Действительно ли двойное очищение имеет значение для жирной кожи?

Когда двойное очищение действительно помогает

Если оставить в стороне тип кожи, то в этих ситуациях он заслуживает своего места.

Вы ежедневно пользуетесь солнцезащитным кремом

Самый ясный случай. Водостойкие фильтры трудно полностью удалить с помощью мягких очищающих средств на водной основе, а остатки, оставленные на ночь, способствуют засорам.

Если вы пользуетесь солнцезащитным кремом каждый день (а вам следует это делать), то первое очищение лучше проводить вечером.

Вы пользуетесь косметикой, особенно стойкой формулой.

Стойкая основа, водостойкая тушь и средства, устойчивые к переносу, созданы для защиты от воды. Очищающее масло или бальзам растворяют их гораздо эффективнее.

Вы живете в загрязненной окружающей среде

Твердые частицы связываются с кожным салом на поверхности кожи. Первое очищение на масляной основе удаляет эти загрязнения более тщательно, чем просто вода.

У вас постоянная заложенность носа, несмотря на хороший распорядок дня

Если вы используете соответствующие активные вещества и по-прежнему видите закрытые комедоны, концентрированные там, где вы наносите солнцезащитный крем или макияж, возможно, этому способствует неполное удаление.

Вы много тренируетесь или работаете в маслянистой среде

Обильный пот, смешанный с кожным салом, или профессиональное воздействие масел и жиров может потребовать более тщательного первого очищения.

Когда двойное очищение ненужно или вредно

Вы не пользуетесь солнцезащитным кремом и косметикой

Если ваша кожа подвергалась воздействию только собственного кожного сала и обычных загрязнений окружающей среды, одного нежного очищения вполне достаточно.

У вас уже есть признаки чрезмерного очищения

Стянутость после мытья, повышенная чувствительность, шелушение наряду с жирностью или продукты, которые внезапно покалывают — все это предполагает сокращение, а не добавление этапов очищения.

Ты делаешь это каждое утро

Двойное очищение – вечерняя практика. За ночь ваша кожа производит кожное сало и ничего больше. Утреннее двойное очищение без всякой причины разрушает барьер.

Многим людям с жирной кожей лучше всего ополаскиваться водой или очень нежно очищать кожу утром.

Ваше второе очищающее средство жесткое.

Очищение маслом, за которым следует пенящееся моющее средство с высокой концентрацией сульфатов, более вредно, чем одно нежное мытье. Второе очищение должно быть мягким.

У вас взломанный барьер

Если ваша кожа в настоящее время реактивна, упростите. Восстановление барьеров предшествует оптимизации процедуры очищения.

Как правильно проводить двойное очищение

Если это применимо к вашей ситуации, техника имеет значение.

Шаг 1: Первое очищение

Наносите на сухую кожу. Этот шаг чаще всего выполняется неправильно. Масляные очищающие средства растворяют маслорастворимые вещества — нанесение их на влажную кожу разбавляет их и снижает эффективность.

Массируйте 30–60 секунд. Дайте средству время разрушить солнцезащитный крем и макияж. Сосредоточьтесь на тех областях, где вы нанесли больше всего продукта.

Перед смыванием сделайте эмульсию. Добавьте небольшое количество воды и продолжайте массировать, пока масло не станет молочным. Это поверхностно-активные вещества в формуле, связывающие масло, поэтому оно чисто смывается, не оставляя следов.

Тщательно промойте теплой водой.

Шаг 2: Второе очищение

Используйте мягкое очищающее средство с низким пенообразованием. Этот шаг удаляет остатки, а не глубокую грязь. Не обязательно быть сильным.

Массируйте коротко — достаточно 20–30 секунд.

Промойте и высушите, а не трите.

Проверка работоспособности

После этого ваша кожа должна чувствовать себя комфортно, а не стянуто.

Герметичность означает, что вы удалили барьерные липиды вместе с мусором. Это ощущение не является чистотой — это начало цикла чрезмерного очищения, описанного выше.

Выбор очищающих средств для жирной кожи

Варианты первой очистки

Очищающие масла — легкие и эффективные. Ищите составы с эмульгаторами, чтобы они хорошо смывались. Несмотря на интуицию, масляные очищающие средства не делают жирную кожу более жирной, если их правильно эмульгировать и смывать.

Очищающие бальзамы — твердые, тающие при контакте. Эффективен для тяжелого макияжа, но может показаться более насыщенным, чем предпочитает жирная кожа.

Мицеллярная вода — самый щадящий вариант. Подходит для легкого солнцезащитного крема и минимального макияжа, менее эффективен для водостойких составов. Затем промойте, а не оставляйте его включенным.

Очищающие гели, образующие эмульсию — гибридные продукты, которые растворяют маслорастворимые вещества, но при этом кажутся более легкими, чем традиционные масла. Часто лучше всего подходит для жирной кожи.

Варианты второго очищения

Нежные гелевые очищающие средства с мягкими поверхностно-активными веществами — кокамидопропилбетаином, кокоглюкозидом или аналогичными веществами.

Малопенящиеся кремовые или гелевые составы, которые очищают, не смываясь.

Чего следует избегать: высоких концентраций лаурилсульфата натрия, очищающих средств с денатурированным спиртом и всего, что делает кожу скрипящей.

О очищающих средствах с салициловой кислотой: они популярны для жирной кожи, но имеют ограниченное время воздействия. Салициловая кислота лучше действует в несмываемом продукте. Салициловое очищающее средство безвредно, но не ждите, что оно заменит несмываемое средство.

Признаки того, что вы слишком много очищаете

• Кожа стянута сразу после умывания.
• Продукты, которые раньше были приятными, теперь вызывают жжение.
• Повышенное покраснение или чувствительность.
• Шелушение и маслянистость
• Кожа выглядит блестящей, скорее восковой, чем здоровой.
• Больше прорывов, особенно небольших неровностей
• Маслянистость увеличилась, а не уменьшилась

Если применять несколько средств: сократите количество средств до одного нежного вечернего очищения и утреннего ополаскивания водой в течение двух недель и сосредоточьтесь на легком увлажняющем креме. Большинство людей видят улучшение в этом окне.

Реалистичная процедура для жирной кожи

Утро: Смывание водой или очень мягким очищающим средством → легкая увлажняющая сыворотка → увлажняющий гель → солнцезащитный крем.

Вечер (с солнцезащитным кремом или макияжем): Первое очищение → нежное второе очищение → активный уход → увлажняющий гель.

Вечер (без солнцезащитного крема и макияжа): Одноразовое нежное очищение → активный уход → увлажняющий гель.

Обратите внимание на то, чего нет: никакой агрессивной чистки, никаких очищающих приспособлений, никакой пенки для умывания, никакого очищения более двух раз в день.

Распространенные мифы об очищении, которые стоит исправить

“Совершенно чистый – значит, очищенный правильно.” Это ощущение возникает в результате удаления барьерных липидов вместе с мусором. Хорошо очищенная кожа становится комфортной и мягкой, не стянутой и не скрипящей. Это единственное заблуждение является причиной значительной части чрезмерного очищения.

“Жирной коже следует избегать масляных очищающих средств.” Правильно эмульгированные масляные очищающие средства полностью смываются. Масло растворяет кожный жир и остатки средств, а не оседает на коже. Многие люди с жирной кожей считают, что очищение маслом работает лучше, чем пенками.

“Горячая вода открывает поры для лучшего очищения”. Поры не открываются и не закрываются — у них нет мышечного механизма. Горячая вода удаляет барьерные липиды и может усилить покраснение. Теплая – правильная температура.

“Чистящие щетки очищают более глубоко.” Они увеличивают механическое трение, что для большинства людей означает раздражение, а не лучшее очищение. Кончиков пальцев достаточно.

** «Вам нужно умываться до тех пор, пока салфетка для макияжа не станет чистой». ** Салфетки стягивают и раздражают, а остаточный пигмент на салфетке не является надежным показателем. Очищение смыванием является более эффективным и щадящим.

** «Более сильное очищающее средство лучше против прыщей». ** Прыщи не возникают из-за недостаточного мытья. Очищающие средства нарушают барьер, что часто усугубляет воспаление и заложенность носа.

“Частое очищение уменьшает количество масла.” Производство кожного сала обусловлено внутренними факторами, а не поверхностным уровнем масла. Чрезмерное очищение повреждает барьер, не уменьшая выработку кожного сала.

Как это зависит от типа кожи

Советы по двойному очищению обычно носят универсальный характер. Это не.

Жирная кожа: полезна при использовании солнцезащитного крема или макияжа, но она также склонна к чрезмерному очищению. Используйте легкие эмульгирующие очищающие средства и делайте второе очищение мягким.

Сухая кожа: следует быть осторожнее. Два очищения могут удалить и без того ограниченные липиды. Одного очищения кремом или маслом часто бывает достаточно, даже с солнцезащитным кремом — очищающие средства на масляной основе сами по себе эффективно удаляют УФ-фильтры.

Комбинированная кожа: рекомендуется более тщательно очищать Т-зону и бережно относиться к более сухим участкам. Очистка конкретной зоны используется недостаточно и действительно практична.

Чувствительная кожа: оба этапа должны быть мягкими, без запаха и пены. Если у вас есть сомнения, одно мягкое очищение безопаснее двух.

Кожа, склонная к появлению прыщей: помогает тщательное удаление продуктов, закупоривающих поры, но второе очищение ни в коем случае не должно быть резким. Несмываемые активные вещества оказывают фактическое лечение.

Зрелая кожа. Барьерная функция имеет тенденцию снижаться с возрастом, и кожа становится менее терпимой к удалению. Более мягкое очищение с использованием более богатых составов обычно приносит больше пользы.

Двухнедельный эксперимент, который стоит провести

Если у вас жирная кожа и вы агрессивно очищаете ее без каких-либо улучшений, стоит проверить это, прежде чем покупать что-то новое. Это ничего не стоит и дает действительно полезную информацию.

Протокол

1-я и 2-я недели, утром: промойте только теплой водой. Никакого очищающего средства вообще. Если вы чувствуете дискомфорт, ненадолго воспользуйтесь самым мягким очищающим средством, которое у вас есть.

1-я и 2-я неделя, вечер: одно мягкое очищение, если вы не пользовались солнцезащитным кремом или макияжем. Если да, то сначала очистите кожу эмульгирующим маслом или гелем, а затем мягкое второе очищение.

Во время: легкий увлажняющий гель два раза в день. Солнцезащитный крем каждое утро. Сохраните все существующие лечебные активы, но не добавляйте ничего нового.

Чего следует прекратить: скрабы, очищающие щетки, пенящиеся моющие средства с сильными сульфатами, вяжущие тоники и очищение более двух раз в день.

Что отслеживать

Сделайте снимок в первый день при естественном освещении, а затем еще раз в четырнадцатый день в тех же условиях. Также отмечайте каждый вечер:

• Ваша кожа стянута после очищения?
• Насколько жирным вы ощущаете себя к полудню, по примерной шкале от одного до пяти?
• Есть ли новые прорывы и где?

Как интерпретировать результаты

Жирность уменьшилась или осталась прежней, а стянутость исчезла: вы чрезмерно очищали кожу. Продолжайте более мягкую процедуру.

Заметно увеличилась жирность: маловероятно, но если это произойдет, возможно, ваша первоначальная программа была подходящей. Вместо того, чтобы полностью возвращаться к привычному состоянию, возобновите вечернее очищение, немного более тщательное.

Никаких изменений: очищение не входило в число ваших переменных. Следующий более продуктивный шаг — это несмываемое активное вещество (салициловая кислота или ниацинамид), а не дальнейшие очищающие корректировки.

Заторы улучшились: вероятно, этому способствовало неполное удаление продукта. Придерживайтесь первого очищения в те дни, когда вы наносите солнцезащитный крем или макияж.

Двух недель достаточно, чтобы увидеть направленное изменение жирности и комфорта, хотя для полного устранения заложенности требуется больше времени. Ценность этого эксперимента в том, что он изолирует одну переменную — что в противном случае очень сложно сделать, когда вы меняете несколько продуктов одновременно.

Практические соображения, о которых никто не упоминает

Помимо того, работает ли двойное очищение, есть практические факторы, которые стоит взвесить, прежде чем переходить к нему как к постоянной привычке.

Время. Правильное двойное очищение занимает две-три минуты, а не тридцать секунд. Это звучит тривиально, но в этом заключается разница между рутиной, которую вы соблюдаете, и той, которую пропускаете, когда устали. Если добавление шага означает, что вы иногда ложитесь спать вообще без умывания, общий эффект будет отрицательным.

Стоимость. Вы покупаете два продукта вместо одного, а очищающие масла и бальзамы часто стоят дороже, чем очищающие средства на водной основе. Для большинства людей это осуществимо, но стоит отметить, что это один из способов перерасхода средств с ограниченной отдачей, особенно с учетом того, как быстро очищающее средство контактирует с вашей кожей.

Использование воды и удобство. Для двух полосканий требуется больше воды и больше времени на мойке. В общих туалетах или в спешке по утрам это серьезно влияет на приверженность лечению.

Путешествие. Два чистящих средства — это больше, чем нужно. Многие люди, которые проводят двойное очищение дома, разумно упрощают процедуру во время путешествий, и это нормально.

Стоит знать более простую альтернативу: один правильно подобранный эмульгирующий очищающий гель способен эффективно удалить солнцезащитный крем и легкий макияж за один прием. Эти гибридные составы значительно улучшились и устраняют необходимость использования двух продуктов для многих людей, которые наносят солнцезащитный крем, но не наносят сильный макияж.

Если двойное очищение подходит вашим обстоятельствам, это разумная практика. Если это кажется вам обязательством, которое вас возмущает, лучшим выбором будет одно эффективное очищающее средство, используемое постоянно.

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли мне двойное очищение, если у меня жирная кожа? Не потому, что у тебя жирная кожа. Двойное очищение, если вы пользуетесь солнцезащитным кремом, макияжем или проводите время в загрязненной среде. Жирная кожа сама по себе не является решающим фактором.

Ухудшит ли очищение маслом мою жирную кожу? Нет, если очищающее средство эмульгируется и смывается должным образом. Масляные очищающие средства растворяют кожный жир и жирорастворимые продукты, а не добавляют жир на кожу.

Нужно ли мне дважды очищаться утром? Нет. За ночь ваша кожа вырабатывает только собственный кожный жир. Достаточно ополаскивания водой или однократного нежного очищения.

Могу ли я использовать мицеллярную воду в качестве первого очищения? Да, для легкого солнцезащитного крема и минимального макияжа. Он менее эффективен для водостойких составов. После этого промойте, чтобы не оставлять остатков.

Как узнать, полностью ли удален солнцезащитный крем? Кожа должна быть чистой и комфортной, без следов и скользкости. Если ваши средства для вечернего ухода плохо впитываются или принимают таблетки, причиной может быть неполное удаление.

Вредно ли двойное очищение для чувствительной кожи? Не по своей сути, но оба очищающих средства должны быть нежными. Если ваш барьер нарушен, упростите процедуру до одного легкого очищения, пока он не восстановится.

Что, если я буду пользоваться только солнцезащитным кремом и не пользоваться косметикой? Для большинства солнцезащитных кремов по-прежнему полезно предварительное очищение на масляной или эмульгирующей основе, поскольку УФ-фильтры водостойкие. Нежного очищающего геля, который эмульгирует, часто бывает достаточно.

Помогает ли двойное очищение от прыщей? Это может помочь косвенно, обеспечивая полное удаление продуктов, закупоривающих поры. Он не лечит прыщи сам по себе — для этого требуются несмываемые активные вещества, такие как салициловая кислота, перекись бензоила или ретиноид.

Сколько времени должно занимать каждое очищение? Примерно 30–60 секунд для первого очищения и 20–30 секунд для второго. Чем дольше, тем хуже очищается и увеличивается нарушение барьерных свойств.

Итог

Двойное очищение — полезная техника, которую слишком часто назначают людям с жирной кожей, которые часто уже слишком много очищают.

Решающим вопросом является не ваш тип кожи. Это то, что на вашей коже.

Двойное очищение, если: вы ежедневно наносите солнцезащитный крем, пользуетесь косметикой (особенно стойкими формулами), живете в загрязненном месте или у вас постоянные заложенность носа в местах нанесения средств.

Не проводите двойное очищение, если: вы не пользуетесь солнцезащитным кремом и косметикой, имеете признаки чрезмерного очищения или делаете это утром.

И самое главное: ваша кожа должна чувствовать себя комфортно после очищения, а не стянутой. Если он кажется тугим, значит, вы удаляете больше, чем нужно, независимо от того, сколько очищающих средств вы использовали или насколько жирной у вас кожа.

В частности, для жирной кожи парадоксальная истина заключается в том, что более мягкое очищение в сочетании с правильным увлажнением часто приводит к меньшему жирности, чем агрессивное очищение. Стоит протестировать в течение двух недель, прежде чем предположить, что вам нужно стирать сильнее.