रासायनिक बनाम खनिज सनस्क्रीन: वास्तव में कौन सा बेहतर है?

खनिज बनाम रासायनिक सनस्क्रीन बहस असामान्य रूप से उग्र हो गई है, इसके मूल में, यह सवाल है कि कौन सा फॉर्मूलेशन आपकी त्वचा के लिए बेहतर है।

मिनरल सनस्क्रीन को अक्सर “स्वच्छ,” “सुरक्षित,” “प्राकृतिक” विकल्प के रूप में विपणन किया जाता है। रासायनिक सनस्क्रीन को अधिक सुंदर और प्रभावी माना जाता है। दोनों फ़्रेमिंग में अत्यधिक सरलीकरण शामिल है, और कोई भी श्रेणी सार्वभौमिक रूप से श्रेष्ठ नहीं है।

ईमानदार उत्तर यह है कि उचित रूप से तैयार और सही ढंग से लागू होने पर दोनों प्रभावी सुरक्षा प्रदान करते हैं, और बेहतर विकल्प आपकी त्वचा, आपकी प्राथमिकताओं और - सबसे महत्वपूर्ण बात - आप वास्तव में हर दिन क्या पहनेंगे, पर निर्भर करता है।

यह मार्गदर्शिका दोनों ओर से विपणन ढांचे के बिना, सुरक्षा, सुरक्षा अनुसंधान, कॉस्मेटिक प्रदर्शन और विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्तता पर उनकी तुलना करती है।

प्रत्येक प्रकार कैसे काम करता है

मिनरल सनस्क्रीन

खनिज सनस्क्रीन - जिन्हें भौतिक या अकार्बनिक सनस्क्रीन भी कहा जाता है - सक्रिय फिल्टर के रूप में जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड का उपयोग करते हैं।

सामान्य व्याख्या यह है कि वे त्वचा पर बैठते हैं और छोटे दर्पणों की तरह यूवी को प्रतिबिंबित करते हैं। यह आंशिक रूप से सटीक है लेकिन अधूरा है। शोध से संकेत मिलता है कि खनिज फिल्टर मुख्य रूप से यूवी विकिरण को अवशोषित करते हैं, जिसमें परावर्तन और प्रकीर्णन उनकी क्रिया के एक छोटे हिस्से के लिए जिम्मेदार होता है - शायद 5-10%।

इसलिए यह तंत्र रासायनिक फिल्टर से उतना भिन्न नहीं है जितना कि विपणन सुझाता है। वास्तव में जो अंतर है वह यह है कि खनिज कण बड़े होते हैं और त्वचा में घुसने के बजाय मुख्य रूप से त्वचा की सतह पर बने रहते हैं।

कवरेज:

• जिंक ऑक्साइड UVA1 सहित UVB और UVA दोनों श्रेणियों में वास्तव में व्यापक सुरक्षा प्रदान करता है
• टाइटेनियम डाइऑक्साइड यूवीबी और छोटी यूवीए में अधिक मजबूत है, लंबी यूवीए तरंग दैर्ध्य के मुकाबले कमजोर है

यही कारण है कि व्यापक सुरक्षा के लिए जिंक ऑक्साइड दोनों में से अधिक मूल्यवान है।

रासायनिक सनस्क्रीन

रासायनिक सनस्क्रीन - जिसे ऑर्गेनिक सनस्क्रीन भी कहा जाता है, जैविक खेती के बजाय कार्बन-आधारित रसायन विज्ञान का संदर्भ देता है - ऐसे फिल्टर का उपयोग करें जो यूवी विकिरण को अवशोषित करते हैं और इसे थोड़ी मात्रा में गर्मी में परिवर्तित करते हैं।

सामान्य फ़िल्टर और वे क्या कवर करते हैं:

एक महत्वपूर्ण विनियामक नोट: कई सबसे फोटोस्टेबल, कॉस्मेटिक रूप से सुरुचिपूर्ण आधुनिक फिल्टर - जिनमें बीमोट्रिज़िनोल और बिसोक्ट्रिज़ोल शामिल हैं - यूरोपीय संघ, ऑस्ट्रेलिया, जापान और एशिया के अधिकांश हिस्सों में स्वीकृत हैं, लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका में नहीं। अमेरिकी सनस्क्रीन फ़िल्टर स्वीकृतियों को दशकों में सार्थक रूप से अद्यतन नहीं किया गया है।

इसका मतलब यह है कि रसायन बनाम खनिज की तुलना वास्तव में बाजार के अनुसार भिन्न होती है। यूरोप या कोरिया में उपलब्ध रासायनिक सनस्क्रीन अमेरिका में उपलब्ध सनस्क्रीन की तुलना में काफी बेहतर फ़िल्टर तकनीक का उपयोग कर सकता है।

सुरक्षा: कौन सा बेहतर प्रदर्शन करता है?

संक्षिप्त उत्तर: दोनों उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं। फॉर्मूलेशन की गुणवत्ता श्रेणी से अधिक मायने रखती है।

जहां खनिज की बढ़त है

जिंक ऑक्साइड का व्यापक UVA कवरेज वास्तव में मजबूत है, जिसमें लंबी UVA1 तरंग दैर्ध्य भी शामिल है जिसे कुछ रासायनिक फिल्टर कम प्रभावी ढंग से कवर करते हैं।

फ़ोटोस्टेबिलिटी। खनिज फ़िल्टर यूवी एक्सपोज़र से ख़राब नहीं होते हैं। इसके विपरीत, एवोबेनज़ोन अपने आप में फोटोअस्टेबल है और इसे स्थिर करने वाले भागीदारों की आवश्यकता होती है - अच्छी तरह से तैयार किए गए उत्पाद इसे संभालते हैं, लेकिन खराब तरीके से तैयार किए गए उत्पाद पहनने के दौरान यूवीए सुरक्षा खो सकते हैं।

तत्काल प्रभावशीलता। मिनरल सनस्क्रीन लगाते ही काम करते हैं। पारंपरिक रूप से रासायनिक फिल्टर को एक्सपोज़र से 15-20 मिनट पहले लगाने की सलाह दी जाती है, हालांकि यह आंशिक रूप से समान फिल्म निर्माण की अनुमति देने के बारे में है।

जहां केमिकल की धार है

कम उत्पाद के साथ अधिक प्राप्त करने योग्य एसपीएफ़। रासायनिक फ़िल्टर आम तौर पर कम सांद्रता पर उच्च एसपीएफ़ प्रदान करते हैं, यही कारण है कि बहुत अधिक एसपीएफ़ रासायनिक फॉर्मूलेशन खनिज समकक्षों की तुलना में हल्के लगते हैं।

बेहतर वास्तविक दुनिया का अनुप्रयोग। यह दिखने से कहीं अधिक मायने रखता है। क्योंकि रासायनिक फॉर्मूलेशन अधिक आरामदायक लगते हैं और कोई कास्ट नहीं छोड़ते हैं, लोग उन्हें अधिक मात्रा में लगाते हैं और अधिक स्वेच्छा से दोबारा लगाते हैं। लागू सुरक्षा सैद्धांतिक सुरक्षा से बेहतर है।

आधुनिक फिल्टर तकनीक। जिन बाजारों में वे उपलब्ध हैं, वहां बीमोट्रिज़िनोल जैसे नए फिल्टर कॉस्मेटिक रूप से सुखद फॉर्मूलेशन में उत्कृष्ट फोटोस्टेबल ब्रॉड-स्पेक्ट्रम कवरेज प्रदान करते हैं।

व्यावहारिक हकीकत

किसी भी श्रेणी का अच्छी तरह से तैयार किया गया ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 50, पर्याप्त मात्रा में लगाया जाए, तो आपकी अच्छी तरह से सुरक्षा करता है। इनमें से किसी का भी ख़राब रूप से तैयार किया गया संस्करण ऐसा नहीं करता है।

वह चर जो वास्तव में परिणाम निर्धारित करता है वह अनुप्रयोग है - आप कितना उपयोग करते हैं और क्या आप इसका दैनिक उपयोग करते हैं। यह कॉस्मेटिक स्वीकार्यता को एक सुरक्षा कारक बनाता है, न कि व्यर्थ चिंता का विषय।

सुरक्षा प्रश्न

बहस में सबसे ज्यादा गरमाहट यहीं से आती है, इसलिए इसे सावधानी से और किसी भी दिशा में अतिशयोक्ति के बिना संबोधित करना उचित है।

रासायनिक फिल्टर पर शोध क्या दिखाता है

अध्ययनों ने कुछ रासायनिक फिल्टरों के प्रणालीगत अवशोषण की जांच की है, जिसमें पाया गया है कि कुछ फिल्टर - जिनमें ऑक्सीबेनज़ोन, एवोबेनज़ोन, ऑक्टिनॉक्सेट और होमोसैलेट शामिल हैं - को लगाने के बाद रक्त प्लाज्मा में पाया जा सकता है।

इसका क्या मतलब है और क्या नहीं:

इसका मतलब यह है कि अवशोषण होता है, और नियामकों ने कई फिल्टर पर अतिरिक्त सुरक्षा डेटा मांगा है। यह एक उचित नियामक प्रतिक्रिया है.

इसका मतलब यह नहीं है नुकसान प्रदर्शित किया गया है। रक्त में जांच प्रतिकूल प्रभाव का प्रमाण नहीं है। अध्ययनों में अधिकतम अनुप्रयोग स्थितियों का उपयोग किया गया - पूरे शरीर पर कई दिनों तक प्रतिदिन कई बार लगाना - जो सामान्य चेहरे के उपयोग से काफी अधिक है।

ऑक्सीबेनज़ोन ने सबसे अधिक जांच को आकर्षित किया है, कुछ शोध प्रयोगशाला मॉडल में संभावित हार्मोनल गतिविधि का सुझाव देते हैं। वास्तविक दुनिया के जोखिम स्तरों पर अंतःस्रावी व्यवधान का मानवीय प्रमाण स्थापित नहीं किया गया है। यह प्रमुख बाजारों में स्वीकृत बना हुआ है, हालांकि उपभोक्ता चिंता के जवाब में कई फॉर्मूलेशन इससे दूर हो गए हैं।

अमेरिका, यूरोपीय संघ और ऑस्ट्रेलिया में वर्तमान नियामक स्थिति यह है कि अनुमोदित फ़िल्टर अनुशंसित उपयोग स्तरों पर सुरक्षित माने जाते हैं। अनुसंधान जारी है, और यह उचित है।

खनिज फिल्टर पर शोध क्या दिखाता है

नैनोकण। आधुनिक खनिज सनस्क्रीन अक्सर सफेद कास्ट को कम करने के लिए नैनो-आकार के कणों का उपयोग करते हैं। इससे त्वचा में प्रवेश को लेकर चिंताएं बढ़ गईं।

आज तक के शोध से संकेत मिलता है कि जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड के नैनोकण स्ट्रेटम कॉर्नियम में शेष बची त्वचा में सार्थक रूप से प्रवेश नहीं कर पाते हैं। यूरोपीय संघ की वैज्ञानिक समितियों सहित नियामक निकायों ने उन्हें सामयिक उपयोग के लिए सुरक्षित माना है।

साँस लेने का जोखिम। यह स्प्रे और ढीले पाउडर खनिज फॉर्मूलेशन के लिए एक वैध विचार है - साँस के माध्यम से जाने वाले टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड कण एक वास्तविक चिंता का विषय हैं। चेहरे के पास स्प्रे करने से बचें और ढीले खनिज पाउडर से सावधान रहें।

सामयिक सुरक्षा। क्रीम और लोशन के लिए, खनिज फिल्टर में एक मजबूत सुरक्षा प्रोफ़ाइल होती है और आमतौर पर शिशुओं, गर्भावस्था और अत्यधिक संवेदनशील त्वचा के लिए अनुशंसित फिल्टर होते हैं।

ईमानदार सारांश

खनिज फिल्टर में कुछ हद तक अधिक स्थापित सामयिक सुरक्षा प्रोफ़ाइल होती है, यही कारण है कि वे शिशुओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान और प्रतिक्रियाशील त्वचा के लिए डिफ़ॉल्ट अनुशंसा हैं।

रासायनिक फिल्टर को नियामकों द्वारा सुरक्षित माना जाता है, कुछ पुराने फिल्टर पर शोध चल रहा है। नई पीढ़ी के फ़िल्टर में आम तौर पर पुराने फ़िल्टर की तुलना में बेहतर सुरक्षा और स्थिरता प्रोफ़ाइल होती है जो चिंता का विषय है।

असुरक्षित सूरज के संपर्क में अच्छी तरह से प्रलेखित जोखिम होते हैं - फोटोएजिंग, डीएनए क्षति और त्वचा कैंसर। फ़िल्टर अवशोषण के बारे में अनिश्चितता के कारण सनस्क्रीन से बचना एक काल्पनिक जोखिम का प्रतिनिधित्व करता है।

यदि आप एहतियाती कारणों से खनिज फिल्टर पसंद करते हैं, तो यह पूरी तरह से उचित है। सनस्क्रीन का उपयोग न करना सही नहीं है।

कॉस्मेटिक प्रदर्शन

यहीं पर व्यावहारिक अंतर सबसे बड़ा है।

सफेद डाली

खनिज: लगातार चुनौती। जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड सफेद रंगद्रव्य हैं। गैर-नैनो फॉर्मूलेशन ध्यान देने योग्य प्रभाव छोड़ते हैं, विशेष रूप से गहरे रंग की त्वचा पर। नैनो फॉर्मूलेशन और टिंटेड संस्करणों ने इसमें काफी सुधार किया है, लेकिन कास्ट अभी भी आम है।

रासायनिक: मूलतः कोई नहीं। फ़िल्टर पारदर्शी हैं.

बनावट और समाप्ति

खनिज: आम तौर पर गाढ़ा, कभी-कभी इसे भारी या चाकलेट के रूप में वर्णित किया जाता है। उच्च एसपीएफ़ के लिए उच्च फ़िल्टर सांद्रता की आवश्यकता होती है, जो इसे मिश्रित करती है। आधुनिक फॉर्मूलेशन में काफी सुधार हुआ है, खासकर एशियाई और यूरोपीय उत्पादों में।

रासायनिक: आम तौर पर हल्का और अधिक सुंदर, मैट से लेकर ड्यूई तक फिनिश की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ।

मेकअप के तहत

खनिज: गोली मार सकता है या फाउंडेशन, विशेष रूप से गाढ़े फॉर्मूलेशन में हस्तक्षेप कर सकता है।

रासायनिक: आमतौर पर मेकअप के नीचे परतें बेहतर होती हैं।

गहरी त्वचा टोन के लिए

खनिज: सफेद कास्ट एक वास्तविक बाधा है। टिंटेड खनिज विकल्प व्यावहारिक उत्तर हैं, हालांकि कई उत्पाद श्रृंखलाओं में शेड रेंज सीमित रहती है।

रासायनिक: कोई कास्ट नहीं, जिससे यह आम तौर पर अधिक सुलभ हो जाता है।

ध्यान देने योग्य बात: आयरन ऑक्साइड युक्त टिंटेड सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधनों से परे एक वास्तविक अतिरिक्त लाभ प्रदान करते हैं - दृश्य प्रकाश के खिलाफ कुछ सुरक्षा, जो जिद्दी काले धब्बों और पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए प्रासंगिक है।

आपको किसे चुनना चाहिए?

खनिज चुनें यदि आप:

• संवेदनशील या प्रतिक्रियाशील त्वचा रखें - खनिज फिल्टर कम चुभन पैदा करते हैं
• रोसैसिया है - जिंक ऑक्साइड के सूजनरोधी गुण मदद कर सकते हैं
• गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं - आमतौर पर एहतियात के लिए अनुशंसित
• शिशु या छोटे बच्चे के लिए खरीद रहे हैं
• मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले - जिंक ऑक्साइड पर कुछ सहायक शोध हैं
• रासायनिक योगों से आंखों के आसपास चुभन का अनुभव
• प्रणालीगत अवशोषण प्रश्नों के लिए एहतियाती दृष्टिकोण को प्राथमिकता दें
• जिद्दी काले धब्बे हैं - टिंटेड खनिज विकल्प दृश्यमान प्रकाश सुरक्षा जोड़ते हैं

रसायन चुनें यदि आप:

• बिना किसी कास्ट के एक अदृश्य फिनिश चाहते हैं
• गहरी त्वचा का रंग है और टिनिंग या कास्ट समस्याओं से बचना चाहते हैं
• प्रतिदिन मेकअप लगाएं और ऐसा कुछ चाहिए जो अच्छी तरह से परत चढ़े
• आर्द्र जगह पर रहें जहां भारी बनावट अप्रिय लगती है
• उदारता से लागू करने के लिए खनिज फॉर्मूलेशन बहुत मोटे पाए गए हैं
• नए फ़िल्टर तक पहुंच प्राप्त करें - यूरोपीय, ऑस्ट्रेलियाई, जापानी या कोरियाई उत्पाद अक्सर बेहतर फ़िल्टर तकनीक का उपयोग करते हैं
• निरंतरता के साथ संघर्ष - जो फॉर्मूलेशन आपको पसंद हो वही आप उपयोग करेंगे

एक संकर पर विचार करें

कई उत्पाद दोनों को मिलाते हैं - व्यापक फोटोस्टेबल कवरेज के लिए खनिज फिल्टर और आवश्यक खनिज की मात्रा को कम करने के लिए रासायनिक फिल्टर। यह अकेले खनिज की तुलना में बेहतर कॉस्मेटिक प्रदर्शन के साथ अच्छी सुरक्षा प्रदान कर सकता है।

##पर्यावरण का प्रश्न

कुछ न्यायक्षेत्रों ने मूंगा चट्टान संबंधी चिंताओं के कारण ऑक्सीबेनज़ोन और ऑक्टिनॉक्सेट को प्रतिबंधित कर दिया है।

शोध क्या दिखाता है: प्रयोगशाला अध्ययनों ने कुछ सांद्रता में इन फिल्टरों से मूंगा विरंजन प्रभाव प्रदर्शित किया है। वास्तविक दुनिया के योगदान के बारे में फ़ील्ड साक्ष्य पर अधिक विवाद है, और शोधकर्ता आम तौर पर समुद्र के गर्म होने, अम्लीकरण, कृषि अपवाह और अत्यधिक मछली पकड़ने को रीफ गिरावट के काफी बड़े चालकों के रूप में पहचानते हैं।

उचित स्थिति: यदि आप रीफ वातावरण में तैरते हैं, तो रीफ अनुसंधान में शामिल न होने वाले खनिज फॉर्मूलेशन या फिल्टर चुनना एक कम लागत वाली सावधानी है। रीफ़ क्षति के प्राथमिक कारण के रूप में सनस्क्रीन को फ़्रेम करना साक्ष्य को काफी बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है।

“रीफ-सेफ” लेबलिंग पर एक नोट: यह एक विनियमित शब्द नहीं है। इसका कोई सत्यापित अर्थ नहीं है और कोई भी उत्पाद इसका उपयोग कर सकता है।

वास्तव में श्रेणी से अधिक क्या मायने रखता है

ब्रॉड-स्पेक्ट्रम कवरेज। UVA और UVB दोनों। अमेरिका में, “ब्रॉड-स्पेक्ट्रम” की तलाश करें। एशियाई बाज़ारों में, PA+++ या PA++++ मजबूत UVA सुरक्षा का संकेत देता है।

एसपीएफ़ 30 न्यूनतम, एसपीएफ़ 50 के साथ कम आवेदन के खिलाफ बफर प्रदान करता है।

पर्याप्त मात्रा। चेहरे के लिए लगभग एक चौथाई चम्मच, या दो-उंगली विधि। अंडर-एप्लिकेशन किसी भी उत्पाद को श्रेणी की परवाह किए बिना कमजोर कर देता है।

दैनिक उपयोग। फॉर्मूलेशन को अनुकूलित करने से अधिक निरंतरता मायने रखती है।

एक बनावट जिसे आप सहन करते हैं। यह निर्धारित करता है कि आप इसका उपयोग करते हैं या नहीं, जो निर्धारित करता है कि यह आपकी सुरक्षा करता है या नहीं।

सनस्क्रीन लेबल कैसे पढ़ें

एक बार जब आप जान जाते हैं कि क्या देखना है, तो यह पहचानने में कि आपके पास कौन सा प्रकार है - और यह कितना अच्छा है - कुछ सेकंड लगते हैं।

प्रकार की पहचान करना

सक्रिय सामग्री पैनल की जाँच करें, जो अधिकांश सनस्क्रीन पर पूर्ण सामग्री सूची से अलग सूचीबद्ध है।

खनिज: जिंक ऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड। आमतौर पर केवल एक या दो सक्रिय।

रासायनिक: एवोबेनज़ोन, ऑक्टिनॉक्सेट, ऑक्टोक्रिलीन, होमोसैलेट, ऑक्टिसलेट, और समान। अक्सर चार या अधिक सक्रिय लोग एक साथ सूचीबद्ध होते हैं।

हाइब्रिड: रासायनिक फ़िल्टर के साथ दिखने वाला एक खनिज फ़िल्टर।

यूवीए सुरक्षा का आकलन

यह वह जगह है जहां लेबल बाजारों में असंगत हो जाते हैं, और यह मायने रखता है - यूवीए फोटोएजिंग और पिगमेंटेशन को चलाने वाली तरंग दैर्ध्य है।

“ब्रॉड-स्पेक्ट्रम” यूएस और ऑस्ट्रेलियाई लेबलिंग से संकेत मिलता है कि उत्पाद ने अपने एसपीएफ़ के सापेक्ष यूवीए सुरक्षा परीक्षण पास कर लिया है।

पीए रेटिंग (पीए+ से पीए++++) का उपयोग जापान, कोरिया और अन्य एशियाई बाजारों में किया जाता है। अधिक प्लस संकेतों का मतलब मजबूत UVA सुरक्षा है। पीए++++ या पीए++++ एक अच्छा लक्ष्य है।

एक सर्कल में यूवीए ईयू मार्किंग है, जो लेबल किए गए एसपीएफ़ के कम से कम एक तिहाई की यूवीए सुरक्षा का संकेत देता है।

यदि कोई उत्पाद बिना UVA संकेत के केवल SPF सूचीबद्ध करता है, तो आपके पास UVA कवरेज के बारे में कोई जानकारी नहीं है। एसपीएफ़ केवल यूवीबी सुरक्षा को मापता है।

फोटोस्थिरता की जाँच की जा रही है

यदि किसी रासायनिक सनस्क्रीन में एवोबेनज़ोन सूचीबद्ध है, तो स्थिर करने वाले साझेदारों की तलाश करें - ऑक्टोक्रिलीन सबसे आम है। एवोबेनज़ोन अकेले ही यूवी एक्सपोज़र के साथ ख़राब हो जाता है, जिसका अर्थ है कि पहनने के दौरान यूवीए सुरक्षा कम हो जाती है।

बीमोट्रिज़िनॉल या बिसोक्ट्रिज़ोल का उपयोग करने वाले उत्पादों में यह समस्या नहीं होती है, क्योंकि दोनों स्वाभाविक रूप से फोटोस्टेबल होते हैं।

पानी प्रतिरोध

बताई गई अवधि देखें - 40 या 80 मिनट। अधिकांश बाज़ारों में “वाटरप्रूफ़” एक अनुमत दावा नहीं है, और इसका उपयोग करने वाला उत्पाद या तो पुराना हो चुका है या गैर-अनुपालक है।

सनस्क्रीन देश के अनुसार अलग-अलग क्यों है

यह समझने लायक है क्योंकि यह वास्तविक गुणवत्ता अंतर की व्याख्या करता है जिसका ब्रांड गुणवत्ता से कोई लेना-देना नहीं है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, सनस्क्रीन को ओवर-द-काउंटर दवाओं के रूप में विनियमित किया जाता है। नए फ़िल्टर अनुमोदन के लिए व्यापक नैदानिक ​​डेटा की आवश्यकता होती है और अनुमोदन मार्ग प्रभावी रूप से रुका हुआ है - अनुमत फ़िल्टर की सूची को दशकों में सार्थक रूप से विस्तारित नहीं किया गया है।

यूरोपीय संघ, ऑस्ट्रेलिया, जापान और दक्षिण कोरिया में, सनस्क्रीन को सुरक्षा मूल्यांकन आवश्यकताओं के साथ सौंदर्य प्रसाधन के रूप में विनियमित किया जाता है। इसने बेमोट्रीज़िनोल, बिसोक्ट्रीज़ोल और अन्य जैसे नए फिल्टर को बाजार तक पहुंचने की अनुमति दी है।

व्यावहारिक परिणाम: यूरोप, ऑस्ट्रेलिया, जापान और कोरिया में बेचे जाने वाले सनस्क्रीन अक्सर फ़िल्टर सिस्टम का उपयोग करते हैं जो अधिक फोटोस्टेबल होते हैं, बेहतर यूवीए कवरेज प्रदान करते हैं, और अमेरिका में उपलब्ध सनस्क्रीन की तुलना में काफी हल्का महसूस करते हैं।

यही कारण है कि कई लोग रिपोर्ट करते हैं कि एशियाई और यूरोपीय सनस्क्रीन घरेलू विकल्पों की तुलना में नाटकीय रूप से बेहतर लगते हैं - यह सिर्फ फॉर्मूलेशन कौशल नहीं है, यह विभिन्न रसायन शास्त्र तक पहुंच है।

यदि आप अमेरिका में हैं और रासायनिक सनस्क्रीन आपको अप्रिय लग रही है, तो यह संदर्भ उपयोगी है। यह आपकी त्वचा या ब्रांड के बजाय उपलब्ध फ़िल्टर हो सकते हैं। कुछ लोग उत्पादों का आयात करते हैं, हालाँकि यह प्रामाणिकता और शिपिंग शर्तों से संबंधित अपने स्वयं के विचारों के साथ आता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

क्या मिनरल सनस्क्रीन केमिकल से बेहतर है? कोई भी सार्वभौमिक रूप से बेहतर नहीं है। मिनरल की अधिक स्थापित सामयिक सुरक्षा प्रोफ़ाइल है और यह संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतर अनुकूल है। रसायन कॉस्मेटिक रूप से अधिक सुंदर है, जो वास्तविक दुनिया में अनुप्रयोग को बेहतर बनाता है। जब सही ढंग से तैयार किया जाता है और पर्याप्त रूप से लागू किया जाता है तो दोनों अच्छी तरह से सुरक्षा करते हैं।

क्या रासायनिक सनस्क्रीन सुरक्षित है? प्रमुख बाजारों में नियामक अनुमोदित रासायनिक फिल्टर को अनुशंसित उपयोग स्तर पर सुरक्षित मानते हैं। कुछ पुराने फिल्टर प्रणालीगत अवशोषण के लिए निरंतर अध्ययन के अधीन हैं, हालांकि सामान्य उपयोग स्तरों पर नुकसान का प्रदर्शन नहीं किया गया है।

क्या मिनरल सनस्क्रीन यूवीए से बचाता है? जिंक ऑक्साइड वास्तव में व्यापक UVA कवरेज प्रदान करता है। टाइटेनियम डाइऑक्साइड लंबी यूवीए तरंग दैर्ध्य के मुकाबले कमजोर है, इसलिए जिंक ऑक्साइड अधिक मूल्यवान खनिज फिल्टर है।

मिनरल सनस्क्रीन सफ़ेद रंग क्यों छोड़ता है? जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड सफेद रंगद्रव्य हैं। नैनो-आकार के कण और रंगा हुआ फॉर्मूलेशन इसे काफी हद तक कम करते हैं लेकिन शायद ही कभी इसे पूरी तरह से खत्म करते हैं।

मुँहासे वाली त्वचा के लिए क्या बेहतर है? जिंक ऑक्साइड में सूजन-रोधी गुणों के लिए कुछ सहायक शोध हैं। हालाँकि, फ़िल्टर प्रकार की तुलना में फॉर्मूलेशन अधिक मायने रखता है - एक हल्के गैर-कॉमेडोजेनिक रासायनिक सनस्क्रीन भारी खनिज क्रीम की तुलना में मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए बेहतर हो सकता है।

क्या मैं खनिज और रासायनिक सनस्क्रीन मिला सकता हूँ? कई व्यावसायिक उत्पाद उन्हें जानबूझकर मिलाते हैं। दो अलग-अलग उत्पादों को स्वयं स्तरित करना कम पूर्वानुमान योग्य है और आम तौर पर अनुशंसित नहीं है - इसके बजाय एक को पर्याप्त रूप से लागू करें।

क्या मिनरल सनस्क्रीन शिशुओं के लिए बेहतर है? इसकी स्थापित सामयिक सुरक्षा प्रोफ़ाइल और कम जलन क्षमता के कारण आमतौर पर शिशुओं के लिए खनिज की सिफारिश की जाती है। बहुत छोटे शिशुओं के लिए धूप से बचाव और सुरक्षात्मक कपड़े प्राथमिक सिफारिशें हैं।

क्या मुझे रासायनिक सनस्क्रीन के साथ बाहर जाने से पहले इंतजार करने की ज़रूरत है? पारंपरिक सलाह 15-20 मिनट की होती है। यह आंशिक रूप से एक समान फिल्म बनाने की अनुमति को दर्शाता है। मिनरल सनस्क्रीन तुरंत प्रभावी होते हैं।

कौन सा अधिक समय तक चलता है? खनिज फिल्टर अधिक फोटोस्टेबल होते हैं और यूवी एक्सपोज़र से खराब नहीं होते हैं। हालाँकि, दोनों पसीने, पानी और आपके चेहरे को छूने से निकल जाते हैं, जो दोबारा लगाने का मुख्य कारण है।

तल - रेखा

खनिज बनाम रासायनिक बहस आवश्यकता से अधिक गर्मी उत्पन्न करती है। दोनों श्रेणियां काम करती हैं. दोनों को प्रमुख बाजारों में सुरक्षित के रूप में विनियमित किया गया है। जो मतभेद वास्तव में मायने रखते हैं वे वैचारिक के बजाय व्यावहारिक हैं।

खनिज चुनें यदि: आपकी त्वचा संवेदनशील या प्रतिक्रियाशील है, आपकी त्वचा लालिमा-प्रवण है, या आप बस एहतियाती विकल्प पसंद करते हैं।

रसायन चुनें यदि: आप एक अदृश्य फिनिश चाहते हैं, आपकी त्वचा का रंग गहरा है, आप रोजाना मेकअप करते हैं, या आपको खनिज फॉर्मूलेशन इतने भारी लगते हैं कि उन्हें आसानी से नहीं लगाया जा सकता।

याद रखें कि वास्तव में सुरक्षा क्या निर्धारित करती है: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम कवरेज, एसपीएफ़ 30 या उच्चतर, पर्याप्त मात्रा, और दैनिक उपयोग। एक रासायनिक सनस्क्रीन जिसे आप हर सुबह ठीक से लगाते हैं, वह आपको उस खनिज सनस्क्रीन की तुलना में काफी बेहतर सुरक्षा प्रदान करती है जिसे आप कभी-कभार उपयोग करते हैं क्योंकि आपको यह पसंद नहीं है कि यह कैसा दिखता है।

सबसे अच्छा सनस्क्रीन वह नहीं है जो किसी श्रेणी की बहस जीतता हो। यह वह है जो वर्तमान में आपके बाथरूम शेल्फ पर आधा खाली पड़ा है क्योंकि आप वास्तव में इसका उपयोग करते हैं।