Apa itu Slugging? Penjelasan Tren Perawatan Kulit Vaseline

Slugging beralih dari praktik K-beauty khusus menjadi tren umum, dan hasil yang dilaporkan orang berkisar dari transformatif hingga bencana. Penyebaran tersebut tidak terjadi secara acak - ini mencerminkan teknik yang benar-benar berhasil untuk jenis kulit tertentu dan kondisi tertentu, namun tidak berhasil dengan baik di luar kondisi tersebut.

Ilmu pengetahuan yang mendasarinya kuat. Bahan oklusif mengurangi kehilangan air lebih efektif dibandingkan bahan apa pun dalam perawatan kulit, dan khususnya petrolatum sangat baik dalam hal ini.

Masalahnya adalah pada pengaplikasiannya. Slugging sering kali direkomendasikan secara universal, diterapkan pada produk yang salah, atau digunakan oleh orang yang kulitnya tidak pernah memberikan respons yang baik.

Panduan ini mencakup cara kerja sebenarnya, siapa yang benar-benar diuntungkan, kesalahan yang menyebabkan jerawat dilaporkan orang, dan apa yang harus dilakukan jika hal tersebut tidak cocok untuk Anda.

Apa Sebenarnya Slugging Itu

Slugging berarti mengaplikasikan lapisan produk oklusif – paling umum petroleum jelly – sebagai langkah terakhir dari rutinitas malam hari, dan membiarkannya semalaman.

Namanya berasal dari tampilannya: permukaannya mengkilat dan sedikit licin.

Tujuannya bukan untuk melembabkan dalam pengertian konvensional. Petrolatum tidak mengandung air, tidak ada humektan, dan tidak ada bahan aktif. Ia melakukan satu hal: ia membentuk penghalang yang secara dramatis mengurangi penguapan air dari kulit.

Ilmu di Baliknya

Kehilangan air transepidermal

Kulit Anda terus menerus kehilangan air ke lingkungan melalui stratum korneum. Proses ini disebut kehilangan air transepidermal dan merupakan indikator fungsi penghalang yang dapat diukur.

Ketika penghalang masih utuh, kehilangan air dapat dikendalikan. Jika hal ini terganggu – melalui pengelupasan kulit yang berlebihan, pembersih yang keras, udara kering yang dingin, atau kondisi seperti eksim – kehilangan air semakin cepat, dan kulit menjadi dehidrasi terlepas dari berapa banyak pelembab yang Anda gunakan.

Mengapa petrolatum sangat efektif

Petrolatum mengurangi kehilangan air transepidermal lebih efektif dibandingkan bahan topikal lainnya, dengan penelitian menunjukkan pengurangan sekitar 98%. Tidak ada minyak nabati, silikon, atau mentega yang bisa menandinginya.

Ini juga inert. Petrolatum tidak bereaksi dengan kulit, tidak teroksidasi, tidak memiliki pewangi, dan merupakan salah satu zat yang paling sedikit menimbulkan alergi jika digunakan secara topikal. Ini sering kali merupakan pilihan yang direkomendasikan untuk kulit yang rusak parah atau pasca-prosedur karena alasan ini.

Apa yang dilakukan dan tidak dilakukan

Hal ini: menciptakan kondisi di mana kulit dapat memperbaiki dirinya sendiri, dengan mempertahankan kelembapan yang sudah ada.

Tidak: menambah kelembapan, memberikan bahan aktif, mengobati kondisi apa pun secara langsung, atau “memberi nutrisi” pada kulit.

Model mental yang berguna: slugging adalah sebuah penutup. Apakah itu membantu tergantung sepenuhnya pada apa yang ada di bawahnya.

Masalah Reputasi Petrolatum

Karena ini adalah bahan yang digunakan kebanyakan orang, reputasinya patut untuk diperhatikan.

Kekhawatiran umum: karena produk ini berasal dari minyak bumi, menyebabkan kulit tercekik, dan mengandung kontaminan.

Yang akurat:

Petrolatum tingkat kosmetik sangat dimurnikan dan tunduk pada standar kemurnian di pasar yang diatur. Kekhawatiran mengenai kontaminan berkaitan dengan produk minyak bumi tingkat industri yang tidak dimurnikan, yang merupakan bahan yang sama sekali berbeda.

Kulit tidak bernapas. Stratum korneum terdiri dari sel-sel keratin yang mati. Oksigen untuk sel-sel kulit hidup datang melalui suplai darah, bukan dari udara. “Mencekik” kulit bukanlah suatu mekanisme yang ada.

Ini non-komedogenik dalam pengujian standar. Petrolatum sendiri tidak menyumbat pori-pori. Breakout yang disebabkan oleh slugging lebih sering disebabkan oleh apa yang terjebak di bawahnya — yang merupakan masalah nyata, hanya masalah lain.

Ringkasan yang adil: Petrolatum tingkat kosmetik adalah salah satu oklusif yang paling aman, paling banyak dipelajari, dan paling efektif yang pernah ada. Reputasi buruknya berasal dari kebingungan dengan produk industri dan mekanisme yang tidak ada.

Siapa yang Benar-Benar Diuntungkan

Kulit kering. Kasus paling jelas. Kulit kering kekurangan lipid dan mudah kehilangan air, dan lapisan oklusif mengatasinya secara langsung.

Hambatan yang dikompromikan. Kulit yang mengalami pengelupasan berlebih, perawatan berlebihan, atau umumnya reaktif akan pulih lebih cepat jika kehilangan air dapat dikontrol.

Iklim dingin dan kering. Kelembapan rendah dan pemanasan dalam ruangan secara signifikan mempercepat hilangnya air. Ini adalah saat slugging mendapatkan tempatnya, dan banyak orang menganggapnya berguna hanya di musim dingin.

Kulit yang sangat kering dan bersisik. Oklusif merupakan standar untuk mengatasi kulit yang sangat kering, dan petrolatum adalah pilihan utama untuk tujuan ini.

Setelah penerbangan. Kelembapan kabin sangat rendah. Ini adalah salah satu aplikasi yang berguna secara praktis.

Area kering tertentu. Bibir, di sekitar lubang hidung saat cuaca dingin, tangan pecah-pecah, dan area kering — penggunaan yang ditargetkan seringkali lebih masuk akal dibandingkan pengaplikasian pada seluruh wajah.

Siapa yang Harus Melewatkannya

Kulit rentan berjerawat. Bukan karena petrolatum menyumbat pori-pori, namun karena menjebak sebum, bakteri, dan residu di kulit dalam semalam dapat memperburuk penyumbatan. Risikonya nyata meskipun mekanismenya disalahpahami.

Kulit berminyak. Menambah lapisan oklusif pada kulit yang sudah memproduksi banyak sebum tidak diperlukan dan sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman.

Folikulitis jamur. Oklusi menciptakan kondisi hangat dan lembab yang sesuai dengan Malassezia. Jika Anda rentan terhadap benjolan kecil yang gatal dan seragam, slugging kemungkinan akan memperburuknya.

Siapa pun yang berjerawat aktif di area yang akan terkena jerawat.

Iklim panas dan lembab. Kelembapan lingkungan sudah tinggi, kehilangan air sedikit, dan lapisan oklusif menambah beban tanpa mengatasi masalah.

Siapa pun yang kulitnya nyaman. Slugging memecahkan masalah tertentu. Jika Anda tidak mengalami masalah tersebut, maka ini adalah langkah yang tidak perlu.

Kesalahan Yang Menimbulkan Masalah

Sebagian besar pengalaman slugging negatif berasal dari salah satu hal berikut.

1. Melumpuhkan bahan aktif

Ini yang paling penting.

Oklusi secara dramatis meningkatkan penetrasi apa pun yang ada di bawahnya. Ini adalah prinsip umum — lapisan oklusif meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit.

Jika diterapkan pada perawatan kulit, ini berarti penggunaan retinoid atau asam pengelupas kulit secara signifikan meningkatkan jangkauan asam pada kulit Anda. Seringkali akibatnya adalah iritasi, pengelupasan, dan kerusakan penghalang yang signifikan sehingga orang kemudian salah mengartikannya sebagai petrolatum.

Jangan terlalu malas:

• Retinoid dengan kekuatan apa pun
• Asam pengelupas
• Benzoil peroksida
• Aktif apa pun yang masih Anda sesuaikan

Perbedaan yang patut diperhatikan: “metode sandwich” untuk retinoid — pelembab, retinoid, pelembab — menggunakan pelembab biasa, bukan segel oklusif. Itu adalah teknik berbeda dengan tujuan berbeda.

2. Melembabkan pada kulit yang tidak bersih

Menjebak sebum, residu tabir surya, polusi, dan riasan pada kulit Anda selama delapan jam adalah cara yang dapat diandalkan untuk menyebabkan kemacetan.

Bersihkan secara menyeluruh terlebih dahulu, termasuk pembersihan pertama jika Anda memakai tabir surya atau riasan.

3. Melembabkan pada kulit kering tanpa apa pun di bawahnya

Petrolatum menyegel apa pun yang ada. Pada kulit kering tanpa hidrasi di bawahnya, Anda mengalami kekeringan.

Oleskan humektan dan pelembap terlebih dahulu. Asam hialuronat atau gliserin pada kulit lembap, lalu pelembap, lalu lapisan oklusif.

4. Menggunakan terlalu banyak

Lapisan tipis saja sudah cukup. Lapisan yang tebal tidak nyaman, berpindah ke alas tidur, dan tidak memberikan manfaat tambahan.

5. Melakukannya setiap malam

Slugging adalah alat untuk keadaan tertentu, bukan kebutuhan malam hari. Banyak orang mendapat manfaat darinya dua atau tiga kali seminggu di musim dingin dan tidak sama sekali di musim panas.

6. Mengabaikan apa yang dikatakan kulit Anda

Jika Anda mengalami kemacetan, benjolan kecil, atau jerawat setelah memulai, itu adalah informasi. Kurangi frekuensi, aplikasikan hanya pada area kering, atau hentikan.

Cara Slug yang Benar

Langkah 1: Bersihkan secara menyeluruh. Bersihkan dua kali jika Anda memakai tabir surya atau riasan.

Langkah 2: Oleskan humektan ke kulit yang lembap. Asam hialuronat, gliserin, atau esensi yang menghidrasi. Ini memberikan kelembapan yang akan Anda segel.

Langkah 3: Oleskan pelembap Anda. Idealnya yang mengandung ceramide atau lipid pendukung penghalang.

Langkah 4: Oleskan lapisan oklusif tipis-tipis. Petroleum jelly merupakan produk standar, namun ada alternatif lain — lihat di bawah.

Langkah 5: Lindungi tempat tidur Anda. Sarung bantal bekas layak digunakan. Transfer minyak bumi.

Langkah 6: Bersihkan di pagi hari. Pembersih yang lembut, bukan bilas dengan air, karena Anda menghilangkan lapisan oklusif.

Frekuensi: dua hingga tiga kali seminggu sudah cukup bagi sebagian besar orang yang memperoleh manfaat. Penggunaan malam hari cocok untuk kulit yang sangat kering di iklim kering.

Opsi Oklusif Dibandingkan

Petroleum jelly adalah standarnya, tetapi bukan satu-satunya pilihan.

Untuk kulit berminyak atau rentan berjerawat yang menginginkan oklusi: produk berbahan dasar dimetikon memberikan segel yang lebih ringan tanpa beratnya petrolatum.

Untuk kulit rawan jamur-jerawat: petrolatum, minyak mineral, dimethicone, dan squalane adalah pilihan yang aman. Shea butter dan sebagian besar minyak nabati tidak.

Catatan tentang lanolin: sangat efektif dan berasal dari wol. Ini juga merupakan alergen yang relatif umum, jadi uji tempel sebelum penggunaan pada wajah.

Alternatif Slugging

Jika slugging seluruh wajah tidak cocok untuk Anda, ada beberapa jalan tengah.

Slugging yang ditargetkan. Oleskan oklusif hanya pada area yang benar-benar kering — di sekitar hidung, pipi, bagian yang kering — sambil membiarkan area yang lebih berminyak tidak tertutup. Pendekatan ini sering kali lebih masuk akal dibandingkan pendekatan semua atau tidak sama sekali.

Krim kaya ceramide. Krim penghalang yang diformulasikan dengan baik memberikan oklusi substansial dengan rasa lebih ringan dan tambahan lipid pendukung penghalang.

Produk berbahan dasar dimetikon. Produk ini menyegel secara efektif dan terasa jauh lebih ringan dibandingkan petrolatum.

Masker semalaman. Banyak di antaranya yang pada dasarnya merupakan lapisan oklusif dengan tambahan humektan, sehingga menawarkan fungsi serupa dalam format yang lebih menyenangkan secara kosmetik.

Pelembab udara. Mengatasi kekeringan di sekitar secara langsung mengurangi kebutuhan untuk menutupnya. Benar-benar efektif di lingkungan dalam ruangan yang panas dan sering diabaikan.

Cukup melembabkan lebih banyak. Untuk kekeringan ringan, mengoleskan pelembab yang baik dua kali sehari mungkin sudah cukup tanpa langkah oklusif.

Penggunaan Musiman

Kondisi musim dingin dan kering: inilah saat slugging paling berguna. Kelembapan rendah dan pemanasan dalam ruangan mempercepat hilangnya air secara signifikan.

Kondisi musim panas dan lembap: kebanyakan orang sebaiknya melewatkannya. Kehilangan air lebih sedikit, dan lapisan oklusif dalam panas tidak nyaman dan lebih mungkin menyebabkan kemacetan.

Perjalanan udara: kelembapan kabin sangat rendah. Aplikasi tunggal selama penerbangan panjang adalah salah satu kegunaan yang lebih praktis.

Memperlakukannya sebagai musiman dan bukan permanen adalah pendekatan yang cocok bagi kebanyakan orang. Kebutuhan kulit Anda berubah seiring dengan lingkungan, dan rutinitas Anda juga harus berubah.

Slugging Melampaui Wajah

Beberapa aplikasi yang paling berguna sama sekali bukan untuk perawatan wajah, dan risikonya jauh lebih kecil.

Tangan. Menerapkan lapisan oklusif sebelum tidur, opsional di bawah sarung tangan katun, benar-benar efektif untuk tangan yang pecah-pecah dan kering. Ini adalah salah satu aplikasi yang paling tidak kontroversial dan berguna.

Kaki. Terutama tumit. Dikombinasikan dengan krim berbahan dasar urea di bawahnya, lapisan oklusif semalaman di bawah kaus kaki melembutkan kulit yang menebal jauh lebih cepat dibandingkan jika hanya menggunakan satu lapisan saja.

Bibir. Petrolatum adalah salah satu perawatan bibir paling efektif yang tersedia, dan bibir tidak memiliki kelenjar sebaceous yang tersumbat. Menerapkannya dalam semalam sangatlah mudah dan berhasil.

Siku dan lutut. Area dengan sedikit kelenjar minyak dan kulit tebal merespons dengan baik.

Kutikula. Sejumlah kecil dalam semalam akan melembutkannya secara nyata.

Di sekitar hidung saat pilek. Penggunaan tisu berulang kali akan merusak area ini dengan cepat, dan lapisan oklusif mencegah retak dan nyeri yang diakibatkannya.

Kekeringan tubuh secara umum. Mengoleskan pelembap pada kulit lembap setelah mandi dan menutupnya dengan oklusif efektif untuk kaki dan lengan kering di musim dingin.

Kelebihan pengaplikasian ini: tidak ada satu pun area yang rentan berjerawat, jadi risiko utama wajah slugging tidak berlaku.

Minggu Pertama Anda

Jika Anda ingin mencobanya, urutan ini membatasi kemungkinan hasil yang buruk.

Malam 1: Siput hanya di area kecil yang kering — salah satu pipi, atau area di sekitar hidung Anda. Bersihkan terlebih dahulu secara menyeluruh, hidrasi, pelembab, lalu oleskan lapisan oklusif tipis pada area tersebut saja.

Pagi ke-1: Bersihkan dengan benar menggunakan pembersih yang lembut. Perhatikan bagaimana rasanya area yang dirawat dibandingkan dengan area yang tidak dirawat.

Malam 2-3: Jika area yang dirawat terasa lebih baik dan tidak ada kemacetan, perluas ke area yang lebih luas.

Hari 4-7: Perhatikan secara khusus apakah ada benjolan kecil atau kemacetan yang muncul di area yang dirawat. Jika ya, kurangi penggunaan yang ditargetkan pada bagian kering saja.

Setelah satu minggu: Jika kulit Anda merespons dengan baik, tentukan frekuensi yang sesuai — biasanya dua hingga tiga kali seminggu dalam kondisi kering.

Jika kemacetan muncul: hentikan pengaplikasian pada seluruh wajah. Anda masih dapat memperoleh manfaat dari penggunaan yang ditargetkan pada area yang benar-benar kering, atau dari alternatif berbasis dimetikon yang lebih ringan.

Mengapa memulai dari yang kecil: pengaplikasian seluruh wajah pada kulit yang tidak cocok akan menyebabkan kemacetan selama seminggu. Tes satu pipi menghasilkan informasi dengan biaya yang lebih murah.

Dari Mana Latihan Itu Berasal

Catatan singkat tentang asal usulnya, karena menjelaskan untuk apa slugging itu awalnya.

Teknik ini jauh lebih tua dari namanya. Lapisan oklusif telah digunakan dalam perawatan kulit selama beberapa dekade — petrolatum untuk kulit kering yang ditargetkan dan perlindungan penghalang adalah praktik yang sudah ada.

Koneksi K-beauty membawanya ke dalam rutinitas kosmetik, yang digunakan terutama di iklim dingin dan kering sebagai langkah penyegelan terakhir selama bulan-bulan musim dingin.

Versi media sosial menghilangkan sebagian besar konteksnya. Apa yang muncul dalam diskusi perawatan kulit arus utama adalah “oleskan petroleum jelly ke wajah Anda” tanpa rincian tentang siapa yang cocok, kapan, dan untuk apa.

Mengapa hal ini penting: penerapan praktisnya selalu ditujukan untuk kulit kering, rusak, atau bermasalah dalam kondisi di mana kehilangan air menjadi masalahnya. Diterapkan pada kulit berminyak dan rentan berjerawat di iklim lembap, produk ini digunakan untuk mengatasi masalah yang tidak pernah dimaksudkan.

Dasar bukti mencerminkan hal ini. Penelitian tentang petrolatum dan oklusi sangat penting, namun ini menyangkut perbaikan penghalang dan retensi kelembapan — bukan perbaikan kulit secara umum untuk semua orang. Ekstrapolasi dari “petrolatum mengurangi kehilangan air sebesar 98%” menjadi “setiap orang harus tidur setiap malam” adalah sebuah lompatan yang tidak didukung oleh penelitian.

Kesimpulan yang masuk akal: perlakukan slugging seperti aslinya — intervensi yang ditargetkan untuk kulit kering atau kulit bermasalah, terutama dalam kondisi kering — daripada melakukan peningkatan universal menjadi rutinitas.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apa itu slugging? Menerapkan lapisan produk oklusif – biasanya petroleum jelly – sebagai langkah terakhir malam hari untuk mengurangi kehilangan air semalaman dari kulit.

Apakah slugging menyebabkan jerawat? Petrolatum sendiri bersifat nonkomedogenik dalam pengujian standar. Jerawat biasanya disebabkan oleh menempelnya sebum, residu, atau produk pada kulit, atau karena kulit yang sudah rentan tersumbat.

Bolehkah saya menggunakan retinol? Tidak. Oklusi secara substansial meningkatkan penetrasi, yang seringkali menyebabkan iritasi yang signifikan. Oleskan retinoid sendiri atau gunakan metode sandwich dengan pelembab biasa.

Apakah petroleum jelly buruk bagi kulit? Petrolatum tingkat kosmetik sangat halus, lembam, dan salah satu oklusif teraman dan paling banyak dipelajari. Kekhawatiran mengenai kontaminan berkaitan dengan produk industri yang tidak dimurnikan.

Apakah slugging membuat kulit tercekik? Tidak. Lapisan luar kulit terdiri dari sel-sel mati dan tidak memerlukan oksigen dari udara. Sel kulit hidup menerima oksigen melalui suplai darah.

Seberapa sering saya harus melakukan slug? Dua hingga tiga kali seminggu sudah cukup bagi kebanyakan orang yang mendapat manfaat. Nightly cocok untuk kulit yang sangat kering dalam kondisi kering. Lewatkan dalam cuaca lembab.

Apakah kulit berminyak bisa kendur? Biasanya hal ini tidak diperlukan dan seringkali tidak nyaman. Jika Anda menginginkan oklusi, produk berbahan dasar dimetikon adalah alternatif yang lebih ringan.

Apa yang bisa saya gunakan sebagai pengganti petroleum jelly? Minyak mineral, krim berbahan dasar dimetikon, atau krim penghalang kaya ceramide. Untuk kulit yang rentan terhadap jamur dan berjerawat, hindari shea butter dan sebagian besar minyak nabati.

Haruskah saya menggunakan tabir surya? Tidak. Slugging adalah latihan malam. Tabir surya harus dihilangkan sebagai bagian dari pembersihan malam Anda.

Apakah slugging membantu mengatasi garis-garis halus? Hanya secara tidak langsung dan sementara. Kulit yang terhidrasi dengan baik tampak lebih montok, sehingga melembutkan tampilan garis-garis halus. Itu tidak mempengaruhi struktur dasarnya.

Intinya

Slugging berhasil, untuk kulit yang tepat, dalam keadaan yang tepat, diterapkan dengan benar. Di luar kondisi tersebut, hal ini berkisar dari tidak perlu hingga kontraproduktif.

Akan sangat membantu jika Anda memiliki:

• Kulit kering, atau penghalangnya terganggu
• Cuaca dingin dan kering atau udara dalam ruangan yang panas
• Kulit sangat kering dan bersisik
• Baru-baru ini kulit Anda terkelupas atau dirawat secara berlebihan

Ini mungkin menimbulkan masalah jika Anda memiliki:

• Kulit rawan berjerawat atau rawan tersumbat
• Folikulitis jamur
• Kulit berminyak di iklim lembab
• Jerawat aktif di area tersebut

Aturan yang mencegah sebagian besar hasil buruk:

1. Jangan pernah menggunakan retinoid atau asam — oklusi meningkatkan penetrasi secara signifikan
2. Bersihkan secara menyeluruh terlebih dahulu — Anda menyegel apa pun yang ada di kulit Anda
3. Hidrasi di bawahnya — oklusif pada kulit kering menutup kekeringan
4. Gunakan lapisan tipis — lebih banyak tidak memberikan manfaat tambahan
5. Perlakukan ini sebagai aktivitas musiman dan sesekali daripada keharusan setiap malam

Dan pembingkaian yang membuatnya masuk akal: slugging adalah penutup, bukan pengobatan. Ia menahan apa pun yang ada di bawahnya dan tidak melakukan apa pun dengan sendirinya. Jika kulit Anda kering dan Anda telah menghidrasinya dengan baik, tutup tersebut berguna. Jika kulit Anda berminyak, tersumbat, atau Anda baru saja menggunakan retinoid, itu adalah hal terakhir yang Anda inginkan.

Bacaan terkait:

• Minyak Wajah: Apakah Anda Sebenarnya Membutuhkannya?
• Cara Melapisi Perawatan Kulit Dengan Asam Hyaluronic dengan Benar
• Mengapa Wajah Saya Perih Setelah Menggunakan Perawatan Kulit?
• Beta-Glucan: Bahan Penghalang yang Mungkin Belum Pernah Anda Dengar
• Jerawat Tubuh: Mengapa Terjadi dan Bagaimana Sebenarnya Mengobatinya