স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড হল দুটি সবচেয়ে ব্যাপকভাবে উপলব্ধ ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ চিকিত্সা, এবং এগুলিকে প্রায়শই বিনিময়যোগ্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তারা না.
তারা সম্পূর্ণ ভিন্ন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে কাজ করে এবং বিভিন্ন ধরনের ব্রণকে মোকাবেলা করে। আপনার ব্রেকআউটের জন্য ভুলটি ব্যবহার করা একটি সাধারণ কারণ হল লোকেরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছায় যে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ চিকিত্সা তাদের জন্য কাজ করে না।
এই নির্দেশিকাটি কভার করে যে প্রতিটি আসলে কীভাবে কাজ করে, কোন ধরনের ব্রণ প্রতিটি স্যুট করে, আপনি উভয়ই ব্যবহার করতে পারেন কিনা, এবং কীভাবে ভুলগুলি এড়াতে পারেন যা একটি অকার্যকর বা বিরক্তিকর করে তোলে।
কী টেকওয়ে
স্যালিসিলিক অ্যাসিড ছিদ্রগুলিকে তাদের গভীরে এক্সফোলিয়েট করে খুলে দেয়, এটি ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডসের জন্য সেরা করে তোলে। বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং প্রদাহ কমায়, এটি রাগান্বিত, লাল পিম্পল এবং সিস্টের জন্য সেরা করে তোলে।
সংক্ষিপ্ত উত্তর
স্যালিসিলিক অ্যাসিড অবরুদ্ধ ছিদ্র পরিষ্কার করে। ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস এবং কনজেশনের জন্য এটি ব্যবহার করুন।
বেনজয়েল পারক্সাইড ব্রণের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে। লাল, স্ফীত দাগ এবং pustules জন্য এটি ব্যবহার করুন.
যদি আপনার উভয় প্রকারই থাকে — যা বেশিরভাগ লোকেরা করে — একটি সংমিশ্রণ পদ্ধতি প্রায়শই একা থেকে ভাল কাজ করে।
এখন বিশদ, কারণ আপনি কীভাবে তাদের ব্যবহার করেন তা আপনার পছন্দের মতো গুরুত্বপূর্ণ।
কিভাবে স্যালিসিলিক অ্যাসিড কাজ করে
স্যালিসিলিক অ্যাসিড হল একটি বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, এবং একটি বৈশিষ্ট্য একে অন্য সাধারণ এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিড থেকে আলাদা করে।
এটি তেলে দ্রবণীয়
এটি মূল বিষয়। আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড যেমন গ্লাইকোলিক এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড জলে দ্রবণীয়, তাই তারা ত্বকের উপরিভাগে কাজ করে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড লিপোফিলিক - এটি তেলে দ্রবীভূত হয়।
ব্যবহারিকভাবে, এর অর্থ হল এটি সিবাম-ভরা ফলিকলের মধ্যে প্রবেশ করতে পারে এবং এটির উপরে না হয়ে ছিদ্রের ভিতরে কাজ করতে পারে।
এই কারণেই স্যালিসিলিক অ্যাসিড হল বিশেষভাবে কনজেশনের জন্য আদর্শ সুপারিশ, যখন অন্যান্য অ্যাসিডগুলি পৃষ্ঠের গঠন এবং সুরের জন্য ভাল।
এটা ছিদ্রের ভিতরে কি করে
কেরাটোলাইটিক অ্যাকশন। এটি মৃত ত্বকের কোষের মধ্যে বন্ধন ঢিলা করে, যে প্লাগটি ছিদ্রকে ব্লক করে ভেঙ্গে পরিষ্কার করে।
নতুন ব্লকেজ গঠন কমায়। ফলিকলের মধ্যে ক্ষরণ স্বাভাবিক করে, এটি নতুন কমডোন গঠন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি। স্যালিসিলিক অ্যাসিডের হালকা প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা দাগের চারপাশে লালচেভাব দূর করতে সাহায্য করে।
এটা কি করে না
এটি প্রাথমিকভাবে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল নয়। এতে কিছু হালকা কার্যকলাপ রয়েছে, কিন্তু এটি বেনজয়েল পারক্সাইডের মতো কিউটিব্যাকটেরিয়াম ব্রণ জনসংখ্যাকে অর্থপূর্ণভাবে কমায় না।
এ কারণেই এটি প্রদাহজনিত ব্রণের উপর কম কাজ করে। যদি আপনার দাগ লাল, উত্থিত এবং পুঁজ-ভরা হয়, তবে সেই প্রদাহকে চালিতকারী ব্যাকটেরিয়া মূলত অস্পর্শ্য থাকে।
কিভাবে বেনজয়েল পারক্সাইড কাজ করে
বেনজয়াইল পারক্সাইড সম্পূর্ণ ভিন্ন নীতিতে কাজ করে।
এটি ফলিকলে অক্সিজেন ছেড়ে দেয়
মেকানিজম: বেনজয়াইল পারক্সাইড ত্বকে ভেঙ্গে যায়, ফলিকলে ফ্রি র্যাডিক্যাল অক্সিজেন প্রজাতি ছেড়ে দেয়।
কিউটিব্যাকটেরিয়াম অ্যানেস একটি অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়া — এটি একটি অবরুদ্ধ ছিদ্রের ভিতরে কম অক্সিজেন পরিবেশে বিকাশ লাভ করে। অক্সিজেন প্রবর্তন এটি সরাসরি প্রতিকূল।
ফলাফল: ফলিকলের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া জনসংখ্যার যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস, যা সেই ব্যাকটেরিয়াগুলি চালিত প্রদাহকে হ্রাস করে।
একটি উল্লেখযোগ্য অতিরিক্ত সুবিধা
ব্যাকটেরিয়া বেনজয়েল পারক্সাইডের প্রতিরোধ গড়ে তোলে না।
বেনজয়াইল পারক্সাইডের প্রক্রিয়া অক্সিডেটিভ, তাই কার্যকারিতা সময়ের সাথে সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকে।
হালকা কেরাটোলাইটিক ক্রিয়া
বেনজয়াইল পারক্সাইড ফলিকলের মধ্যে ক্ষরণে কিছু প্রভাব ফেলে, তবে এটি গৌণ। এর প্রাথমিক মান হল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল।
কি করতে হবে
- কনজেশনের জন্য BHA ব্যবহার করুন: ব্ল্যাকহেডস এবং টেক্সচারের জন্য উপযুক্ত।
- স্ফীত ব্রেকআউটের জন্য BP ব্যবহার করুন: সিস্টিক ব্রণ বা রাগান্বিত লাল বাম্পের জন্য দুর্দান্ত।
- শর্ট-কন্টাক্ট থেরাপি বিবেচনা করুন: ধোয়া বন্ধ বিপি পণ্য কার্যকর এবং কম বিরক্তিকর।
কী এড়াতে হবে
- এগুলিকে একত্রে স্তরিত করা: একই সময়ে উভয়ই ব্যবহার করা একটি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের প্রতিবন্ধকতার দ্রুত ট্র্যাক৷
- উচ্চ শতাংশ BP ব্যবহার করা: 2.5% বেনজয়াইল পারক্সাইড 10% এর মতোই কার্যকর কিন্তু অনেক কম বিরক্তিকর।
- ভুলে গেলে তারা সূর্যের সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করে: এই সক্রিয়গুলি ব্যবহার করার সময় সর্বদা এসপিএফ পরিধান করুন৷
আপনার ব্রণের চিকিৎসার সাথে মিল
এটি ব্যবহারিক অংশ।
আপনার যদি কমেডোনাল ব্রণ থাকে
এটি দেখতে কেমন: ব্ল্যাকহেডস (ওপেন কমেডোন), হোয়াইটহেডস এবং ক্লোজড কমেডোনস (পৃষ্ঠের নিচে ছোট মাংসের রঙের বাম্প), সাধারণ ভিড় এবং রুক্ষ টেক্সচার। ন্যূনতম লালভাব বা প্রদাহ।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করুন। ব্লকেজ হল সমস্যা, এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড সরাসরি এটির সমাধান করে।
এছাড়াও বিবেচনা করুন: একটি রেটিনয়েড যেমন অ্যাডাপালিন, যা দীর্ঘমেয়াদে কমেডোনাল ব্রণের জন্য যুক্তিযুক্তভাবে বেশি কার্যকর।
বেনজয়েল পারক্সাইড এখানে হতাশ করবে — লক্ষ্য করার জন্য সামান্য ব্যাকটেরিয়া জড়িত রয়েছে।
প্রদাহজনিত ব্রণ থাকলে
এটি দেখতে কেমন: লাল, উত্থিত প্যাপিউল এবং পুস্টুলস। টেন্ডার। মাথায় আসে।
বেনজয়াইল পারক্সাইড ব্যবহার করুন। ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার প্রদাহকে চালিত করছে।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড একাই কিছুটা সাহায্য করবে এর প্রদাহ-বিরোধী ক্রিয়া এবং ব্লকেজগুলি পরিষ্কার করার মাধ্যমে, তবে এটি কম কাজ করবে।
যদি আপনার উভয়ই থাকে
অধিকাংশ মানুষ করে। একটি যুক্তিসঙ্গত পদ্ধতি:
- স্যালিসিলিক অ্যাসিড সকালে, বা ক্লিনজার হিসাবে
- বেনজয়াইল পারক্সাইড সন্ধ্যায় ছুটির চিকিত্সা হিসাবে
অথবা আপনার ত্বক সংবেদনশীল হলে বিকল্প দিনে প্রতিটি ব্যবহার করুন।
আপনার যদি গভীর, বেদনাদায়ক সিস্টিক ব্রণ থাকে
কোনটিই পর্যাপ্ত হওয়ার সম্ভাবনা নেই। নোডুলার এবং সিস্টিক ব্রণের জন্য সাধারণত পেশাদার চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, যা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ চাওয়াকে একটি বুদ্ধিমান পছন্দ করে তোলে।
সরাসরি তুলনা
| স্যালিসিলিক অ্যাসিড | বেনজয়েল পারক্সাইড | |
|---|---|---|
| মেকানিজম | কেরাটোলাইটিক, তেলে দ্রবণীয় | ব্যাকটেরিয়ারোধী, অক্সিডেটিভ |
| জন্য সেরা | ব্ল্যাকহেডস, যানজট | স্ফীত দাগ, pustules |
| ছিদ্রে প্রবেশ করে | হ্যাঁ | আংশিকভাবে |
| ব্যাকটেরিয়ারোধী | সর্বনিম্ন | শক্তিশালী |
| প্রদাহ বিরোধী | মৃদু | পরোক্ষ |
| ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ ক্ষমতা | প্রযোজ্য নয় | বিকাশ হয় না |
| সাধারণ শক্তি | 0.5-2% | 2.5-10% |
| জ্বালা | মধ্যপন্থী | মাঝারি থেকে উচ্চ |
| ব্লিচ ফ্যাব্রিক | না | হ্যাঁ |
| শুষ্কতা | মধ্যপন্থী | প্রায়ই তাৎপর্যপূর্ণ |
| গতি | 4-8 সপ্তাহ | প্রদাহের জন্য 2-4 সপ্তাহ |
ঘনত্ব: আরও ভাল নয়
এটি উভয়ের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য, এবং এটি জানার জন্য আরও দরকারী জিনিসগুলির মধ্যে একটি।
বেনজয়েল পারক্সাইড
গবেষণা বারবার 2.5% প্রদাহজনিত ক্ষত কমানোর জন্য মোটামুটিভাবে 5% এবং 10% হিসাবে কার্যকরী বলে প্রমাণ করেছে — তবে যথেষ্ট কম বিরক্তিকর এবং শুষ্ক।
ব্যবহারিক নিহিতার্থ: 2.5% থেকে শুরু হওয়া ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য। উচ্চতর ঘনত্ব শুষ্কতা, খোসা ছাড়ানো এবং লালভাব বৃদ্ধি করে, উপকারের আনুপাতিক বৃদ্ধি ছাড়াই।
যেখানে উচ্চতর শক্তির জায়গা আছে: শরীরে ব্রণ, যেখানে ঘন ত্বক বেশি সহ্য করে এবং স্বল্প যোগাযোগের ধোয়া হিসাবে।
স্যালিসিলিক এসিড
**ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলি সাধারণত 0.5% থেকে 2% পর্যন্ত হয়ে থাকে। ** বেশিরভাগ বাজারে ছাড়-অন ফেসিয়াল পণ্যগুলির জন্য দুই শতাংশ স্বাভাবিক সর্বোচ্চ।
পেশাদার খোসায় উচ্চতর ঘনত্ব বিদ্যমান, কিন্তু এগুলি একটি ভিন্ন প্রেক্ষাপট যার তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন।
ক্লিনজারে, যোগাযোগের সময় কার্যকারিতা সীমাবদ্ধ করে। একটি স্যালিসিলিক অ্যাসিড ক্লিনজার আপনার ত্বকে এক মিনিটেরও কম সময়ের জন্য থাকে। এটির একটি ভূমিকা আছে, তবে একটি ছুটির পণ্যটি যথেষ্ট বেশি করে।
কিভাবে প্রতিটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন
স্যালিসিলিক এসিড
ফ্রিকোয়েন্সি: সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শুরু করুন, যদি সহ্য করা হয় তাহলে প্রতিদিনের দিকে বিল্ডিং করুন।
ফরম্যাট: লিভ-অন সিরাম, লোশন এবং টোনার যোগাযোগের সময়ের কারণে ক্লিনজারের চেয়ে বেশি কার্যকর।
আবেদন: পরিষ্কার, শুষ্ক ত্বক। ময়েশ্চারাইজারের সাথে অনুসরণ করুন।
টাইমলাইন: যানজটের অর্থপূর্ণ পরিবর্তনের জন্য চার থেকে আট সপ্তাহ।
একই রুটিনে অন্যান্য এক্সফোলিয়েটিং অ্যাসিডের সাথে **লেয়ার করবেন না।
বেনজয়েল পারক্সাইড
ফ্রিকোয়েন্সি: প্রতি দিন শুরু করে, প্রতিদিন বিল্ডিং।
ফর্ম্যাট: মুখের ব্রণের জন্য জেল এবং ক্রিম ছেড়ে দিন; শরীরের জন্য বা যারা ছুটির উপর খুব শুকনো খুঁজে পায় তাদের জন্য ধোয়া.
ধোয়ার জন্য যোগাযোগের সময়: ধোয়ার আগে দুই থেকে তিন মিনিট রেখে দিন। প্রয়োগ করা এবং অবিলম্বে ধুয়ে ফেলা খুব কম করে।
অ্যাপ্লিকেশন: ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় একটি পাতলা স্তর, বা পুরো এলাকা জুড়ে যদি ব্রেকআউট ব্যাপক হয়। বেশি পণ্য দ্রুত কাজ করে না।
টাইমলাইন: প্রদাহজনিত ক্ষতের জন্য দুই থেকে চার সপ্তাহ।
ফ্যাব্রিক সতর্কতা: বেনজয়েল পারক্সাইড টেক্সটাইলকে স্থায়ীভাবে ব্লিচ করে। তোয়ালে, বালিশ, পোশাক এবং বিছানা সবই প্রভাবিত হবে। সাদা তোয়ালে এবং পুরানো বালিশ ব্যবহার করুন এবং প্রয়োগের পরে আপনার মুখ কী স্পর্শ করবে সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন।
আপনি কি তাদের একসাথে ব্যবহার করতে পারেন?
হ্যাঁ, একটু যত্ন সহকারে।
এগুলি পরিপূরক — একটি বাধা দূর করে, অন্যটি ব্যাকটেরিয়াকে সম্বোধন করে। এগুলিকে একত্রিত করা ব্রণ প্রক্রিয়াকে একা না করে বেশি কভার করে।
সমস্যাটি হল ক্রমবর্ধমান জ্বালা। উভয়ই শুকিয়ে যাচ্ছে, এবং একই রুটিনে এগুলিকে স্তুপ করে রাখলে তা ত্বকের বাধার সঙ্গে আপস করে।
ব্যবহারিক পন্থা
দিনের সময় দ্বারা পৃথক:
- সকালে স্যালিসিলিক অ্যাসিড
- সন্ধ্যায় বেনজয়াইল পারক্সাইড
বিকল্প দিন:
- বিজোড় দিনে বেনজয়াইল পারক্সাইড, জোড় দিনে স্যালিসিলিক অ্যাসিড
** এলাকা দ্বারা পৃথক:**
- ঘনবসতিপূর্ণ স্থানে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, স্ফীত স্থানে বেনজয়েল পারক্সাইড
একটি ধোয়ার মতো ব্যবহার করুন:
- একটি স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়েল পারক্সাইড ক্লিনজার, এবং অন্যটি ছুটির চিকিত্সা হিসাবে
কী এড়াতে হবে: একই রুটিনে লিভ-অন পণ্য হিসাবে উভয় স্তরে স্তরে রাখা, বিশেষ করে শুরু করার সময়।
অন্যান্য অ্যাক্টিভের সাথে সমন্বয় করা
রেটিনয়েড সহ: একই সময়ে প্রয়োগ করা হলে বেনজয়েল পারক্সাইড কিছু রেটিনয়েডকে হ্রাস করতে পারে। বিশেষ করে ট্রেটিনোইন প্রভাবিত হয়, যদিও অ্যাডাপালিন আরও স্থিতিশীল। নিরাপদ থাকার জন্য দিনের বিভিন্ন সময়ে এগুলি ব্যবহার করুন — সকালে বেনজয়াইল পারক্সাইড, রাতে রেটিনয়েড।
এজেলাইক অ্যাসিডের সাথে: সামঞ্জস্যপূর্ণ, এবং একটি যুক্তিসঙ্গত সংমিশ্রণ। অ্যাজেলাইক অ্যাসিড প্রদাহ এবং পিগমেন্টেশনকে সম্বোধন করে যখন অন্যরা বাধা এবং ব্যাকটেরিয়া পরিচালনা করে।
নিয়াসিনামাইডের সাথে: সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং সহায়ক, যেহেতু নিয়াসিনামাইড সক্রিয়গুলি শুকানোর সময় বাধাকে সমর্থন করে।
AHAs সহ: একই রুটিনে গ্লাইকোলিক বা ল্যাকটিক অ্যাসিডের সাথে স্যালিসিলিক অ্যাসিডের সংমিশ্রণ এড়িয়ে চলুন। এটি অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন।
ভিটামিন সি সহ: বেনজয়াইল পারক্সাইড ভিটামিন সিকে অক্সিডাইজ করতে পারে। দিনের সময় অনুসারে আলাদা করুন।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং তাদের ব্যবস্থাপনা
উভয়ের সাথেই কমন
শুষ্কতা এবং flaking. প্রাথমিকভাবে প্রত্যাশিত. ক্রমাগত ময়শ্চারাইজ করুন এবং গুরুতর হলে ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন।
লালভাব এবং জ্বালা। কয়েক সপ্তাহের মধ্যে স্থির হওয়া উচিত। ক্রমাগত খারাপ হওয়া নির্দেশ করে ঘনত্ব বা ফ্রিকোয়েন্সি খুব বেশি।
সূর্যের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি। উভয়ই আলোক সংবেদনশীলতা কিছুটা বাড়াতে পারে। দৈনিক সানস্ক্রিন নির্বিশেষে প্রয়োজনীয়, কিন্তু বিশেষ করে এখানে।
বেনজয়েল পারক্সাইডের জন্য নির্দিষ্ট
ফ্যাব্রিক ব্লিচিং — স্থায়ী এবং ঘন ঘন অবমূল্যায়ন করা।
অ্যালার্জিক কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস — অস্বাভাবিক কিন্তু ঘটে। সাধারণ শুষ্কতার পরিবর্তে চুলকানি, ফোলাভাব এবং ফুসকুড়ি হিসাবে উপস্থাপন করে। এই ঘটনা ঘটলে থামান.
উল্লেখযোগ্য পিলিং উচ্চতর ঘনত্বে।
উভয়ের থেকে জ্বালা পরিচালনা
- ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন এবং ধীরে ধীরে ফিরে আসুন
- বাফার হিসাবে চিকিত্সার আগে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন
- কম ঘনত্ব ব্যবহার করুন
- সামঞ্জস্য করার সময় অন্যান্য সক্রিয় বন্ধ করুন
- পণ্য দ্বারা সৃষ্ট জ্বালা ঠিক করতে আরো পণ্য যোগ করবেন না
সঠিক পণ্য বিন্যাস নির্বাচন করা
ফর্ম্যাট বেশিরভাগ লোকের প্রত্যাশার চেয়ে বেশি ফলাফলকে প্রভাবিত করে, কারণ যোগাযোগের সময় এবং কভারেজ যথেষ্ট পরিবর্তিত হয়।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড বিন্যাস
লিভ-অন সিরাম এবং লোশন সর্বাধিক সুবিধা প্রদান করে। এসিড ত্বকে থাকে এবং অবিরাম কাজ করে।
টোনার এবং প্যাড সুবিধাজনক এবং কার্যকর, যদিও প্যাডগুলি চিকিত্সার প্রয়োজন নেই এমন এলাকায় অতিরিক্ত প্রয়োগকে উত্সাহিত করতে পারে।
ক্লিনজারদের সীমিত যোগাযোগের সময় আছে। এগুলি একটি যুক্তিসঙ্গত সমর্থনকারী পদক্ষেপ তবে আপনার একমাত্র স্যালিসিলিক অ্যাসিড পণ্য হওয়া উচিত নয় যদি ভিড় আপনার প্রধান উদ্বেগ হয়।
স্পট ট্রিটমেন্ট পৃথক ব্লকেজের জন্য উপযোগী কিন্তু পুরো এলাকা জুড়ে নতুনের গঠন প্রতিরোধ করে না।
মাস্ক সংক্ষিপ্ত উচ্চ ঘনত্বের যোগাযোগ প্রদান করে। মাঝে মাঝে দরকারী, সামঞ্জস্যপূর্ণ চিকিত্সার বিকল্প নয়।
বেনজয়েল পারক্সাইড বিন্যাস
লিভ-অন জেল এবং ক্রিম মুখের ব্রণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর। পাতলা স্তর, প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ।
ধোয়া শরীরের ব্রণকে বিশেষভাবে ভালো করে, এবং সেইসব লোকেদের জন্যও কাজ করে যারা ছুটিতে থাকা পণ্যগুলিকে খুব বেশি শুকিয়ে যায়। যোগাযোগের সময় অপরিহার্য - ধুয়ে ফেলার দুই থেকে তিন মিনিট আগে।
স্পট ট্রিটমেন্ট পৃথক স্ফীত ক্ষতগুলির জন্য কাজ করে কিন্তু নতুনগুলিকে প্রতিরোধ করে না।
ওয়াশ বনাম লিভ-অন সম্পর্কে একটি ব্যবহারিক নোট: যখন আপনি ধুয়ে ফেলবেন একটি ধোয়া বেশিরভাগ পণ্যকে সরিয়ে দেয়, যা কার্যকারিতা এবং জ্বালা উভয়ই হ্রাস করে। হালকা ব্রণ বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, এই ট্রেড-অফ প্রায়ই সার্থক। ক্রমাগত প্রদাহজনক ব্রণের জন্য, একটি ছুটির পণ্য আরও বেশি করে।
একটি সংবেদনশীল স্টার্টিং প্রোটোকল
প্রতিদিন পূর্ণ শক্তিতে শুরু করার পরিবর্তে, এই ক্রমটি আপনাকে বিরক্ত করার সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
সপ্তাহ 1-2: কম ফ্রিকোয়েন্সিতে শুধুমাত্র একটি পণ্য উপস্থাপন করুন।
- স্যালিসিলিক অ্যাসিড: সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার
- বেনজয়েল পারক্সাইড 2.5%: প্রতি অন্য দিন
ধারাবাহিকভাবে ময়শ্চারাইজ করুন। আর কিছু যোগ করবেন না।
সপ্তাহ 3-4: সহ্য করা হলে, ফ্রিকোয়েন্সি বাড়ান।
- স্যালিসিলিক অ্যাসিড: প্রতি দিন, প্রতিদিনের দিকে বিল্ডিং
- বেনজয়েল পারক্সাইড: প্রতিদিন
আপনি যদি শুষ্কতা বা খোসা ছাড়ানো অনুভব করেন, তবে সামনের দিকে ঠেলে না দিয়ে বর্তমান ফ্রিকোয়েন্সি ধরে রাখুন।
5-8 সপ্তাহ: যদি আপনার ব্রণ উভয় প্রকারের অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে দ্বিতীয় পণ্যটি যোগ করার কথা বিবেচনা করুন।
কম ফ্রিকোয়েন্সিতে, বিকল্প দিনে বা দিনের বিপরীত সময়ে এটি চালু করুন। অবিলম্বে ছুটির পণ্য হিসাবে উভয় স্ট্যাক করবেন না.
সপ্তাহ 8-12: সৎভাবে মূল্যায়ন করুন।
সপ্তাহ শূন্য এবং বারো সপ্তাহে ধারাবাহিক আলোতে ছবি তুলুন। প্রতিদিনের উপলব্ধি অবিশ্বস্ত, এবং এটি প্রকৃত প্রবণতা দেখার একমাত্র উপায়।
বারো সপ্তাহে: যদি সামঞ্জস্যপূর্ণ ব্যবহার সত্ত্বেও সামান্য অর্থপূর্ণ উন্নতি না হয়, সেটা হল তথ্য। ব্রণের প্রকারের সম্ভবত একটি ভিন্ন পদ্ধতির প্রয়োজন, যেমন পেশাদার পরামর্শ।
এই সময়ের মধ্যে কী করবেন না: প্রতি তিন সপ্তাহে পণ্যগুলি পরিবর্তন করুন, এক সাথে একাধিক সক্রিয় যোগ করুন বা ধীর অগ্রগতির প্রতিক্রিয়ায় ঘনত্ব বাড়ান। তিনটিই সাধারণ এবং তিনটিই জিনিসকে আরও খারাপ করে তোলে।
যদি কোনটিই আপনার জন্য উপযুক্ত না হয়
উভয়ই শুকিয়ে যাচ্ছে, এবং কিছু লোক কেবল তাদের ভালভাবে সহ্য করে না। জানার মত বিকল্প আছে।
অ্যাজেলেইক এসিড প্রদাহ, কনজেশন এবং পোস্ট-ইনফ্ল্যামেটরি পিগমেন্টেশনকে মোকাবেলা করে যার থেকে যথেষ্ট কম জ্বালা। ব্রণ সহ সংবেদনশীল ত্বকের জন্য, এটি প্রায়শই ভাল প্রথম পছন্দ।
Adapalene অনেক বাজারে কাউন্টারে উপলব্ধ একটি রেটিনয়েড। এটি দীর্ঘমেয়াদে স্যালিসিলিক অ্যাসিডের চেয়ে কমেডোন গঠনে আরও কার্যকরভাবে কাজ করে, যদিও এটির জন্য একটি দীর্ঘ সমন্বয়ের সময় প্রয়োজন।
Niacinamide পরিমিতভাবে sebum নিয়ন্ত্রণ করে এবং প্রদাহ কমায়। এটি একটি প্রাথমিক ব্রণ চিকিত্সা নয়, তবে এটি ভালভাবে সহ্য করা হয় এবং আপনি যা ব্যবহার করছেন তা সমর্থন করে।
ম্যান্ডেলিক অ্যাসিড ভিড়ের জন্য একটি মৃদু বিকল্প, বিশেষ করে গভীর ত্বকের টোনগুলির জন্য যেখানে জ্বালা উচ্চতর পিগমেন্টেশন ঝুঁকি বহন করে।
সালফার এর ব্রণ চিকিত্সার দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, এটি হালকা, এবং কিছু লোকেদের জন্য উপযুক্ত যারা অন্যান্য বিকল্পগুলিতে প্রতিক্রিয়া দেখায়। গন্ধ প্রধান অপূর্ণতা।
আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে একটি যুক্তিসঙ্গত ক্রম: অ্যাজেলেইক অ্যাসিড বা নিয়াসিনামাইড দিয়ে শুরু করুন, সহনশীলতা স্থাপন করুন এবং শুধুমাত্র তখনই বিবেচনা করুন যে আপনার উপরে স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়েল পারক্সাইড প্রয়োজন কিনা।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কোনটি ভালো, স্যালিসিলিক অ্যাসিড নাকি বেনজয়াইল পারক্সাইড? কোনটিই সর্বজনীনভাবে ভালো নয়। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্ল্যাকহেডস এবং কনজেশনের জন্য উপযুক্ত; বেনজয়াইল পারক্সাইড লাল, স্ফীত দাগের জন্য উপযুক্ত। আপনার ব্রণের প্রকারের সাথে চিকিত্সা মেলে।
আমি কি এগুলি একসাথে ব্যবহার করতে পারি? হ্যাঁ, তবে শুরু করার সময় একই রুটিনে ছুটির পণ্য হিসাবে স্ট্যাক করা হয় না। ক্রমবর্ধমান শুষ্কতা সীমিত করতে দিনের সময় বা বিকল্প দিনের দ্বারা তাদের আলাদা করুন।
10% বেনজয়েল পারক্সাইড কি 2.5% এর চেয়ে ভাল? গবেষণা পরামর্শ দেয় যে যথেষ্ট কম জ্বালা সহ প্রদাহজনিত ক্ষতগুলির জন্য 2.5% মোটামুটি কার্যকর। কম শুরু বুদ্ধিমান.
বেনজয়েল পারক্সাইড কি সত্যিই ফ্যাব্রিক ব্লিচ করে? হ্যাঁ, স্থায়ীভাবে। তোয়ালে, বালিশ এবং পোশাক সবই ক্ষতিগ্রস্ত হয়। সাদা তোয়ালে এবং পুরানো বিছানা ব্যবহার করুন।
প্রত্যেকটি কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়? বেনজয়াইল পারক্সাইড সাধারণত দুই থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে প্রদাহজনিত ক্ষতকে উন্নত করে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড ভিড়ের জন্য চার থেকে আট সপ্তাহ সময় নেয়। ন্যায্য মূল্যায়নের জন্য উভয়েরই বারো সপ্তাহ প্রয়োজন।
আমি কি প্রতিদিন স্যালিসিলিক এসিড ব্যবহার করতে পারি? অনেকে পারে, কিন্তু ধীরে ধীরে গড়ে ওঠে। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শুরু করুন এবং আপনার ত্বক সহ্য করলে বাড়ান।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড কি ব্ল্যাকহেডসে সাহায্য করে? হ্যাঁ — এটি একটি ভাল বিকল্প, কারণ এটি তেল-দ্রবণীয় এবং ছিদ্রের ভিতরে কাজ করতে পারে যেখানে ব্লকেজ বসে।
আমি কি রেটিনলের সাথে বেনজয়েল পারক্সাইড ব্যবহার করতে পারি? দিনের বিভিন্ন সময়ে এগুলি ব্যবহার করুন। বেনজয়াইল পারক্সাইড কিছু রেটিনয়েডকে একযোগে প্রয়োগ করার সময় হ্রাস করতে পারে, যদিও অ্যাডাপালিন ট্রেটিনোইনের চেয়ে বেশি স্থিতিশীল।
কেন আমার ত্বক বেনজয়েল পারক্সাইড থেকে খোসা ছাড়ছে? এটি শুকিয়ে যাচ্ছে, বিশেষ করে উচ্চ ঘনত্বে। ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন, ঘনত্ব কম করুন এবং ধারাবাহিকভাবে ময়শ্চারাইজ করুন।
নীচের লাইন
এখানে বোঝার জন্য সবচেয়ে দরকারী জিনিস হল যে এই দুটি ভিন্ন সমস্যার চিকিৎসা করে।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড তেলে দ্রবণীয়, ছিদ্রের ভিতরে যায় এবং বাধা দূর করে। ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডস এবং কনজেশনের জন্য এটি ব্যবহার করুন।
বেনজয়েল পারক্সাইড ফলিকলে অক্সিজেন প্রবেশ করায় এবং প্রদাহ সৃষ্টিকারী অ্যানেরোবিক ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে। লাল, স্ফীত দাগের জন্য এটি ব্যবহার করুন।
ব্যবহারিক নির্দেশনা:
- বেনজয়াইল পারঅক্সাইড 2.5% এ শুরু করুন - বেশি বেশি কার্যকর নয়, কেবল আরও বিরক্তিকর
- দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য ধোয়ার জন্য ছেড়ে দিন ধোয়ার আগে, অথবা তারা খুব কম করে
- যথা সম্ভব ক্লিনজারের উপর ছেড়ে দেওয়া পণ্য ব্যবহার করুন, যেহেতু যোগাযোগের সময় গুরুত্বপূর্ণ
- দুটিকে আলাদা করুন দিনের সময় বা বিকল্প দিনে স্তুপীকরণ না করে
- **বিচার করার আগে **বারো সপ্তাহের অপেক্ষা করুন
- ময়েশ্চারাইজ — উভয়ই শুকিয়ে যাচ্ছে, এবং ক্ষতিগ্রস্ত বাধা ব্রণকে আরও খারাপ করে
এবং কখন পরীক্ষা করা বন্ধ করতে হবে তা জানুন। আপনার যদি গভীর, বেদনাদায়ক ক্ষত থাকে, তাহলে কসমেটিক পণ্য সঠিক হাতিয়ার নয়। প্রথম দিকে পেশাদার পরামর্শ চাওয়া প্রায়শই একটি বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত।
সম্পর্কিত পড়া:
- হরমোনজনিত ব্রণ: কেন এটি আলাদা এবং আসলে কী কাজ করে
- Azelaic অ্যাসিড: আন্ডাররেটেড মাল্টি-টাস্কার বেশিরভাগ রুটিন অনুপস্থিত
- পার্জিং বনাম ব্রেকিং আউট: কিভাবে পার্থক্য বলবেন
- শরীরের ব্রণ: কেন এটি ঘটে এবং কীভাবে এটির চিকিত্সা করা যায়
- স্কিনকেয়ার প্রয়োগ করার পরে কেন আমার মুখের দাগ পড়ে?
Was this article helpful?
Anam Ahsan
Skincare Enthusiast & BloggerHi, I'm Anam! I'm a beauty and skincare enthusiast who loves testing new products and sharing honest, personal reviews. I document my skincare journey and share what works for my skin so you can make better choices for your routine.
Comments (24)
Hannah W.
2 days agoThis guide saved me so much money — went with the budget pick and honestly can't tell the difference from serums twice the price!
Anam Ahsan Author
1 day agoSo glad it worked out for you, Hannah! That's exactly the kind of result we hoped readers would see.