Что на самом деле делают пептиды для кожи? Честный гид

Проблема с доставкой

Это вопрос, который определяет, работает ли пептидный уход за кожей, и именно его маркетинг постоянно избегает.

Чтобы пептид повлиял на выработку коллагена, он должен достичь дермы — слоя под эпидермисом, где живут фибробласты.

Роговой слой предназначен именно для предотвращения этого. Это барьер, созданный для защиты от внешних веществ.

Размер молекулы является ограничением. Широко цитируемое эмпирическое правило в области ухода за кожей гласит, что молекулы с массой более 500 дальтон плохо проникают в кожу. Многие пептиды, используемые в уходе за кожей, превышают этот показатель, причем некоторые значительно.

Как разработчики формул решают эту проблему:

• Присоединение пальмитоила — добавление цепочки жирных кислот, поэтому названия многих пептидов начинаются с «пальмитоила». Это улучшает растворимость и проникновение липидов.
• Более короткие последовательности — трипептиды и пентапептиды меньше, чем более длинные цепи.
• Системы доставки — липосомы, инкапсуляция и усилители проникновения.
• Поддерживающая формула — некоторые ингредиенты временно повышают проницаемость.

К чему это приводит: пептиды могут в некоторой степени проникать в организм, особенно если они тщательно сформулированы. Достигает ли дермы достаточного количества в биологически значимом количестве, доказательства становятся неубедительными, а уверенные маркетинговые заявления превосходят данные.

Что на самом деле подтверждают доказательства

Четкое определение уровней доверия полезнее, чем один вердикт.

Достаточно хорошая поддержка

• Умеренное улучшение морщин при постоянном использовании сигнальных пептидов.
• Улучшение увлажнения кожи и гладкости поверхности — хотя это может отражать не только пептиды, но и основу препарата.
• Поддержка заживления ран за счет пептидов меди в клиническом, а не косметическом контексте.
• Отличная переносимость — пептиды относятся к самым щадящим доступным активным веществам.

Вероятно, но не установлено

• Значительное увеличение дермального коллагена при местном применении.
• Долгосрочные структурные изменения в архитектуре кожи.
• Результаты, сравнимые с ретиноидами

Не поддерживается

• Эффекты сравнимы с инъекционными процедурами
• Разворот сформировавшихся глубоких морщин.
• Значительное укрепление или лифтинг только за счет местного применения.

Справедливое заключение: пептиды, вероятно, вызывают реальные, но скромные улучшения, в первую очередь внешнего вида и морщин, при отличной переносимости. Они не сочетают ретиноиды с точки зрения структурных изменений, а маркетинг, который подразумевает обратное, является перебором.

Пептиды против традиционных активных веществ

Практический вывод: если ваша цель — борьба со старением и ваша кожа переносит ретиноиды, ретиноиды должны стать вашей основой. Пептиды являются разумным дополнением или разумным основным вариантом для тех, кто не переносит ретиноиды.

Кому действительно подходят пептиды

Чувствительная кожа, не переносящая ретиноиды. Это самый сильный случай. Пептиды приносят некоторую пользу, связанную с коллагеном, практически без раздражения.

Любой, кто уже использует ретиноиды. Пептиды хорошо наслаиваются и могут дополнять действие ретиноидов, не вызывая раздражения.

Во время беременности. Обычно считается целесообразным, если ретиноиды не используются, хотя, как всегда, лучше проявлять осторожность.

Восстановление после процедур. Медные пептиды, в частности, используются в исследованиях по заживлению ран, а нежные составы подходят для восстанавливающейся кожи.

Те, кто отдает приоритет профилактике, а не коррекции. Пептиды подходят для поддерживающего, а не интервенционного подхода.

Вокруг глаз. Мягкость имеет большее значение здесь, где кожа тонкая и реактивная.

Кто может их пропустить

Любой, кого больше всего беспокоят прыщи или пигментация. Пептиды практически не помогают ни в том, ни в другом случае. Гораздо более актуальными являются салициловая кислота, азелаиновая кислота и ниацинамид.

Любой человек с ограниченным бюджетом, который еще не пользуется солнцезащитным кремом и ретиноидами. Эти два продукта способствуют старению больше, чем любой пептидный продукт, при более низкой цене.

Всем, кто ожидает впечатляющих результатов. Если ваши ожидания определены маркетинговым языком, вероятно разочарование.

Любому, у кого глубокие, закрепившиеся морщины. Пептиды для местного применения не помогут с ними справиться. Эта территория принадлежит процедурам.

Как использовать пептиды

Где в вашей повседневной жизни: после очищения и любых водных процедур, перед нанесением увлажняющего крема. Пептидные сыворотки обычно легкие.

Частота: один или два раза в день. Пептиды достаточно мягки для обоих.

Наслоение:

• С гиалуроновой кислотой и ниацинамидом — конфликта нет, обычно формулируются вместе.
• С ретиноидами — совместимо, пептиды могут помочь компенсировать раздражение, вызванное ретиноидами.
• С витамином С — давнее утверждение гласит, что витамин С с низким pH дестабилизирует именно медные пептиды. Доказательства ограничены, но разделение их по времени суток является простой мерой предосторожности, если вы используете оба
• С отшелушивающими кислотами — отдельно по времени суток, главным образом потому, что низкий уровень pH может повлиять на стабильность пептидов.

Сроки: минимум двенадцать недель. Эффекты пептидов постепенные и едва заметные, и оценка через четыре недели вам ничего не скажет.

Как оценить пептидный продукт

В этой категории наблюдается необычно большой разрыв между маркетингом и содержанием, поэтому несколько проверок могут помочь.

Ищите пептид в самом верху списка ингредиентов. Пептиды дороги, и продукт, рекламирующий их, занимает видное место, при этом перечисляя их после консервантов, они содержат символическое количество.

Ищите названные пептиды, а не расплывчатые заявления. «Пальмитоил трипептид-1» вам о чем-то говорит. «Пептидный комплекс» вам ни о чем не говорит.

Проверьте наличие префикса пальмитоила или аналогичной модификации, которая указывает на то, что разработчик рецептуры учитывает проникновение.

Скептически относитесь к длинным спискам пептидов. Продукт, в котором указано восемь пептидов, с большей вероятностью будет содержать следовые количества каждого из них, чем значимые концентрации всех.

Скептически относитесь к сравнениям с инъекционными препаратами. Любой продукт, предполагающий результаты, сравнимые с ботулиническим токсином, преувеличивает возможности местного применения.

Подумайте, что еще входит в формулу. Многие пептидные продукты эффективны главным образом потому, что они представляют собой хорошо разработанные увлажняющие средства с хорошими увлажнителями и смягчающими веществами. Это не критика — но, возможно, вы платите больше за пептиды за гидратацию, которую можно было бы получить дешевле.

Цена — плохой ориентир. Пептидные продукты охватывают огромный ценовой диапазон без соответствующей разницы в доказательствах.

Вопрос о медных пептидах

Медные пептиды заслуживают отдельного рассмотрения, поскольку они вызывают наибольший энтузиазм и наибольшее замешательство.

Что это такое: GHK-Cu – это трипептид, связанный с ионом меди, который естественным образом присутствует в плазме человека в количествах, уровень которых снижается с возрастом.

Что подтверждают исследования: заживление ран, ремоделирование тканей и некоторая антиоксидантная активность. Большая часть основополагающей работы была проделана в лабораторных условиях, а не в косметических целях.

Там, где косметические заявления превосходят доказательства: впечатляющий омолаживающий эффект, укрепление кожи и устранение уже установленных повреждений в результате местного применения.

Практические соображения:

• Медные пептиды придают продуктам характерный синий оттенок — настоящий индикатор присутствия ингредиента.
• Проблема взаимодействия витамина С часто повторяется, но не имеет убедительных доказательств; их разделение - простая мера предосторожности
• Некоторые люди сообщают о раздражении при более высоких концентрациях, несмотря на то, что пептиды обычно действуют мягко.
• Качество и концентрация значительно различаются в зависимости от продукта.

Честная оценка: среди наиболее интересных пептидов, имеющих настоящую исследовательскую базу. Также среди наиболее агрессивно продаваемых по сравнению с тем, что подтверждают косметические данные.

Где пептиды подходят для повседневной жизни

Вместо того, чтобы рассматривать пептиды как отдельное решение, полезно увидеть, какое место они занимают по отношению ко всему остальному.

Если вы строите рутину с нуля

Не начинайте здесь. Порядок, который дает наибольшую выгоду на потраченный фунт:

1. Солнцезащитный крем — предотвращает старение больше, чем исправляет любой продукт.
2. Увлажняющий крем, подходящий вашей коже — в основе всего лежит барьерная функция
3. Мягкое очищающее средство
4. Одно целевое действие для вашей основной задачи.
5. Пептиды, если бюджет и проценты останутся.

Пептиды — это усовершенствование, а не основа. Пептидная сыворотка, наложенная на незащищенную, неувлажненную рутину, — это плохо распределенные деньги.

Если у вас уже есть режим и вы переносите ретиноид

Пептиды являются разумным дополнением. Они наслаиваются бесконфликтно, не вызывают раздражения и могут скромно дополнять действие ретиноида.

Практическая схема: пептидная сыворотка утром под солнцезащитным кремом, ретиноид на ночь. Это позволяет им оставаться раздельными, не требуя каких-либо реальных усилий.

Если ретиноиды вам никогда не помогали

Именно здесь пептиды становятся действительно ценными, а не необязательными. В сочетании с азелаиновой кислотой или ниацинамидом пептидная сыворотка образует разумное средство против старения кожи, которая не переносит более сильные активные вещества.

Практическая схема: пептидная сыворотка утром и вечером, азелаиновая кислота вечером, если вас беспокоит пигментация или покраснение, солнцезащитный крем каждое утро.

Если вы сосредоточены на области глаз

Пептиды хорошо подходят для этой области. Кожа тонкая и реактивная, ретиноиды часто ее раздражают, а мягкость пептидов является настоящим преимуществом.

Реалистичные ожидания: умеренное смягчение тонких линий. Пептиды не устраняют темные круги под глазами, вызванные основной сосудистой или костной структурой, что на самом деле и отражает большая часть темноты под глазами.

Если вы после процедуры

Медные пептиды имеют здесь самый веский аргумент, учитывая их основу для исследований в области заживления ран. Следуйте рекомендациям своего врача по выбору времени, поскольку даже мягкие активные вещества обычно приостанавливаются сразу после лечения.

Распространенные заблуждения, которые стоит развеять

“Пептиды — это то же самое, что коллаген”. Это не так. Коллаген — крупный белок; Пептиды представляют собой короткие аминокислотные цепи. Примечательно, что местное применение самого коллагена дает очень мало пользы — молекула слишком велика, чтобы проникнуть в нее. Пептиды интересны именно потому, что они достаточно малы, чтобы иметь шанс.

“Больше пептидов в формуле означает лучший продукт.” Обычно наоборот. Пептиды – дорогостоящие ингредиенты. Продукт, в котором указано восемь из них, с большей вероятностью будет содержать следовые количества каждого из них, чем значимые концентрации всех.

“Пептиды действуют как ботокс”. Ни один препарат для местного применения не повторяет инъекционный препарат, который действует непосредственно на передачу нервных сигналов. Пептиды, ингибирующие нейротрансмиттеры, могут слегка смягчить мимические морщины, но такое сравнение является маркетинговым ходом, а не описанием сопоставимого эффекта.

** «Натуральные пептиды или пептиды растительного происхождения лучше». ** Происхождение не определяет эффективность. Имеет значение конкретная последовательность, концентрация и то, обеспечивает ли формула проникновение.

“Вы увидите результаты через несколько недель.” Эффекты пептидов являются одними из самых медленных в уходе за кожей. Двенадцать недель — это реальный минимум, но даже тогда изменения незначительны.

“Пептиды могут заменить солнцезащитный крем в борьбе со старением”. Ничто не заменит солнцезащитный крем. Воздействие ультрафиолета разрушает коллаген быстрее, чем любой ингредиент местного действия может его восстановить, что делает защиту от солнца фактической основой любого подхода к борьбе со старением.

Часто задаваемые вопросы

Как пептиды влияют на кожу? Подайте сигнал коже вырабатывать больше коллагена, доставлять микроэлементы, подавлять ферменты, разрушающие коллаген, или уменьшать появление мимических морщин, в зависимости от типа. Эффекты кажутся реальными, но скромными, а доказательства менее убедительны, чем для ретиноидов или витамина С.

Пептиды лучше ретинола? Нет. Ретиноиды имеют существенно более убедительные доказательства влияния на выработку коллагена и обновление кожи. Пептиды более мягкие, что делает их ценными для людей, которые не переносят ретиноиды, но они не являются лучшей альтернативой.

Можно ли использовать пептиды с ретинолом? Да. Они хорошо наслаиваются, а пептиды могут помочь компенсировать раздражение, связанное с ретиноидами. Наносите пептидную сыворотку перед увлажняющим кремом и ретиноид в соответствии с вашим обычным распорядком дня.

Действительно ли пептиды повышают уровень коллагена? Этот механизм правдоподобен, и некоторые исследования подтверждают его, но данные о том, достигает ли дермы достаточное количество пептидов для значительного увеличения количества коллагена, становятся неопределенными. Об улучшении тонких линий сообщается чаще, чем о подтвержденных структурных изменениях.

Как долго начинают действовать пептиды? По крайней мере двенадцать недель постоянного использования. Эффект постепенный и тонкий. Ранняя оценка не даст вам полезной информации.

Безопасны ли медные пептиды? В целом да, и они хорошо переносятся большинством людей. Некоторые сообщают о раздражении при более высоких концентрациях. Как и в случае с любым новым активом, сначала протестируйте патч.

Могу ли я использовать пептиды и витамин С вместе? Вероятно, хотя давнее утверждение предполагает, что витамин С с низким pH может дестабилизировать именно медные пептиды. Доказательства ограничены, но использование витамина С утром и пептидов вечером — простой способ избежать этого вопроса.

Дорогие пептидные продукты лучше? Не надежно. Цена сильно варьируется без соответствующих различий в доказательствах. Положение в списке ингредиентов и названия пептидов скажут вам больше, чем цена.

Безопасны ли пептиды во время беременности? Пептиды обычно считаются подходящими при отказе от ретиноидов, но всегда лучше проявлять осторожность, а не полагаться на общие рекомендации.

Работают ли пептидные кремы для глаз? Те же данные применимы и к продуктам для лица — умеренное улучшение морщин, хорошая переносимость. Пептиды хорошо подходят для области вокруг глаз из-за их мягкости, но они не устраняют темные круги под глазами, вызванные основной структурой или пигментацией.

Итог

Пептиды занимают неловкую золотую середину: они лучше поддерживаются, чем допускают скептики, и значительно менее доказаны, чем предполагает маркетинг.

Что справедливо сказать:

• Биология является подлинной, и сигнальные пептиды получили наибольшее количество подтверждающих исследований.
• Эффект скромный и постепенный — улучшение тонких линий и гладкости поверхности, а не структурная трансформация.
• Переносимость отличная, что является большим преимуществом.
• Доставка в дерму остается открытым вопросом, определяющим, чего они могут достичь.
• Маркетинг постоянно опережает доказательства, особенно в отношении заявлений о «ботоксе».

Где они получают место:

Если вы не переносите ретиноиды, пептиды могут стать разумным основным средством против старения. Если вы уже используете ретиноид, они хорошо наслаиваются, не вызывая раздражения. Если вы беременны, они входят в число вариантов, которые обычно считаются подходящими.

На что идут ваши деньги дальше:

Ежедневный солнцезащитный крем и ретиноид, который вы переносите, будут способствовать старению кожи больше, чем любой пептидный продукт, обычно по более низкой цене. Сначала постройте их. Пептиды — это разумное дополнение к прочному распорядку дня, а не основа для его построения.