Sert Peelingler Olmadan Dokulu Cilt Nasıl Onarılır

Dokulu ciltle birlikte gelen belirli bir hayal kırıklığı vardır. Tam olarak sivilce değil, açıkça hasar görmüş değil, ancak yüzey pürüzsüz değil - hiçbir zaman başa çıkmayan küçük şişlikler, parmak uçlarınızın altında sert bir his, belirli ışık koşullarında düzensiz bir görünüm.

İçgüdüsel tepki daha sert peeling yapmaktır. Daha güçlü asitler, daha sık kullanım, iyi bir önlem olarak bir fırçalama atılır.

Bu yaklaşım sıklıkla dokuyu daha da kötüleştirir. Aşırı pul pul dökülme, cilt bariyerine zarar verir, bu da iltihaplanmayı tetikler ve hücre yenilenmesini bozar; bu, ilk etapta sert, düzensiz cilt üreten koşullardır.

Bu kılavuz, farklı doku türlerine gerçekte neyin sebep olduğunu, hangisine sahip olduğunuzu nasıl belirleyeceğinizi ve agresif yaklaşımlar yerine yumuşak, sürdürülebilir yaklaşımlar kullanarak cildinizi nasıl pürüzsüzleştireceğinizi kapsar.

Öncelikle: Ne Tür Dokuya Sahip Olduğunuzu Belirleyin

“Dokulu cilt” bir tanıyı değil, bir görünümü tanımlar. Farklı altta yatan nedenler farklı yaklaşımlar gerektirir ve yanlış olanı kullanmak ayları boşa harcar.

Kapalı komedonlar

Görüntüleri: Yüzeyin altında küçük, ten rengi veya beyaz şişlikler; en sık alın, çene ve yanaklarda görülür. Görünür bir açıklıkları yoktur ve başlarına gelmezler.

Nedirler: sebum ve ölü deri hücreleriyle tıkanmış ancak yüzeyde kapalı gözenekler.

Ne yardımcı olur: retinoidler, salisilik asit, azelaik asit ve gözenek tıkanmasını azaltan ürünler.

Binlerce

Görüntüleri: Genellikle gözlerin ve yanakların çevresinde zamanla değişmeyen küçük, sert beyaz şişlikler.

Nedirler: Cilt yüzeyinin altında sıkışan keratin. Kapalı komedonların aksine sebum ile ilgisi yoktur.

Ne yardımcı olur: Retinoidler zamanla yardımcı olabilir, ancak yerleşik milialar genellikle profesyonel ekstraksiyon gerektirir. Onları evde sıkmaya çalışmak nadiren işe yarar ve yara izi bırakma riski taşır.

Genel kaba doku

Nasıl görünüyor: genel pürüzlülük, donuk bir yüzey, belirgin tümsekler olmadan eşit olmayan bir his.

Nedir: tipik olarak yavaşlamış veya düzensiz pul pul dökülme; ölü hücrelerin yüzeyden eşit şekilde dökülmemesi.

Ne yardımcı olur: Nazik kimyasal peeling, retinoidler ve yeterli hidrasyon.

Keratoz pilaris

Görünüş şekli: Genellikle kolların üst kısmında, uyluklarda ve bazen yanaklarda zımpara kağıdı hissi olarak tanımlanan küçük sert şişlikler.

Nedir: Saç köklerinin çevresinde keratin birikmesi. Genetiktir ve oldukça yaygındır.

Ne yardımcı olur: üre, laktik asit, hafif kimyasal peeling ve tutarlı nemlendirme. Tedavi edilmek yerine yönetilir.

Akne sonrası doku ve yara izi

Nasıl görünüyor: çatlakların meydana geldiği girintiler, yüksek alanlar veya pürüzlü yüzeyler.

Nedir: İyileşme sırasında kolajenin bozulmasından kaynaklanan atrofik veya hipertrofik skar.

Ne yardımcı olur: Retinoidler hafif dokuyu aylar içinde iyileştirebilir. Yerleşmiş yara izi sıklıkla mikro iğneleme veya yüzey yenileme gibi profesyonel tedavilere ihtiyaç duyar. Topikal ürünlerin tek başına burada sınırları vardır; bu konuda gerçekçi olmak, paradan ve hayal kırıklığından tasarruf etmenizi sağlar.

Bariyer hasarı dokusu

Nasıl görünüyor: Yeni ürünlere başladıktan veya pul pul dökülmeyi artırdıktan sonra gelişen sert, pul pul, gergin cilt.

Nedir: zarar görmüş bir stratum korneum.

Ne yardımcı olur: Tüm aktif eylemleri durdurmak ve bariyer onarımına odaklanmak. Bu tür, genellikle iki ila dört hafta içinde en hızlı şekilde iyileşir, ancak yalnızca buna sebep olan şeyi yapmayı bırakırsanız.

Dikkate değer: Eğer doku, peelingi arttırdıktan sonra ortaya çıktıysa, bu en olası açıklamadır ve daha fazla aktif madde eklemek sorunu uzatacaktır.

Sert Eksfoliasyon Neden Geri Tepiyor?

Mekanizmayı anlamak dürtüye direnmeyi kolaylaştırır.

Bariyer bozulma döngüsü

Stratum korneumunuz seramidler, kolesterol ve yağ asitlerinden oluşan bir lipit matrisi tarafından bir arada tutulan cilt hücrelerinden oluşur. Agresif pul pul dökülme, hücreleri değiştirilebileceklerinden daha hızlı bir şekilde ortadan kaldırır ve bu lipitleri soyar.

Sonuç olarak artan su kaybı, inflamasyon ve — kritik olarak — hücre yenilenmesinin bozulması ortaya çıkar. İltihaplı ve susuz kalmış cilt eşit şekilde dökülmez. Tam olarak düzeltmeye çalıştığınız pürüzlü, pürüzlü yüzeyi üretir.

Aşırı pul pul dökülme genellikle ilk başta ilerleme gibi görünür

Tanınmayı zorlaştıran şey budur. Peelingden hemen sonra cilt daha parlak görünür ve daha pürüzsüz bir his verir. Bu etki gerçek ama geçicidir; yüzey katmanını kaldırdınız.

Yeterince sık tekrarladığınızda ölü hücreleri yok etmekten bariyerinizin ihtiyaç duyduğu hücreleri yok etmeye geçersiniz. Hasar yavaşça birikir ve daha sonra hassasiyet, kızarıklık ve birdenbire ortaya çıkmış gibi görünen kötüleşen doku olarak ortaya çıkar.

Aşırı peeling yaptığınızın işaretleri

• Temizlendikten hemen sonra ciltte gerginlik hissedilir
• Hiçbir zaman acı vermeyen ürünler artık acı veriyor
• Yerleşmeyen kalıcı kızarıklık
• Cilt sağlıklı olmaktan çok parlak veya mumsu görünüyor
• Artan kopmalar, özellikle küçük şişlikler
• Yağlılığın yanı sıra pullanma
• Artan çabaya rağmen doku kötüleşiyor

Bunlardan birkaçı geçerliyse çözüm, peeling işlemini en az iki ila dört hafta boyunca tamamen durdurmaktır.

Gerçekten İşe Yarayan Nazik Yaklaşımlar

Retinoidler: en etkili seçenek

Retinoidler cilt dokusu için en fazla kanıta dayalı topikal tedavi yöntemidir. Keratinizasyonu normalleştirir, hücre döngüsünü düzenler ve zamanla kollajen üretimini uyarırlar.

Neden bu amaca agresif eksfoliasyondan daha çok uyuyorlar: Retinoidler, yüzeyi fiziksel olarak soymak yerine hücre yenilenme sürecini düzenleyerek çalışır. Semptomları tekrar tekrar ortadan kaldırmak yerine altta yatan mekanizmayı iyileştirirler.

Tahriş etmeden doku oluşturmak için nasıl kullanılır:

• Düşük bir konsantrasyonla başlayın — %0,25 retinol veya daha düşük
• İki hafta boyunca haftada iki kez uygulayın, ardından yavaş yavaş artırın
• Tamamen kuru cilde uygulayın
• Sandviç yöntemini kullanın — nemlendirici, retinoid, nemlendirici
• Yüzün tamamı için bezelye büyüklüğünde miktar
• Ayarlama sırasında peeling asitleri kullanmayın

Gerçekçi zaman çizelgesi: Doku iyileşmesi genellikle sekiz ila on iki hafta arasında görünür hale gelir ve iyileşme altı ay boyunca devam eder.

Özellikle kapalı komedonlar için adapalen dikkate alınmaya değerdir. Birçok pazarda reçetesiz satılan, komedonal akne için iyi çalışılmış ve genellikle beklenenden daha iyi tolere edilen üçüncü nesil bir retinoiddir.

Azelaik asit: yumuşak ve çok yönlü

Azelaik asit az kullanılır ve alışılmadık derecede dokulu ciltlere çok uygundur. Keratinizasyonu normalleştirir, antiinflamatuar özelliklere sahiptir, inflamasyon sonrası hiperpigmentasyonu giderir ve genellikle hassas ve rosacea eğilimli ciltler tarafından tolere edilir.

Tipik konsantrasyonlar: Reçetesiz olarak %10, birçok pazarda reçeteyle %15-20.

Neden buraya uyuyor: Güçlü AHA’larla ilişkili bariyer bozulması olmadan dokuyu iyileştirir ve genellikle günlük olarak kullanılabilir.

Polihidroksi asitler: sertlik olmadan pul pul dökülme

PHA’lar (glukonolakton ve laktobiyonik asit) AHA’lardan daha büyük moleküler yapılara sahip kimyasal eksfoliantlardır. Daha yavaş ve yüzeysel olarak nüfuz ederler, bu da daha az tahrişle daha yumuşak bir etki anlamına gelir.

Ayrıca nemlendirici olarak da işlev görürler ve hidrasyonu ortadan kaldırmak yerine eklerler.

Kişiler için en iyisi: hassas ciltler, bariyerleri zayıflamış kişiler ve glikolik asite kötü tepki veren herkes.

Ödül vermek: daha yavaş sonuçlar. Agresif yaklaşımlar zaten sorunlara neden olmuşsa, bu bir kusurdan ziyade bir özelliktir.

Mandelik asit: en yumuşak AHA

Mandelik asit, yaygın AHA’lar arasında en büyük moleküler boyuta sahiptir ve glikolik asitten daha yavaş ve eşit şekilde nüfuz eder. Ayrıca tıkanıklığa eğilimli ciltler için yararlı olan hafif antibakteriyel özelliklere sahiptir.

En iyisi: Daha az tahrişle AHA’nın faydalarını isteyenler ve agresif eksfoliasyonun daha yüksek iltihap sonrası hiperpigmentasyon riski taşıdığı daha derin cilt tonları için.

Laktik asit: nemlendirici peeling

Laktik asit, glikolik asitten daha yumuşaktır ve cilde nem çeken nemlendirici bir etkiye sahiptir. Daha düşük konsantrasyonlarda nemlendirirken hafifçe eksfoliasyon yapar.

En iyisi: pürüzlü dokuya sahip kuru veya susuz kalmış cilt ve vücuttaki keratoz pilaris için.

Niasinamid: süreci desteklemek

Niasinamid pul pul dökülmez ancak yaptığınız her şeyi destekler. Seramid üretimini uyararak bariyeri güçlendirir, sebumu düzenler ve iltihabı azaltır.

Doku açısından neden önemlidir: Sağlıklı bir bariyer, hücreleri daha eşit şekilde dağıtır. Bariyer fonksiyonunun desteklenmesi, düzensiz dokuların semptomundan ziyade temel nedenlerinden birini hedef alır.

Üre: vücut dokusu için

Üre hem nemlendirici hem de keratolitiktir; nemlendirirken keratin oluşumunun parçalanmasına da yardımcı olur. %10 ve üzeri keratoz pilaris ve pürüzlü vücut derisi için en etkili seçeneklerden biridir.

Nazik Bir Doku Rutini Oluşturmak

Aşama 1: Onarım (1-4. Haftalar)

Bariyeriniz tehlikeye girerse buradan başlayın. Bu aşamayı yalnızca cildiniz gerçekten sakin ve rahatsa atlayın.

Sabah: Suyla durulama mı yoksa hafif, köpürmeyen temizleyici mi? seramidli bariyer nemlendirici? mineral güneş kremi

Akşam: Nazik temizleyici? niasinamid (isteğe bağlı)? bariyer nemlendirici

** Eksfolyant içermez. Retinoid yok. Asit yok.**

Cildiniz artık yanmadığında, rahat hissettiğinde ve sakin göründüğünde 2. aşamaya geçin.

Aşama 2: Aktif olanı tanıtın (5-12. Haftalar)

Doku türünüze göre birini seçin:

• Kapalı komedonlar: adapalen veya retinol veya haftada iki kez salisilik asit
• Genel pürüzlülük: retinol veya haftada iki ila üç kez PHA
• Hassas cilt: her gün azelaik asit veya haftada iki kez PHA
• Kuru, pürüzlü cilt: haftada iki kez laktik asit

Sabah: Nazik temizleyici? niasinamid? nemlendirici? güneş kremi

Akşam: Nazik temizleyici? aktif olarak mı seçildi (haftada iki kez başlayın)? nemlendirici

Frekansı yalnızca tahriş olmadığında kademeli olarak artırın.

3. Aşama: Optimize etme (4. aydan itibaren)

Seçtiğiniz aktif madde düzenli bir sıklıkta iyi tolere edildiğinde ikinci bir tane eklemeyi düşünebilirsiniz; ancak bu isteğe bağlıdır ve birçok kişi süresiz olarak 2. aşamada kalmayı daha iyi yapar.

Bir şey eklerseniz: ikisini birden katmanlamak yerine ayrı gecelerde tutun.

Dokuyu Başka Ne Etkiler?

Konular resmin yalnızca bir parçasıdır.

Güneş koruması. UV’ye maruz kalmak kolajeni bozar ve hem dokuyu hem de pigmentasyonu kötüleştirir. Günlük güneş kremi yaptığınız her şeyin sonuçlarını korur.

Yüzünüze dokunmamak. Kapalı komedonları veya şişlikleri kesmek, orijinal şişlikten çok daha uzun süren iltihaplanmaya ve iltihap sonrası pigmentasyona neden olur.

Yastık kılıfları ve telefon ekranları. Düzenli yıkama, sürtünmeden kaynaklanan tahrişi ve bakteri transferini azaltır.

Nemlendirme ve bariyer desteği. Susuz kalmış cilt daha sert görünür ve daha az eşit şekilde dökülür. Doku üzerinde çalışırken yeterli nemlendirme isteğe bağlı değildir.

Ürün birikmesi. Ağır tıkayıcı ürünler, belirli yağlar ve kalın makyaj, eğilimli ciltte tıkanıklığa katkıda bulunabilir. Doku, belirli bir ürünü uyguladığınız alanlarda yoğunlaşıyorsa, bu araştırmaya değer.

Sabır. Doku gelişimi aylarla ölçülür. İnsanların başarısız olmasının en yaygın nedeni, her üç haftada bir yaklaşımları değiştirmektir.

Dermatoloğa Ne Zaman Görünmelisiniz?

Bazı doku sorunları, reçetesiz satılan ürünlerle çözülemez ve bunun erken farkına varılması, önemli ölçüde zaman ve para tasarrufu sağlar.

Aşağıdaki durumlarda profesyonel girdiyi değerlendirin:

• Milia ısrar ediyor ve sizi rahatsız ediyor; klinik ortamda ekstraksiyon kolaydır
• Atrofik yara izi oluştuysa mikro iğneleme, lazer veya subsizyon gerekebilir
• Dokuya, rosacea belirtisi olabilecek kalıcı kızarıklık, kızarma veya yanma eşlik ediyor
• Çarpmaların ağrılı, iltihaplı veya derin olması
• Altı ay boyunca tutarlı ve hafif bir rutini hiçbir gelişme olmadan denediniz
• Ne tür bir dokuya sahip olduğunuzdan emin değilsiniz

Bir dermatolog ayrıca tretinoin veya daha yüksek konsantrasyonlu azelaik asit gibi daha güçlü retinoidleri de reçete edebilir; bunların her ikisi de inatçı doku için reçetesiz seçeneklerden çok daha etkilidir.

Nazik Aktif Karşılaştırma

Dikkate değer örnek: En nazik seçenekler en az etkili olanlar değildir. Sadece daha kademeli olarak çalışırlar ve ilerlemeyi baltalayan bariyer hasarı yaratmazlar.

Dokunun İyileşmesini Engelleyen Hatalar

1. Her dokuya aynı şekilde davranır. Salisilik asit miliaya hiçbir şey yapmaz. Retinoidler yerleşik yara izini gidermez. Tedaviyi nedenle eşleştirmek, sonuçları görüp görmemenizin en büyük belirleyicisidir.

2. Çıkarmak yerine eklemek. Cilt yaramazlık yaptığında içgüdüsel olarak bir ürün eklenir. Sebep aşırı pul pul dökülme ise, herhangi bir şey eklemek sorunu uzatır.

3. Çok hızlı artıyor. Haftada iki kez verilen retinolden iki hafta içinde her gece uygulanan retinol kullanımına geçmek, tahrişi tetiklemenin ve içeriği tamamen bırakmanın güvenilir bir yoludur.

4. Birden fazla eksfoliyantın katmanlanması. Salisilik asit temizleyici, glikolik toner ve haftalık peeling, her gün tek bir ürün kullanılmasa bile günlük eksfoliasyonu oluşturur.

5. Cilt yağlı olduğu için nemlendiriciyi atlamak. Nemini kaybetmiş cilt düzensiz bir şekilde dökülür ve daha sert görünür. Yağlı cildin hala daha hafif bir formda neme ihtiyacı vardır.

6. İlerlemeyi çok erken değerlendirmek. İki hafta size neredeyse hiçbir şey söylemez. Bir temel fotoğraf çekin ve on iki haftada aynı ışık altında karşılaştırın.

7. Yara izlerini düzeltmek için topikal tedaviler bekleniyor. Dokusal yara izi, yapısal kollajen değişikliklerini içerir. Retinoidler hafif vakalarda aylar boyunca ılımlı bir şekilde yardımcı olur, ancak ciddi yara izlerinin profesyonel tedaviye ihtiyacı vardır. Mikroiğneleme gerektiren bir sorun için yıllarınızı serumlara harcamak yaygın ve pahalı bir hatadır.

8. Toplama. Evde kapalı komedonların çıkarılması genellikle küçük bir şişkinliği iltihaplanma, pigmentasyon ve bazen çok daha uzun süren bir yara izine dönüştürür.

Vücuttaki Doku

Vücut derisi, yüz derisinden farklı kurallara tabidir ve her zaman aynı yaklaşım uygulanmaz.

Vücut derisi çoğu bölgede daha kalın ve daha dayanıklıdır; bu da yüz cildine göre daha yüksek konsantrasyondaki aktif maddeleri tolere ettiği anlamına gelir. %10-20 oranında üre, daha yüksek yüzdelerde laktik asit ve daha güçlü salisilik asit formülasyonları yüzde tahrişe yol açmadan vücutta yaygın olarak kullanılır.

Keratoz pilaris en yaygın vücut dokusu sorunudur. Üst kollarda, uyluklarda ve bazen kalçalarda ve yanaklarda küçük sert şişlikler şeklinde görünür. Genetiktir, son derece yaygındır ve iyileştirilemez; ancak gözle görülür biçimde kontrol altına alınabilir. Üre bazlı kremler, laktik asit losyonları ve tutarlı günlük nemlendirme çoğu insan için anlamlı bir iyileşme sağlar. Agresif fırçalama bunu yapmaz ve genellikle ilgili kızarıklığı daha da kötüleştirir.

Kaba dirsekler, dizler ve topuklar kalınlaşmış keratini hem nemlendiren hem de yumuşatan üreye iyi yanıt verir. Bu bölgelerde daha az yağ bezi bulunur ve başka yerlerde kullanacağınızdan daha zengin tıkayıcı ürünlerden yararlanır.

Vücut sivilceleri ve sırt dokusu genellikle haftada birkaç kez kullanılan salisilik asitli vücut yıkamayla iyileşir, ancak aynı aşırı pul pul dökülme uyarısı da geçerlidir. Durulamadan önce yıkamayı otuz saniye açık bırakmak temas süresini artırır.

Pratik bir not: Vücut bakımlarının duştan hemen sonra, cilt hâlâ hafif nemliyken uygulanması, üre ve laktik asit gibi nemlendirici bazlı ürünlerin emilimini artırır.

Sıkça Sorulan Sorular

Cildin dokusunu iyileştirmek ne kadar zaman alır? Bariyerle ilgili doku, rutininizi basitleştirdikten sonra iki ila dört hafta içinde iyileşebilir. Tıkanıklık veya düzensiz cirodan kaynaklanan doku, tutarlı tedaviyle genellikle sekiz ila on iki hafta sürer. Yara izine bağlı doku, yalnızca topikal maddeler kullanıldığında yavaş yavaş iyileşir.

Dokulu cildi peeling yapmadan düzeltebilir miyim? Evet. Retinoidler, azelaik asit ve bariyer desteğinin tümü, geleneksel pul pul dökülmeye gerek kalmadan dokuyu iyileştirir. Aslında aşırı pul pul dökülme dokunuzun oluşmasına neden olduysa, pul pul dökülmeyi tamamen durdurmak gerekli ilk adımdır.

Düzenli olarak peeling yapmama rağmen cildim neden sertleşiyor? Sık sık pul pul dökülme, pürüzlü dokuya bir çözüm değil, yaygın bir nedendir. Bariyer hasarı normal dökülmeyi bozar ve tam olarak gidermeye çalıştığınız pürüzlülüğü üretir. İki ila dört hafta ara vermek çoğu zaman durumu gözle görülür şekilde iyileştirir.

Fiziksel peelingler dokulu ciltler için kötü mü? Düzensiz parçacıklara sahip sert fırçalamalar mikro yırtılmalara ve iltihaplanmalara neden olabilir. Nadiren kullanılan yumuşak formülasyonlar doğası gereği zararlı değildir, ancak kimyasal seçenekler çoğu insan için daha dengeli ve kontrol edilebilirdir.

Kapalı komedonlar ile milia arasındaki fark nedir? Kapalı komedonlar sebum ve ölü hücrelerle tıkanmış gözeneklerdir ve retinoidlere ve salisilik asitlere yanıt verirler. Milia keratinle tutulur, daha sıkıdır ve genellikle profesyonel ekstraksiyon gerektirir.

Nemlendirici tek başına dokuyu iyileştirebilir mi? Sebebin dehidrasyon veya bariyer hasarı olması durumunda anlamlı bir şekilde yardımcı olabilir. Tıkanıklığı veya yara izini çözmez, ancak genellikle hafife alınan bir ilk adımdır.

Dokulu bir cilt için ne sıklıkla peeling yapmalıyım? Haftada en fazla iki ila üç kez ve cildiniz hassassa daha az. Günlük peeling nadiren uygundur ve çözülmesi amaçlanan sorunun sık görülen bir nedenidir.

Diyet cilt dokusunu etkiler mi? Kanıtlar karışık ve bireyseldir. Bazı araştırmalar, yüksek glisemik diyetleri ve süt ürünlerini bazı kişilerde sivilce ile ilişkilendirir, ancak özellikle dokuyla olan ilişki daha az kurulmuştur. Dramatik diyet kısıtlaması güvenilir bir yaklaşım değildir.

İlgili Okumalar

Cilt Bakımı Uyguladıktan Sonra Yüzüm Neden Yanıyor?

Normal karıncalanma, tahriş ve alerjik reaksiyon arasındaki farkı öğrenin.

Devamını Oku →

Özet Bilgi

Dokulu cilt nadiren yetersiz eksfoliasyon sorunudur. Daha sıklıkla, bozulmuş hücre döngüsünü, tıkanıklığı, bariyer hasarını veya sıklıkla bunu agresif bir şekilde düzeltmeye çalışmanın birikmiş etkisini yansıtır.

İşe yarayan yaklaşım:

1. Gerçekte ne tür bir dokuya sahip olduğunuzu belirleyin — farklı nedenler farklı tedaviler gerektirir
2. Aşırı pul pul dökülme belirtisi varsa, önce bariyeri onarın
3. Birkaç tane yerine hafif bir aktif (retinoid, azelaik asit veya PHA) seçin
4. Sıklığı yavaş yavaş artırın, günler yerine haftalar boyunca
5. Günlük güneş koruyucuyla koruyun
6. Çalışıp çalışmadığına karar vermeden önce ona üç ay verin

Pürüzsüz cilt, mümkün olduğunca fazla yüzeyin kaldırılmasından değil, işleyen bir bariyerden ve düzenlenmiş hücre döngüsünden gelir. Daha nazik yaklaşım sadece daha nazik olmakla kalmaz, çoğu insan için gerçekten daha etkilidir.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. Kalıcı doku endişeleriniz, ağrılı şişlikleriniz veya yara izi olduğundan şüpheleniyorsanız değerlendirme ve tedavi seçenekleri için kurul onaylı bir dermatoloğa danışın.