभीर सूखापन, लगातार सूखापन, या लगातार समझौता बाधा है, तो कठोर जल समाधान के लायक एक सार्थक योगदान कारक हो सकता है।
यदि आपकी त्वचा आम तौर पर स्वस्थ है, तो कठोर पानी संभवतः थोड़ा सा अंतर डाल रहा है, और आपकी दिनचर्या में अन्य परिवर्तन अधिक मायने रखते हैं।
क्या करें
- शॉवर फ़िल्टर का उपयोग करें: हालांकि यह वास्तव में पानी को नरम नहीं करेगा, यह क्लोरीन और कुछ भारी धातुओं को हटा देता है।
- चिलेटिंग सामग्री की तलाश करें: EDTA जैसी सामग्री खनिजों को बांधने और उन्हें धोने में मदद करती है।
- अपने बालों को साफ करें: जमाव को हटाने के लिए कभी-कभी क्लेरिफाइंग या चेलेटिंग शैम्पू का उपयोग करें।
क्या परहेज करें
- असली साबुन का उपयोग करना: बार साबुन कठोर पानी के साथ खराब प्रतिक्रिया करते हैं, जिससे गाढ़ा अवशेष निकल जाता है।
- स्थानांतरण के बाद अचानक बनावट संबंधी समस्याओं को नजरअंदाज करना: पानी की कठोरता में बदलाव एक सामान्य कारण है।
- मॉइस्चराइज़र छोड़ना: कठोर पानी प्राकृतिक तेल छीन लेता है, जिससे अवरोध की मरम्मत महत्वपूर्ण हो जाती है।
बालों के लिए साक्ष्य क्या दर्शाता है
बालों पर प्रभाव कुछ हद तक लगातार रिपोर्ट किए जाते हैं, और नोटिस करना आसान होता है।
बालों की जड़ों पर खनिज पदार्थ जमा हो जाते हैं। कैल्शियम और मैग्नीशियम बालों से चिपक जाते हैं, विशेष रूप से क्षतिग्रस्त या छिद्रित बालों से, जो समय के साथ बढ़ते रहते हैं।
परिणाम:
- खुरदरी, भूसे जैसी बनावट
- नीरसता और चमक कम होना
- उत्पादों को साफ-साफ धोने में कठिनाई
- उलझन और टूट-फूट बढ़ जाना
- रंग अपेक्षा से अधिक तेजी से फीका पड़ना
- उत्पाद पहले की तुलना में कम प्रभावी लग रहे हैं
रंग से उपचारित बाल अधिक प्रभावित क्यों होते हैं। रासायनिक प्रसंस्करण से क्यूटिकल्स ऊपर उठ जाते हैं, जिससे बाल अधिक छिद्रपूर्ण हो जाते हैं और खनिज बंधन के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। यही कारण है कि रंगे बालों वाले लोग अक्सर कठोर पानी के प्रभाव को सबसे पहले नोटिस करते हैं।
क्लोरीन की भूमिका। क्लोरीन बालों के प्रोटीन के साथ और, कुछ मामलों में, पाइपों में तांबे के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है - हरे रंग का वास्तविक कारण कभी-कभी क्लोरीन को ही माना जाता है।
व्यावहारिक परीक्षण: यदि एक चेलेटिंग शैम्पू आपके बालों की बनावट और प्रबंधनीयता में उल्लेखनीय सुधार लाता है, तो खनिज निर्माण एक कारक था।
क्या शावर फ़िल्टर वास्तव में काम करते हैं?
यह वह जगह है जहां विपणन और वास्तविकता के बीच का अंतर सबसे बड़ा है, और यह एक ऐसे अंतर पर आ जाता है जिससे अधिकांश उत्पाद पृष्ठ बचते हैं।
फ़िल्टरिंग बनाम नरम करना
ये अलग-अलग प्रक्रियाएँ हैं।
सॉफ्टनिंग कैल्शियम और मैग्नीशियम को हटा देता है, आमतौर पर आयन एक्सचेंज के माध्यम से - उन्हें सोडियम से बदल देता है। इसके लिए राल के साथ एक पर्याप्त इकाई की आवश्यकता होती है जिसे नमक के साथ आवधिक पुनर्जनन की आवश्यकता होती है।
फ़िल्टरिंग क्लोरीन, तलछट और कुछ अन्य दूषित पदार्थों को हटा देता है। यह सार्थक रूप से कैल्शियम और मैग्नीशियम को नहीं हटाता है।
अधिकांश शावर फ़िल्टर फ़िल्टर करते हैं। वे नरम नहीं होते.
यह मायने रखता है क्योंकि यदि आपकी शिकायत बालों पर खनिज जमा होने की है, तो क्लोरीन फ़िल्टर इसका समाधान नहीं करता है। खनिज सीधे गुजरते हैं।
शावर फ़िल्टर वास्तव में क्या करते हैं
क्लोरीन और क्लोरैमाइन हटाएं। केडीएफ और सक्रिय कार्बन मीडिया इसे काफी अच्छी तरह से करते हैं, और यह एक वैध लाभ है - खासकर यदि आपका पानी भारी क्लोरीनयुक्त है या आप अक्सर स्नान करते हैं।
कुछ तलछट और कुछ धातुओं को कम करें।
वे आम तौर पर क्या नहीं करते हैं: पानी की कठोरता को सार्थक रूप से कम करें। एक छोटी इन-लाइन शॉवर इकाई से “नरम” होने के दावों पर संदेह किया जाना चाहिए।
विटामिन सी फिल्टर
ये क्लोरीन को अवशोषित करने के बजाय रासायनिक रूप से निष्क्रिय करते हैं, और उस विशिष्ट उद्देश्य के लिए यथोचित प्रभावी होते हैं। फिर - क्लोरीन, कठोरता नहीं।
पूरे घर में पानी सॉफ़्नर
ये वास्तव में पानी को नरम करते हैं। ये काफी महंगे हैं, इन्हें स्थापित करने की आवश्यकता होती है, और निरंतर नमक की आवश्यकता होती है।
यह विचार करने योग्य है कि: आपके पास वास्तव में कठोर पानी, घर में गंभीर सूखापन और बजट है। लाभ त्वचा से परे हैं - उपकरण की दीर्घायु, कम लाइमस्केल, और कम डिटर्जेंट का उपयोग।
ईमानदार चेतावनी: गंभीर शुष्कता के लिए नरम पानी पर शोध ने विशेष रूप से मिश्रित परिणाम उत्पन्न किए हैं, इसलिए इसे त्वचा की स्थिति के लिए एक निश्चित समाधान के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए।
वास्तव में क्या मदद करता है
लागत-प्रभावशीलता के आधार पर मोटे तौर पर रैंक किया गया।
चेलेटिंग शैम्पू - बालों के लिए उच्चतम मूल्य वाला हस्तक्षेप
ईडीटीए जैसे चेलेटिंग एजेंट खनिज आयनों से जुड़ते हैं और उन्हें धोने की अनुमति देते हैं। हर एक से दो सप्ताह में इस्तेमाल किया जाने वाला चेलेटिंग शैम्पू संचित जमाव को हटा देता है।
यह सस्ता है, प्रभावी है, और वास्तविक तंत्र को संबोधित करता है। कठोर जल से बालों की शिकायत वाले अधिकांश लोगों के लिए, यह एक शॉवर फिल्टर से कहीं अधिक काम करता है।
इसका उपयोग कैसे करें: हर एक से दो सप्ताह में, अधिक नहीं। चेलेटिंग शैंपू डिजाइन के अनुसार अलग हो रहे हैं। एक अच्छे कंडीशनर या मास्क का प्रयोग करें।
जानने लायक एक अंतर: स्पष्टीकरण शैम्पू उत्पाद निर्माण को हटा देता है। चेलेटिंग शैम्पू खनिज निर्माण को हटा देता है। वे संबंधित हैं लेकिन समान नहीं हैं, और कुछ उत्पाद दोनों करते हैं।
एक अंतिम ठंडा कुल्ला
ठंडा पानी बालों के क्यूटिकल्स को बंद कर देता है और अधिक सफाई से धो देता है। मुफ़्त, और बालों के अहसास में उल्लेखनीय अंतर पैदा करता है।
अम्लीय कुल्ला
पतला सेब साइडर सिरका कुल्ला खनिज जमा और छल्ली को चिकना करने में थोड़ी मदद कर सकता है। यह उन कुछ संदर्भों में से एक है जहां लोकप्रिय सलाह का कुछ आधार होता है, हालांकि प्रभाव मामूली होता है।
ध्यान दें: यह सिलिकॉन या उत्पाद निर्माण को नहीं हटाता है, केवल खनिजों और पीएच के साथ मामूली मदद करता है।
अपने क्लीन्ज़र को समायोजित करना
कठोर पानी को झाग बनाने के लिए अधिक सर्फेक्टेंट की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि लोग अक्सर आवश्यकता से अधिक उत्पाद का उपयोग करते हैं।
कुछ क्लीन्ज़र कठोर जल में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए तैयार किए जाते हैं, जिनके फ़ॉर्मूले में चेलेटिंग एजेंट होते हैं। यदि कठोरता कोई समस्या है तो आपके शैम्पू में ईडीटीए या उसके समान की जांच करना सार्थक है।
त्वचा के लिए बैरियर सपोर्ट
यदि कठोर पानी त्वचा की शुष्कता या संवेदनशीलता में योगदान दे रहा है, तो व्यावहारिक प्रतिक्रिया किसी भी नमी बाधा मुद्दे के समान ही है:
- सौम्य, नॉन-स्ट्रिपिंग क्लीन्ज़र
- गर्म की बजाय गुनगुना पानी
- कम बारिश
- इसके तुरंत बाद नम त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं
- सेरामाइड युक्त उत्पाद
स्नान करने के कुछ मिनटों के भीतर मॉइस्चराइज़र लगाना वास्तव में यहां अधिक प्रभावी आदतों में से एक है, भले ही आपका पानी कुछ भी हो।
शावर फ़िल्टर - यह क्लोरीन के लिए उपयुक्त है, कठोरता के लिए नहीं
यदि आपका पानी अत्यधिक क्लोरीनयुक्त है और आपकी त्वचा शुष्क या प्रतिक्रियाशील है, तो क्लोरीन फिल्टर एक उचित मामूली खरीदारी है।
यह अपेक्षा न करें कि इससे कठोर जल की समस्याएँ हल हो जाएंगी, और जो नरम होने का दावा करता है उस पर संदेह करें।
संपूर्ण-घर सॉफ़्नर - वास्तविक लेकिन महंगा
एकमात्र उपभोक्ता समाधान जो वास्तव में बड़े पैमाने पर कठोरता को संबोधित करता है। यह विचार करने योग्य है कि क्या कठोरता महत्वपूर्ण है और बजट अनुमति देता है।
यह वास्तव में किसके लिए मायने रखता है
संबोधन के योग्य यदि आप:
- गंभीर सूखापन या लगातार सूखापन, खासकर बच्चों में
- रंग-उपचारित या रासायनिक रूप से संसाधित बाल रखें
- जब आप यात्रा करें तो स्पष्ट अंतर देखें
- दृश्यमान लाइमस्केल और लगातार साबुन का मैल
- कोई अन्य परिवर्तन न होने के बावजूद फाइंड उत्पादों ने काम करना बंद कर दिया है
- घुंघराले या बनावट वाले बाल हों, जिनमें रूखेपन और खनिज प्रभाव की संभावना अधिक होती है
संभवतः यह आपका मुख्य मुद्दा नहीं है यदि आप:
- सामान्यतः स्वस्थ त्वचा और बाल रखें
- असमानता को दूर करने का प्रयास कर रहे हैं
- स्थानों में कोई अंतर नजर नहीं आया
- आपके क्षेत्र में शीतल जल हो
- अभी तक अधिक बुनियादी कारकों पर ध्यान नहीं दिया गया है - क्लींजर की कठोरता, मॉइस्चराइजर, धोने की आवृत्ति
वह क्रम जो समझ में आता है: पहले अपने उत्पादों और दिनचर्या पर ध्यान दें। यदि उसके बाद भी समस्या बनी रहती है, तो पानी पर विचार करें।
सामान्य ग़लतफ़हमियाँ
“कठोर जल असमानता का कारण बनता है।” कोई भी पुख्ता सबूत इसका समर्थन नहीं करता। असमानता सीबम, केराटिनाइजेशन, बैक्टीरिया और हार्मोन से प्रेरित होती है। पानी की कठोरता कोई स्थापित कारक नहीं है।
“शॉवर फिल्टर पानी को नरम कर देता है।” अधिकांश नहीं करते. वे क्लोरीन हटा देते हैं. मृदुकरण के लिए आयन विनिमय की आवश्यकता होती है, जो छोटी इन-लाइन इकाइयाँ नहीं करती हैं।
“कठोर पानी बालों को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचाता है।” मिनरल बिल्डअप को चेलेटिंग शैम्पू से हटाया जा सकता है। कठोर पानी अपने आप में अपरिवर्तनीय क्षति का कारण नहीं बनता है, हालांकि यह शुष्कता में योगदान कर सकता है जो समय के साथ टूटने का कारण बनता है।
“चेहरा धोने के लिए बोतलबंद या फ़िल्टर किया हुआ पानी इसका समाधान करता है।” अव्यवहारिक, महँगा, और आपके जोखिम के एक छोटे से अंश को संबोधित करता है। अपने क्लींजर को ठीक से समायोजित करना और मॉइस्चराइजिंग करना अधिक प्रभावी है।
“शीतल पानी हमेशा त्वचा के लिए बेहतर होता है।” नरम पानी फिसलन भरा महसूस हो सकता है और कुछ लोगों को साफ़ तरीके से कुल्ला करना कठिन लगता है। यह एक सार्वभौमिक सुधार के बजाय एक व्यापार-बंद है।
“यदि मेरा पानी पीने के लिए ठीक है, तो यह मेरी त्वचा को प्रभावित नहीं कर सकता।” पेयजल मानक सुरक्षा को संबोधित करते हैं, न कि कॉस्मेटिक प्रभावों को। कठोर पानी पीने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है और फिर भी यह बालों पर जमाव छोड़ सकता है।
बालों का प्रकार कैसे तस्वीर बदलता है
पानी की कठोरता अलग-अलग प्रकार के बालों को अलग-अलग तरह से प्रभावित करती है, जो बताती है कि क्यों एक ही घर में दो लोगों को पूरी तरह से अलग-अलग अनुभव हो सकते हैं।
** पतले, सीधे बाल** खनिज निर्माण को सपाटता और कम मात्रा के रूप में दर्शाते हैं। जमा होने से बालों का वजन कम हो जाता है, और क्योंकि बारीक बालों का द्रव्यमान कम होता है, इसलिए प्रभाव आनुपातिक रूप से बड़ा होता है।
मोटे या घुंघराले बाल मुख्य रूप से बढ़ी हुई शुष्कता और खुरदरापन के रूप में कठोरता का अनुभव करते हैं। घुंघराले बालों में पहले से ही रूखेपन की संभावना अधिक होती है क्योंकि सीबम धीरे-धीरे नीचे की ओर जाता है, और खनिज जमा इसे बढ़ाते हैं। कर्ल की परिभाषा अक्सर प्रभावित होती है।
रंग से उपचारित बाल सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। रासायनिक प्रसंस्करण से छल्ली ऊपर उठती है, जिससे बाल अधिक छिद्रपूर्ण हो जाते हैं और खनिज बंधन के प्रति अधिक ग्रहणशील हो जाते हैं। कठोर जल वाले क्षेत्रों में रंग फीका पड़ने की गति काफ़ी तेज़ हो जाती है।
उच्च-छिद्र वाले बाल - चाहे क्षति, प्रसंस्करण, या आनुवांशिकी से - कम-छिद्र वाले बालों की तुलना में खनिजों को अधिक आसानी से बांधते हैं।
रासायनिक रूप से शिथिल या प्रक्षालित बाल सभी में सबसे कमजोर होते हैं, जो पहले से ही समझौता की गई संरचना के साथ उच्च सरंध्रता का संयोजन करते हैं।
व्यावहारिक निहितार्थ: यदि आपके बाल रंगीन, घुंघराले, या अत्यधिक छिद्रपूर्ण हैं और कठोर जल क्षेत्र में रहते हैं, तो एक चेलेटिंग शैम्पू कुंवारी, कम छिद्र वाले बालों वाले किसी व्यक्ति की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य सुधार उत्पन्न करने की संभावना है।
अपना खुद का परीक्षण चलाना
इस धारणा पर फ़िल्टर खरीदने के बजाय कि पानी आपकी समस्या है, यह क्रम आपको बताता है कि क्या यह वास्तव में है - और इसकी लागत लगभग कुछ भी नहीं है।
चरण 1: एक आधार रेखा स्थापित करें। दो सप्ताह तक ध्यान दें कि धोने के बाद आपके बाल और त्वचा कैसा महसूस करते हैं, बिना कुछ भी बदले। लगातार रोशनी में अपने बालों की तस्वीर लें।
चरण 2: एक बार चेलेटिंग शैम्पू आज़माएं। इसका उपयोग करें, सामान्य रूप से कंडीशन करें, और तत्काल अंतर का आकलन करें।
यदि बाल नाटकीय रूप से हल्के, मुलायम और अधिक प्रबंधनीय लगते हैं - खनिज निर्माण एक महत्वपूर्ण कारक था। हर एक से दो सप्ताह का एक नियमित कार्यक्रम स्थापित करें।
यदि थोड़ा अंतर है—खनिज आपका प्राथमिक मुद्दा नहीं था। इसके बजाय उत्पाद निर्माण, क्लीन्ज़र की कठोरता, या धोने की आवृत्ति को देखें।
चरण 3: अपनी त्वचा का अलग से आकलन करें। त्वचा और बाल अलग-अलग प्रतिक्रिया दे सकते हैं। त्वचा के लिए, हल्के क्लीन्ज़र के साथ छोटे, ठंडे स्नान का प्रयास करें और यह निष्कर्ष निकालने से पहले कि पानी समस्या है, दो सप्ताह तक तुरंत मॉइस्चराइजिंग करें।
चरण 4: यात्रा को डेटा के रूप में उपयोग करें। अगली बार जब आप अलग-अलग पानी वाले स्थान पर रहें, तो ध्यान दें कि आपके बाल और त्वचा कैसे व्यवहार करते हैं। शीतल जल क्षेत्रों में लगातार, ध्यान देने योग्य अंतर सार्थक साक्ष्य है।
चरण 5: उसके बाद ही हार्डवेयर पर विचार करें। यदि चेलेटिंग शैम्पू मदद करता है लेकिन आप चल रहे निर्माण को कम करना चाहते हैं, और यदि आपने वास्तव में कठोर पानी की पुष्टि की है, तो सॉफ़्नर एक उचित विचार बन जाता है। क्लोरीन फ़िल्टर एक अलग निर्णय है जो इस बात पर आधारित होता है कि क्लोरीन विशेष रूप से आपकी त्वचा को परेशान करता है या नहीं।
यह आदेश क्यों मायने रखता है: यह सस्ते, प्रतिवर्ती हस्तक्षेपों को महंगे, स्थायी हस्तक्षेपों से अलग करता है - और यह आशा के बजाय वास्तविक जानकारी उत्पन्न करता है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों
क्या कठोर पानी बालों को नुकसान पहुंचाता है? यह खनिज निर्माण का कारण बनता है जिससे बाल रूखे, बेजान और उलझने लगते हैं। इसे स्थायी क्षति के बजाय चेलेटिंग शैम्पू से हटाया जा सकता है।
क्या शावर फ़िल्टर वास्तव में काम करते हैं? क्लोरीन हटाने के लिए, हाँ, यथोचित रूप से अच्छा। पानी को नरम करने और कैल्शियम और मैग्नीशियम को हटाने के लिए, आम तौर पर नहीं - लगातार विपणन दावों के बावजूद।
क्या कठोर जल गंभीर सूखापन का कारण बन सकता है? अनुसंधान में एक संबंध पाया गया है, विशेष रूप से बच्चों में, और कठोर पानी नमी की हानि में योगदान कर सकता है। यह किसी एकमात्र कारण की अपेक्षा सहायक कारक होने की अधिक संभावना है।
क्लैरिफ़ाइंग और चेलेटिंग शैम्पू के बीच क्या अंतर है? क्लेरिफाइंग शैम्पू उत्पाद निर्माण को हटा देता है। चेलेटिंग शैम्पू खनिज जमा को बांधता है और हटाता है। कुछ उत्पाद दोनों करते हैं, लेकिन वे विभिन्न समस्याओं का समाधान करते हैं।
मुझे कितनी बार चेलेटिंग शैम्पू का उपयोग करना चाहिए? हर एक से दो सप्ताह. वे डिज़ाइन के अनुसार अलग-अलग होते हैं, इसलिए अधिक बार उपयोग करने से उनमें सूखापन आ जाता है। कंडीशनर के साथ पालन करें.
क्या कठोर पानी के कारण बाल झड़ते हैं? पानी की कठोरता को बालों के झड़ने से जोड़ने का कोई अच्छा सबूत नहीं है। यह सूखने और उलझने के कारण टूटने का कारण बन सकता है, जो जड़ से होने वाले नुकसान से अलग है।
क्या पानी सॉफ़्नर इसके लायक है? यदि आपका पानी वास्तव में कठोर है, तो आपके घर में गंभीर सूखापन है, और बजट इसकी अनुमति देता है - संभवतः। विशेष रूप से गंभीर शुष्कता के लिए सॉफ़्नर पर शोध मिश्रित रहा है, इसलिए इसे गारंटीकृत समाधान के बजाय एक उचित विकल्प के रूप में मानें।
छुट्टियों पर मेरे बाल बेहतर क्यों लगते हैं? अलग-अलग पानी की कठोरता एक आम व्याख्या है, हालांकि सूरज, नमी, पूल से क्लोरीन और विभिन्न उत्पाद सभी इसमें योगदान करते हैं। यदि यह शीतल जल क्षेत्रों में लगातार होता है, तो पानी संभवतः एक कारक है।
क्या मैं घर पर अपने पानी की कठोरता का परीक्षण कर सकता हूँ? हाँ, सस्ती परीक्षण स्ट्रिप्स व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। आपकी जल उपयोगिता आमतौर पर आपके क्षेत्र के लिए कठोरता डेटा भी प्रकाशित करती है।
क्या मुझे अपना चेहरा धोने के लिए पानी छानना चाहिए? अधिकांश लोगों के लिए यह अव्यवहारिक और अनावश्यक है। अपने क्लींजर को ठीक से समायोजित करना और मॉइस्चराइजिंग करना कम प्रयास में अधिक समस्या का समाधान करता है।
तल - रेखा
पानी की गुणवत्ता वास्तव में त्वचा और बालों को प्रभावित करती है - लेकिन यह फिल्टर मार्केटिंग के सुझावों की तुलना में योगदान देने वाले कारकों की सूची में नीचे बैठता है, और सबसे अधिक बिकने वाला समाधान ज्यादातर लोगों की सोच से एक अलग समस्या का समाधान करता है।
क्या अच्छी तरह से समर्थित है:
- कठोर पानी से बालों में खनिज जमा हो जाता है, जिससे खुरदरापन और बेजानता पैदा होती है
- कठोर जल गंभीर शुष्कता से जुड़ा है, विशेषकर बच्चों में
- बार-बार संपर्क में आने से क्लोरीन त्वचा के रूखेपन में योगदान कर सकता है
क्या बढ़ा-चढ़ाकर बताया गया है:
- असमानता का कारण कठोर जल
- कठोरता के समाधान के रूप में शावर फिल्टर - अधिकांश केवल क्लोरीन हटाते हैं
- अधिकांश त्वचा और बालों की शिकायतों के लिए प्राथमिक स्पष्टीकरण के रूप में पानी
क्या करें, क्रम में:
- जांचें कि क्या आपके पास वास्तव में कठोर पानी है - लाइमस्केल, साबुन का मैल, या यात्रा करते समय कोई अंतर
- यदि बाल आपकी चिंता का विषय हैं तो हर एक से दो सप्ताह में एक चेलेटिंग शैम्पू आज़माएं। यह सस्ता है और वास्तविक तंत्र को संबोधित करता है
- ठंडे पानी से धोएं और नहाने के कुछ ही मिनटों के भीतर मॉइस्चराइज़ करें
- क्लोरीन फिल्टर पर विचार करें यदि आपका पानी अत्यधिक क्लोरीनयुक्त है और आपकी त्वचा प्रतिक्रियाशील है
- पूरे घर के सॉफ़्नर पर विचार करें केवल तभी जब कठोरता महत्वपूर्ण हो और बजट अनुमति देता हो
और इसमें से किसी पर भी खर्च करने से पहले: सुनिश्चित करें कि आपका क्लीन्ज़र ख़राब नहीं हो रहा है, आपका मॉइस्चराइज़र पर्याप्त है, और आप बहुत ज़्यादा नहीं धो रहे हैं। ये कारक पानी की तुलना में अधिक लोगों को अधिक महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं।
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यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और इसमें पेशेवर सलाह शामिल नहीं है। यदि आपको गंभीर सूखापन, लगातार सूखापन, या लगातार त्वचा संवेदनशीलता है, तो केवल जल उपचार पर निर्भर रहने के बजाय त्वचा देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
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Comments (24)
Hannah W.
2 days agoThis guide saved me so much money — went with the budget pick and honestly can't tell the difference from serums twice the price!
Anam Ahsan Author
1 day agoSo glad it worked out for you, Hannah! That's exactly the kind of result we hoped readers would see.