Химический или минеральный солнцезащитный крем: что на самом деле лучше?

Вопрос безопасности

Именно отсюда исходит большая часть жара в дебатах, поэтому стоит подходить к этому вопросу осторожно и без преувеличений в ту или иную сторону.

Что показывают исследования химических фильтров

Исследования изучали системную абсорбцию некоторых химических фильтров и обнаружили, что некоторые из них, в том числе оксибензон, авобензон, октиноксат и гомосалат, могут быть обнаружены в плазме крови после применения.

Что это означает и что не означает:

Это означает, что происходит поглощение, и регулирующие органы запросили дополнительные данные по безопасности для нескольких фильтров. Это разумная реакция регулирующих органов.

Это не означает, что был продемонстрирован вред. Обнаружение в крови не является свидетельством неблагоприятного воздействия. В исследованиях использовались максимальные условия нанесения — нанесение на все тело несколько раз в день в течение нескольких дней — что значительно превышает типичное использование для лица.

Оксибензон привлек наибольшее внимание: некоторые исследования показали потенциальную гормональную активность на лабораторных моделях. Свидетельства эндокринных нарушений на людях при реальных уровнях воздействия не установлены. Он по-прежнему одобрен на основных рынках, хотя многие рецептуры от него отказались из-за беспокойства потребителей.

Текущая нормативная позиция в США, ЕС и Австралии заключается в том, что одобренные фильтры считаются безопасными при рекомендуемых уровнях использования. Исследования продолжаются, и это закономерно.

Что показывают исследования минеральных фильтров

Наночастицы. В современных минеральных солнцезащитных кремах часто используются наночастицы для уменьшения белого оттенка. Это вызвало опасения по поводу проникновения через кожу.

Исследования, проведенные на сегодняшний день, показывают, что наночастицы оксида цинка и диоксида титана не проникают в неповрежденную кожу, оставаясь в роговом слое. Регулирующие органы, включая научные комитеты ЕС, оценили их как безопасные для местного применения.

Риск при вдыхании. Это обоснованное соображение при использовании спреев и сыпучих порошкообразных минеральных составов: вдыхание частиц диоксида титана и оксида цинка вызывает серьезную озабоченность. Избегайте распыления вблизи лица и будьте осторожны с рассыпчатыми минеральными порошками.

Местная безопасность. Для кремов и лосьонов минеральные фильтры имеют высокий профиль безопасности и обычно рекомендуются для младенцев, беременных и людей с очень чувствительной кожей.

Честное резюме

Минеральные фильтры имеют несколько более устоявшийся профиль безопасности при местном применении, поэтому их рекомендуют по умолчанию для младенцев, во время беременности и для реактивной кожи.

Химические фильтры считаются безопасными, при этом продолжаются исследования некоторых старых фильтров. Фильтры нового поколения, как правило, имеют лучшие профили безопасности и стабильности, чем старые, что вызывает беспокойство.

Незащищенное пребывание на солнце несет в себе хорошо задокументированные риски — фотостарение, повреждение ДНК и рак кожи. Избегание солнцезащитного крема из-за неуверенности в впитываемости фильтра меняет продемонстрированный риск на гипотетический.

Если вы предпочитаете минеральные фильтры из соображений предосторожности, это вполне разумно. Использование солнцезащитного крема недопустимо.

Косметические характеристики

Именно здесь практическая разница самая большая.

Белый гипс

Минерал: постоянная проблема. Оксид цинка и диоксид титана представляют собой белые пигменты. Ненано-составы оставляют заметный оттенок, особенно на более темных тонах кожи. Нано-составы и тонированные версии значительно улучшили этот показатель, но гипсовая повязка по-прежнему широко распространена.

Химические соединения практически отсутствуют. Фильтры прозрачные.

Текстура и отделка

Минерал: обычно более густой, иногда описываемый как тяжелый или меловой. Более высокий SPF требует более высокой концентрации фильтра, что усугубляет ситуацию. Современные рецептуры существенно улучшились, особенно в азиатских и европейских продуктах.

Химический: обычно более светлый и элегантный, с более широким спектром оттенков: от матового до влажного.

Под макияжем

Минерал: может скатываться или мешать тональному крему, особенно более густым.

Химический: обычно лучше наносится под макияж.

Для более глубокого тона кожи

Минерал: белый оттенок является настоящим барьером. Практическим ответом являются тонированные минеральные варианты, хотя во многих линейках продуктов диапазон оттенков остается ограниченным.

Химический: без гипса, что делает его более доступным.

Стоит отметить: тонированные солнцезащитные кремы, содержащие оксиды железа, предлагают реальную дополнительную пользу помимо косметики — некоторую защиту от видимого света, что важно при стойких темных пятнах и поствоспалительной гиперпигментации.

Что выбрать?

Выбирайте минерал, если вы:

• У вас чувствительная или реактивная кожа — минеральные фильтры вызывают меньше жжения.
• Болеете розацеа — могут помочь противовоспалительные свойства оксида цинка.
• Беремены или кормите грудью — обычно рекомендуется в качестве меры предосторожности.
• Покупаете для младенца или ребенка раннего возраста
• У вас кожа, склонная к прыщам — оксид цинка подтвержден некоторыми подтверждающими исследованиями.
• Ощущение жжения вокруг глаз от химических составов.
• Предпочитаю осторожный подход к вопросам системного поглощения
• Имеют стойкие темные пятна — варианты с тонированными минералами обеспечивают защиту от видимого света.

Выбирайте химию, если вы:

• Хотите невидимую отделку без гипса
• У вас более глубокий тон кожи и вы хотите избежать проблем с тонировкой или отливками.
• Носите макияж каждый день и вам нужно что-то, что хорошо ложится
• Живите во влажном месте, где более тяжелые текстуры кажутся неприятными.
• Минеральные составы оказались слишком густыми, чтобы их можно было наносить обильно. – Имейте доступ к новым фильтрам — в европейских, австралийских, японских и корейских продуктах часто используются более совершенные технологии фильтрации.
• Борьба с единообразием: формулировку, которая вам нравится, вы и будете использовать.

Рассмотрим гибрид

Многие продукты сочетают в себе и то, и другое: минеральные фильтры для широкого фотостабильного покрытия и химические фильтры для уменьшения количества необходимых минералов. Это может обеспечить хорошую защиту с лучшими косметическими характеристиками, чем использование одних только минералов.

Экологический вопрос

Некоторые юрисдикции ограничили использование оксибензона и октиноксата из-за проблем с коралловыми рифами.

Что показывают исследования: лабораторные исследования продемонстрировали эффект отбеливания кораллов от этих фильтров при определенных концентрациях. Полевые данные о реальном вкладе более спорны, и исследователи обычно называют потепление океана, закисление, сельскохозяйственные стоки и чрезмерный вылов рыбы значительно более серьезными причинами сокращения рифов.

Разумная позиция: если вы плаваете в рифовой среде, выбор минеральных составов или фильтров, не участвующих в исследованиях рифов, является недорогой мерой предосторожности. Представление солнцезащитного крема как основной причины повреждения рифов значительно преувеличивает доказательства.

Примечание о маркировке «безопасность для рифов»: это не регламентированный термин. Он не несет в себе проверенного значения, и его может использовать любой продукт.

Что на самом деле важнее категории

Широкий спектр действия. И UVA, и UVB. В США ищите «широкий спектр». На азиатских рынках PA+++ или PA++++ указывает на сильную защиту от UVA.

Минимум SPF 30, а SPF 50 обеспечивает защиту от недостаточного нанесения.

Достаточное количество. Примерно четверть чайной ложки для лица или методом двух пальцев. Недостаточное применение подрывает любой продукт, независимо от категории.

Ежедневное использование. Консистенция важнее, чем оптимизация рецептуры.

Текстура, которую вы терпите. От этого зависит, будете ли вы ее использовать, а от этого зависит, защитит ли она вас.

Как читать этикетку солнцезащитного крема

Если вы знаете, что искать, определение того, какой тип вы держите в руках и насколько он хорош, займет несколько секунд.

Определение типа

Проверьте список активных ингредиентов, который указан отдельно от полного списка ингредиентов большинства солнцезащитных кремов.

Минерал: оксид цинка, диоксид титана. Обычно только один или два актива.

Химические соединения: авобензон, октиноксат, октокрилен, гомосалат, октисалат и т.п. Часто четыре или более активных веществ перечисляются вместе.

Гибрид: минеральный фильтр, используемый наряду с химическими.

Оценка защиты от UVA

Именно здесь этикетки на разных рынках становятся противоречивыми, и это имеет значение: UVA — это длина волны, вызывающая фотостарение и пигментацию.

Надпись “Широкий спектр” на маркировке в США и Австралии указывает на то, что продукт прошел тест на защиту от UVA-излучения относительно своего SPF.

Рейтинги PA (от PA+ до PA++++) используются в Японии, Корее и на других азиатских рынках. Больше знаков плюс означает более сильную защиту от UVA. PA+++ или PA++++ — хорошая цель.

UVA в круге — это маркировка ЕС, указывающая на защиту от UVA не менее одной трети указанного SPF.

Если в продукте указан только SPF без указания UVA, у вас нет информации о покрытии UVA. SPF измеряет только защиту от UVB.

###Проверка фотостабильности

Если в составе химического солнцезащитного крема указан авобензон, поищите стабилизирующие партнеры — октокрилен является наиболее распространенным. Авобензон сам по себе разлагается под воздействием УФ-излучения, а это означает, что защита от УФА-излучения снижается во время ношения.

Продукты, содержащие бемотризинол или бисоктризол, не имеют этой проблемы, поскольку оба по своей природе фотостабильны.

Водонепроницаемость

Ищите заявленную продолжительность — 40 или 80 минут. На большинстве рынков не допускается утверждение «водонепроницаемость», а продукт, использующий его, либо устарел, либо не соответствует требованиям.

Почему солнцезащитный крем различается в зависимости от страны

Это стоит понять, потому что это объясняет настоящий разрыв в качестве, который не имеет ничего общего с качеством бренда.

В США солнцезащитные кремы разрешены как лекарства, отпускаемые без рецепта. Для утверждения новых фильтров требуются обширные клинические данные, и путь утверждения фактически застопорился — список разрешенных фильтров существенно не расширялся в течение десятилетий.

В Европейском Союзе, Австралии, Японии и Южной Корее солнцезащитные кремы регулируются как косметические средства с требованиями оценки безопасности. Это позволило новым фильтрам, таким как бемотризинол, бисоктризол и другим, выйти на рынок.

Практическое последствие: в солнцезащитных кремах, продаваемых в Европе, Австралии, Японии и Корее, часто используются системы фильтров, которые более фотостабильны, обеспечивают лучшее покрытие UVA и значительно легче, чем те, что доступны в США.

Вот почему многие люди сообщают, что азиатские и европейские солнцезащитные кремы значительно лучше, чем отечественные — дело не только в навыках составления рецептов, это доступ к различным химическим веществам.

Если вы находитесь в США и вам неприятны химические солнцезащитные кремы, этот контекст будет полезен. Это могут быть доступные фильтры, а не ваша кожа или бренды. Некоторые люди импортируют продукцию, хотя это требует собственных соображений относительно подлинности и условий доставки.

Часто задаваемые вопросы

Минеральный солнцезащитный крем лучше химического? Ни то, ни другое не лучше в целом. Минерал имеет более устоявшийся профиль безопасности при местном применении и лучше подходит для чувствительной кожи. Химические вещества более элегантны с косметической точки зрения, что облегчает их практическое применение. Оба хорошо защищают, если их правильно сформулировать и правильно применять.

Безопасен ли химический солнцезащитный крем? Регулирующие органы на основных рынках считают одобренные химические фильтры безопасными при рекомендуемых уровнях использования. Некоторые старые фильтры продолжают изучаться на предмет системной абсорбции, хотя вред при обычных уровнях использования не был продемонстрирован.

Защищает ли минеральный солнцезащитный крем от UVA? Оксид цинка обеспечивает действительно широкое покрытие UVA. Диоксид титана слабее защищает от более длинных волн UVA, поэтому оксид цинка является более ценным минеральным фильтром.

Почему минеральный солнцезащитный крем оставляет белый налет? Оксид цинка и диоксид титана представляют собой белые пигменты. Наноразмерные частицы и окрашенные составы значительно уменьшают это явление, но редко устраняют его полностью.

Что лучше для кожи, склонной к прыщам? Оксид цинка имеет некоторые подтверждающие исследования противовоспалительных свойств. Однако состав имеет большее значение, чем тип фильтра: легкий некомедогенный химический солнцезащитный крем может подойти коже, склонной к акне, лучше, чем тяжелый минеральный крем.

Можно ли смешивать минеральный и химический солнцезащитный крем? Многие коммерческие продукты сочетают их намеренно. Наслаивание двух разных продуктов самостоятельно менее предсказуемо и, как правило, не рекомендуется — вместо этого нанесите один.

Минеральный солнцезащитный крем лучше для детей? Минерал обычно рекомендуется младенцам из-за его установленного профиля безопасности при местном применении и более низкого риска раздражения. Избегание солнца и защитная одежда являются основными рекомендациями для очень маленьких детей.

Нужно ли мне ждать, прежде чем выходить на улицу с химическим солнцезащитным кремом? Традиционный совет – 15-20 минут. Частично это отражает возможность формирования равномерной пленки. Минеральные солнцезащитные кремы начинают действовать немедленно.

Что длится дольше? Минеральные фильтры более фотостабильны и не разрушаются под воздействием ультрафиолета. Однако оба средства удаляются потом, водой и прикосновением к лицу, что является основной причиной повторного применения.

Итог

Дебаты о минералах и химикатах вызывают больше жара, чем они того заслуживают. Обе категории работают. Оба регулируются как безопасные на основных рынках. Различия, которые действительно имеют значение, носят скорее практический, чем идеологический характер.

Выберите минерал, если: у вас чувствительная или реактивная кожа, у вас кожа, склонная к покраснениям, или вы просто предпочитаете меры предосторожности.

Выберите химическое средство, если: вам нужен невидимый результат, у вас более глубокий тон кожи, вы ежедневно носите макияж или считаете, что минеральные составы слишком тяжелы, чтобы их можно было наносить в больших количествах.

Помните, что на самом деле определяет защиту: широкий спектр действия, SPF 30 или выше, достаточное количество и ежедневное использование. Химический солнцезащитный крем, который вы правильно наносите каждое утро, защищает вас значительно лучше, чем минеральный, который вы используете время от времени, потому что вам не нравится, как он выглядит.

Лучший солнцезащитный крем – это не тот, который побеждает в дебатах по категориям. Это тот самый, который сейчас стоит на полке в вашей ванной, полупустой, потому что вы действительно им пользуетесь.