Sümüklülük nedir? Vazelin Cilt Bakımı Trendi Açıklandı

Yavaşlama, niş bir K-güzellik uygulamasından ana akım bir trende dönüştü ve insanların bildirdiği sonuçlar, dönüştürücüden felakete kadar değişiyor. Bu yayılma rastgele değildir; belirli bir cilt tipi ve belirli koşullar için gerçekten işe yarayan ve bunların dışında kötü çalışan bir tekniği yansıtır.

Temel bilim sağlamdır. Kapatıcılar su kaybını cilt bakımındaki diğer her şeyden daha etkili bir şekilde azaltır ve özellikle vazelin bu konuda son derece iyidir.

Sorun uygulamadır. Yavaşlama sıklıkla evrensel olarak tavsiye edilir, yanlış ürünlerin üzerine uygulanır veya cildi hiçbir zaman iyi tepki vermeyecek kişiler tarafından kullanılır.

Bu kılavuz, bunun gerçekte nasıl çalıştığını, gerçekten kimin fayda sağladığını, insanların bildirdiği salgınlara neden olan hataları ve size uymuyorsa bunun yerine ne yapmanız gerektiğini kapsar.

Yavaşlamak Aslında Nedir?

Yavaşlama, bir akşam rutininin son adımı olarak tıkayıcı bir ürün tabakasının (çoğunlukla vazelin) uygulanması ve gece boyunca bırakılması anlamına gelir.

Adı görünüşten geliyor: parlak, hafif kaygan bir yüzey.

Amaç geleneksel anlamda nemlendirme değildir. Petrolatum su, nemlendirici ve aktif madde içermez. Tek bir şey yapar: suyun ciltten buharlaşmasını önemli ölçüde azaltan bir bariyer oluşturur.

Arkasındaki Bilim

Transepidermal su kaybı

Cildiniz stratum korneum yoluyla sürekli olarak çevreye su kaybeder. Bu sürece transepidermal su kaybı denir ve bariyer fonksiyonunun ölçülebilir bir göstergesidir.

Bariyer sağlam olduğunda su kaybı kontrol edilir. Aşırı pul pul dökülme, sert temizleyiciler, soğuk kuru hava veya egzama gibi koşullar nedeniyle tehlikeye girdiğinde, ne kadar nemlendirici uygularsanız uygulayın, su kaybı hızlanır ve cilt susuz kalır.

Petrolatum neden alışılmadık derecede etkilidir?

Petrolatum transepidermal su kaybını esasen diğer topikal bileşenlerden daha etkili bir şekilde azaltır ve araştırmalar %98 civarında azalma olduğunu göstermektedir. Hiçbir bitki yağı, silikon veya tereyağı yaklaşamaz.

Aynı zamanda inerttir. Petrolatum ciltle reaksiyona girmez, oksitlenmez, kokusu yoktur ve topikal olarak kullanılan en az alerjen maddelerden biridir. Tam olarak bu nedenle ciddi şekilde zarar görmüş veya işlem sonrası cilt için sıklıkla önerilen seçenektir.

Ne yapar ve yapmaz

Şunu sağlar: halihazırda mevcut olan nemi tutarak cildin kendini onarabileceği koşullar yaratır.

Şunları yapmaz: nem katmaz, aktif maddeleri iletmez, herhangi bir durumu doğrudan tedavi etmez veya cildi “beslemez”.

Faydalı zihinsel model: Yavaşlamak bir kapaktır. Yardımcı olup olmadığı tamamen altında ne olduğuna bağlıdır.

Petrol İtibar Sorunu

Çoğu insanın uğraştığı içerik bu olduğundan, itibarı ele alınmaya değer.

Yaygın endişeler: petrolden elde edilmesi, cildi boğması ve kirletici maddeler içermesi.

Doğru olanı:

Kozmetik dereceli vazelin yüksek oranda rafine edilmiştir ve düzenlenmiş pazarlardaki saflık standartlarına tabidir. Kirletici maddelerle ilgili endişeler tamamen farklı bir malzeme olan rafine edilmemiş endüstriyel sınıf petrol ürünleriyle ilgilidir.

Cildi nefes almaz. Stratum korneum ölü keratinize hücrelerden oluşur. Canlı cilt hücreleri için oksijen havadan değil, kan yoluyla gelir. Cildi “boğmak” mevcut bir mekanizma değildir.

Standart testlerde komedojenik değildir. Petrolatum gözenekleri tıkamaz. Yavaşlamaya atfedilen kesintiler daha çok altında sıkışan şeyden kaynaklanır; bu gerçek bir sorundur, sadece farklı bir sorundur.

Adil bir özet: kozmetik dereceli vazelin mevcut en güvenli, en iyi çalışılmış ve en etkili tıkayıcılardan biridir. Kötü şöhreti, endüstriyel ürünlerle karıştırılmasından ve var olmayan bir mekanizmadan kaynaklanmaktadır.

Gerçekten Kim Faydalanıyor

Kuru cilt. En açık durum. Kuru cilt, lipitlerden yoksundur ve suyu hızla kaybeder; tıkayıcı bir katman, bunu doğrudan ele alır.

Koruyucu bariyerler. Aşırı pul pul dökülmüş, aşırı işlem görmüş veya genel olarak reaktif cilt, su kaybı kontrol altına alındığında daha hızlı iyileşir.

Soğuk ve kuru iklimler. Düşük nem ve iç mekan ısıtması, su kaybını önemli ölçüde hızlandırır. Bu, yavaşlamanın yerini aldığı zamandır ve birçok insan bunu yalnızca kışın faydalı bulmaktadır.

Aşırı kuru, pul pul cilt. Çok kuru ciltlerin tedavisinde oklüzifler standarttır ve vazelin bu amaç için en iyi seçimdir.

Uçuştan sonra. Kabin nemi son derece düşüktür. Bu, pratik olarak daha kullanışlı uygulamalardan biridir.

Belirli kuru alanlar. Dudaklar, burun deliklerinin çevresi, soğukta, çatlamış eller ve kuru alanlar; hedeflenen kullanım, genellikle tam yüz uygulamasına göre daha mantıklıdır.

Kimler Atlamalı

Akneye yatkın cilt. Vazelin gözenekleri tıkadığından değil, sebumu, bakterileri ve kalıntıları gece boyunca ciltte hapsetmesi tıkanıklığı daha da kötüleştirebileceği için. Mekanizma yanlış anlaşılsa bile risk gerçektir.

Yağlı cilt. Zaten bol miktarda sebum üreten cilde tıkayıcı bir katman eklemek gereksizdir ve sıklıkla rahatsız edicidir.

Mantar foliküliti. Tıkanma, Malassezia’ya uygun sıcak ve nemli koşullar yaratır. Küçük, tekdüze kaşıntılı şişliklere yatkınsanız, yavaşlamanın onları daha da kötüleştirmesi muhtemeldir.

Yavaşlayacakları bölgelerde aktif araları olan herkes.

Sıcak, nemli iklimler. Ortam nemi zaten yüksektir, su kaybı düşüktür ve tıkayıcı bir katman, herhangi bir sorunu çözmeden ağırlık katar.

Cildi rahat olan herkes. Yavaşlamak belirli bir sorunu çözer. Eğer böyle bir sorununuz yoksa gereksiz bir adımdır.

Sorunlara Neden Olan Hatalar

Olumsuz yavaşlama deneyimlerinin çoğu bunlardan birine dayanmaktadır.

1. Aktif içeriklere fazla ağırlık vermek

Bu en önemlisidir.

Tıkanma, altındaki her şeyin nüfuzunu önemli ölçüde artırır. Bu köklü bir prensiptir; tıkayıcı katmanlar cilt bakım ürünlerinin emilimini artırır.

Cilt bakımına uygulandığında, bu, bir retinoid veya peeling asidinin cildinize ulaşma miktarını önemli ölçüde arttırdığı anlamına gelir. Sonuç sıklıkla önemli tahriş, soyulma ve bariyer hasarıdır ve insanlar daha sonra bunu yanlış bir şekilde petrolatuma bağlarlar.

Sırıtmayın:

• Herhangi bir güçteki retinoidler
• Peeling asitleri
• Benzoil peroksit
• Halen alışmaya çalıştığınız herhangi bir aktif

Yapılmaya değer bir ayrım: Retinoidler için “sandviç yöntemi” (nemlendirici, retinoid, nemlendirici) tıkayıcı bir conta yerine normal bir nemlendirici kullanır. Bu farklı bir amaca sahip farklı bir tekniktir.

2. Temiz olmayan cilde sürtmek

Günün sebumunu, güneş kremi kalıntısını, kirliliği ve makyajı sekiz saat boyunca cildinizde hapsetmek tıkanıklığa giden güvenilir bir yoldur.

Güneş kremi veya makyaj kullanıyorsanız ilk temizlik de dahil olmak üzere önce iyice temizleyin.

3. Altında hiçbir şey yokken kuru cilde sürtmek

Petrolatum mevcut olan her şeyi mühürler. Altında nem bulunmayan kuru ciltte, kuruluğu kapatıyorsunuz.

Önce nemlendirici ve nemlendirici uygulayın. Nemli cilde hyaluronik asit veya gliserin, ardından nemlendirici ve ardından tıkayıcı tabaka uygulayın.

4. Çok fazla kullanmak

İnce bir tabaka yeterlidir. Kalın bir kaplama rahatsız edicidir, yatağa aktarılır ve hiçbir ek fayda sağlamaz.

5. Ne olursa olsun bunu her gece yapmak

Yavaşlama, belirli durumlara yönelik bir araçtır, gecelik bir gereklilik değildir. Pek çok kişi kışın haftada iki ya da üç kez bundan faydalanıyor, yazın ise hiç yararlanmıyor.

6. Cildinizin size söylediklerini görmezden gelmek

Başladıktan sonra tıkanıklık, küçük darbeler veya kesintiler geliştirirseniz, bu bir bilgidir. Sıklığı azaltın, yalnızca kuru alanlara uygulayın veya bırakın.

Nasıl Düzgün Bir Şekilde Slug Yapılır?

1. Adım: İyice temizleyin. Güneş kremi veya makyaj kullanıyorsanız iki kez temizleyin.

Adım 2: Nemli cilde nemlendirici uygulayın. Hyaluronik asit, gliserin veya nemlendirici bir öz. Bu, kapatacağınız nemi sağlar.

3. Adım: Nemlendiricinizi uygulayın. İdeal olanı seramid veya bariyeri destekleyen lipidler içeren bir nemlendiricidir.

4. Adım: İnce bir tıkayıcı tabaka uygulayın. Vazelin standarttır ancak alternatifleri de mevcuttur; aşağıya bakın.

5. Adım: Yatağınızı koruyun. Eski bir yastık kılıfı kullanmaya değer. Petrol transferleri.

6. Adım: Sabahları temizleyin. Tıkayıcı bir tabakayı kaldırdığınız için suyla durulamak yerine yumuşak bir temizleyici kullanın.

Sıklık: Faydalanan çoğu kişi için haftada iki ila üç kez yeterlidir. Gecelik, kuru bir iklimde çok kuru ciltler için makuldür.

Tıkayıcı Seçenekler Karşılaştırıldı

Vazelin varsayılandır ancak tek seçenek değildir.

Bir miktar tıkanıklık isteyen yağlı veya akneye eğilimli ciltler için: dimetikon bazlı bir ürün, vazelin ağırlığı olmadan daha hafif bir sızdırmazlık sağlar.

Mantar aknesine yatkın ciltler için: vazelin, mineral yağ, dimetikon ve skualen güvenli seçeneklerdir. Shea yağı ve çoğu bitkisel yağ değildir.

Lanolin hakkında bir not: Oldukça etkilidir ve yünden elde edilir. Aynı zamanda nispeten yaygın bir alerjendir, bu nedenle yüz kullanımından önce yama testi yapın.

Yavaşlama Alternatifleri

Tam yüzle ağır ağır hareket etmek size uymuyorsa, birkaç orta yol vardır.

Hedefe yönelik ağırlaştırma. Tıkayıcıyı yalnızca gerçekten kuru bölgelere (burun çevresi, yanaklar, kuru bölgeler) uygulayın ve yağlı bölgeleri açıkta bırakın. Bu genellikle ya hep ya hiç yaklaşımından daha mantıklıdır.

Bunun yerine seramid açısından zengin bir krem. İyi formüle edilmiş bir bariyer kremi, daha hafif bir his ve bariyeri destekleyen lipitlerin eklenmesiyle önemli bir kapatma sağlar.

Dimetikon bazlı ürünler. Bunlar etkili bir şekilde sızdırmazlık sağlarken petrolatumdan çok daha hafiftir.

Gece maskeleri. Birçoğu aslında nemlendirici eklenmiş tıkayıcı katmanlardır ve kozmetik açıdan daha hoş bir formatta benzer bir işlev sunar.

Nemlendirici. Ortam kuruluğunun ele alınması, buna karşı yalıtım ihtiyacını doğrudan azaltır. Isıtılan iç ortamlarda gerçekten etkilidir ve sıklıkla gözden kaçırılır.

Sadece daha fazla nemlendirin. Hafif kuruluk için, iyi bir nemlendiriciyi günde iki kez uygulamak, herhangi bir tıkayıcı adım olmadan tamamen yeterli olabilir.

Mevsimsel Kullanım

Kış ve kurak koşullar: Bu, ağır ağır çalışmanın en yararlı olduğu zamandır. Düşük nem ve iç mekan ısıtması su kaybını önemli ölçüde hızlandırır.

Yaz ve nemli koşullar: çoğu kişi bunu atlamalıdır. Su kaybı daha azdır ve ısıdaki tıkayıcı tabaka rahatsız edicidir ve tıkanıklığa katkıda bulunma olasılığı daha yüksektir.

Uçak yolculuğu: kabin nemi çok düşüktür. Uzun uçuş sırasında tek bir uygulama daha pratik kullanımlardan biridir.

Bu durumu kalıcı değil mevsimsel olarak ele almak çoğu insana uygun olan yaklaşımdır. Cildinizin ihtiyaçları çevreye göre değişir ve rutininiz de makul ölçüde değişmelidir.

Yüzün Ötesinde Yavaşlamak

En kullanışlı uygulamalardan bazıları yüz bakımıyla ilgili değildir ve çok daha az risk taşırlar.

Eller. Yatmadan önce, isteğe bağlı olarak pamuklu eldivenlerin altına kapatıcı bir tabaka uygulamak, çatlamış, kuru eller için gerçekten etkilidir. Bu, en az tartışmalı ve en güvenilir şekilde faydalı uygulamalardan biridir.

Ayaklar. Özellikle topuklu ayakkabılar. Altta üre bazlı bir kremle birleştiğinde, çorapların altındaki gece boyunca kapatıcı bir tabaka, kalınlaşmış cildi tek başına olduğundan çok daha hızlı bir şekilde yumuşatır.

Dudaklar. Petrolatum mevcut en etkili dudak tedavilerinden biridir ve dudaklarda tıkanacak yağ bezleri yoktur. Gece boyunca uygulamak basittir ve işe yarar.

Dirsekler ve dizler. Az sayıda yağ bezi ve kalın deri bulunan bölgeler iyi tepki verir.

Tırnak etleri. Gece boyunca uygulanan küçük bir miktar onları fark edilir derecede yumuşatır.

Soğuk algınlığı sırasında burun çevresi. Tekrarlanan doku kullanımı bu bölgeye hızlı bir şekilde zarar verir ve tıkayıcı bir tabaka, ardından gelen çatlama ve ağrıları önler.

Genellikle vücut kuruluğu. Duştan sonra nemli cilde nemlendirici sürmek ve kapatıcıyla kapatmak kışın kuru bacak ve kollar için etkilidir.

Bu uygulamaların avantajı: Bu alanların hiçbiri sivilceye eğilimli değildir, bu nedenle yüz sarkmasının ana riski geçerli değildir.

İlk Haftanız

Denemek istiyorsanız bu sıra kötü sonuç olasılığını sınırlar.

1. Gece: Yalnızca küçük, kuru bir alana (bir yanağa veya burnunuzun etrafındaki bölgelere) uygulayın. Önce iyice temizleyin, nemlendirin, nemlendirin, ardından yalnızca o bölgeye ince bir tıkayıcı tabaka uygulayın.

Sabah 1: Nazik bir temizleyiciyle iyice temizleyin. Tedavi edilen alanın, tedavi edilmeyen alanla karşılaştırıldığında nasıl hissettiğini not edin.

2-3. Gece: Tedavi edilen bölge daha iyi hissediyorsa ve herhangi bir tıkanıklık göstermiyorsa daha geniş bir alana genişletin.

4-7. Günler: Özellikle tedavi edilen bölgelerde ortaya çıkan küçük darbelere veya tıkanıklıklara dikkat edin. Eğer öyleyse, yalnızca kuru alanlarda hedeflenen uygulamayı azaltın.

Bir hafta sonra: Cildiniz iyi tepki verdiyse, uygun bir sıklığa ayarlayın; genellikle kuru koşullarda haftada iki ila üç kez.

Eğer tıkanıklık ortaya çıkarsa: tam yüz uygulamasını durdurun. Gerçekten kuru alanlarda hedeflenen kullanımdan veya daha hafif bir dimetikon bazlı alternatiften hâlâ yararlanabilirsiniz.

Neden küçük başlamalısınız: Cildinize tam olarak uymayan bir uygulama, bir haftalık tıkanıklığa neden olur. Tek yanak testi, maliyetin çok altında bilgi üretir.

Uygulamanın Geldiği Yer

Kökenler hakkında kısa bir not, çünkü yavaşlamanın başlangıçta ne için olduğunu açıklıyor.

Teknik, adından çok daha eskidir. Cilt bakımında onlarca yıldır tıkayıcı katmanlar kullanılmaktadır; hedeflenen kuru cilt için vazelin ve bariyer koruması yerleşik uygulamalardır.

K-beauty bağlantısı, onu kozmetik rutinlere taşıdı; burada öncelikle soğuk ve kuru iklimlerde, kış aylarında son kapatma adımı olarak kullanıldı.

Sosyal medya sürümü bağlamın çoğunu ortadan kaldırdı. Ana akım cilt bakımı tartışmalarına gelen şey, kime, ne zaman ve neye uygun olduğu hakkında ayrıntılar olmadan “yüzünüze vazelin sürün” oldu.

Bu neden önemlidir: Pratik uygulamalar her zaman su kaybının sorun olduğu durumlarda kuru, hasarlı veya zarar görmüş ciltler içindi. Nemli bir iklimde yağlı, sivilceye eğilimli cilde uygulandığında, asla ele alınması amaçlanmayan bir şey için kullanılıyor.

Kanıt temeli bunu yansıtıyor. Vazelin ve oklüzyon üzerine yapılan araştırmalar oldukça önemlidir, ancak bu, herkes için genel cilt iyileştirmesi değil, bariyer onarımı ve nem tutma ile ilgilidir. “Petrolatum su kaybını %98 oranında azaltır”dan “herkes her gece ağır ağır çalışmalıdır” şeklinde bir sonuca varmak, araştırmanın desteklemediği bir sıçramadır.

Mantıklı bir sonuç: Yavaşlamayı, bir rutine evrensel bir yükseltme olarak değil, başlangıçta olduğu gibi (özellikle kuru koşullarda, kuru veya zarar görmüş cilt için hedefli bir müdahale) ele alın.

Sıkça Sorulan Sorular

Yavaşlamak nedir? Ciltten gece boyunca su kaybını azaltmak için son akşam adımı olarak bir kat tıkayıcı ürün (genellikle vazelin) uygulamak.

Yavaşlamak sivilcelere neden olur mu? Petrolatumun kendisi standart testlerde komedojenik değildir. Sivilceler genellikle sebumun, kalıntının veya ürünlerin cilde sıkışması veya zaten tıkanıklığa eğilimli olan cildin aşınması sonucu oluşur.

Retinol ile uğraşabilir miyim? Hayır. Tıkanma penetrasyonu önemli ölçüde artırır ve bu da sıklıkla ciddi tahrişe neden olur. Retinoidleri tek başına uygulayın veya bunun yerine normal bir nemlendiriciyle sandviç yöntemini kullanın.

Vazel jölesi cilt için kötü mü? Kozmetik dereceli vazelin son derece rafine edilmiş, inert ve mevcut en güvenli ve en iyi çalışılmış tıkayıcılardan biridir. Kirletici maddelerle ilgili endişeler, rafine edilmemiş endüstriyel ürünlerle ilgilidir.

Yavaşlamak cildi boğar mı? Hayır. Cildin dış tabakası ölü hücrelerden oluşur ve havadaki oksijene ihtiyaç duymaz. Canlı cilt hücreleri kan yoluyla oksijen alır.

Ne sıklıkla sümüklü böcek kullanmalıyım? Faydalanan çoğu insan için haftada iki ila üç kez yeterlidir. Gecelik, kuru koşullarda çok kuru ciltler için makuldür. Nemli havalarda bunu atlayın.

Yağlı ciltler yaralanabilir mi? Genellikle gereksizdir ve sıklıkla rahatsız edicidir. Biraz tıkanıklık istiyorsanız dimetikon bazlı bir ürün daha hafif bir alternatiftir.

Vazelin yerine ne kullanabilirim? Mineral yağ, dimetikon bazlı kremler veya seramid açısından zengin bariyer kremleri. Mantar kaynaklı sivilceye eğilimli ciltler için shea yağı ve çoğu bitkisel yağdan kaçının.

Güneş kremi sürmeli miyim? Hayır. Ağır ağır yürümek bir akşam antrenmanıdır. Akşam temizliğinizin bir parçası olarak güneş koruyucuları çıkarmalısınız.

Yavaşça hareket etmek ince çizgilere yardımcı olur mu? Yalnızca dolaylı ve geçici olarak. İyi nemlendirilmiş cilt daha dolgun görünür ve bu da ince çizgilerin görünümünü yumuşatır. Alttaki yapıyı etkilemez.

Özet Bilgi

Yavaşlama, doğru cilt için, doğru koşullarda ve doğru uygulandığında işe yarar. Bu koşulların dışında, gereksizden aktif olarak verimsizliğe kadar değişir.

Eğer aşağıdakilere sahipseniz gerçekten yardımcı olur:

• Kuru cilt veya bozulmuş bariyer
• Soğuk, kuru hava veya ısıtılmış iç hava
• Aşırı kuru, pul pul cilt
• Yakın zamanda aşırı pul pul dökülmüş veya aşırı işlem görmüş cildiniz

Aşağıdaki durumlarda sorunlara neden olması muhtemeldir:

• Akneye eğilimli veya tıkanıklığa eğilimli cilt
• Mantar foliküliti
• Nemli iklimde yağlı cilt
• Bölgedeki aktif kesintiler

Kötü sonuçların çoğunu önleyen kurallar:

1. Asla retinoidler veya asitler üzerinde durmayın — tıkanıklık penetrasyonu önemli ölçüde artırır
2. Önce iyice temizleyin — cildinizde ne varsa onu kapatıyorsunuz
3. Alttaki nem — kuru cilt üzerinde tıkayıcı bir etki yaparak kuruluk hissini kapatır
4. İnce bir katman kullanın — daha fazlası hiçbir ek fayda sağlamaz
5. Gecelik bir ihtiyaç yerine mevsimsel ve ara sıra davranın

Ve bunu mantıklı kılan çerçeveleme: Yavaşlama bir tedavi değil, bir kapaktır. Altındaki her şeyi tutar ve kendi başına hiçbir şey yapmaz. Eğer cildiniz kuruysa ve düzgün bir şekilde nemlendirdiyseniz o kapak işinize yarayacaktır. Cildiniz yağlıysa, sıkışıksa veya yeni bir retinoid uyguladıysanız, bu isteyeceğiniz son şeydir.

İlgili okumalar:

• Yüz Yağları: Gerçekten İhtiyacınız Var mı?
• Hyaluronik Asitle Cilt Bakımı Doğru Şekilde Nasıl Yapılır?
• Cilt Bakımı Yaptıktan Sonra Neden Yüzüm Yanıyor?
• Beta-Glukan: Muhtemelen Adını Duymadığınız Bariyer İçerik
• Vücut Aknesi: Neden Olur ve Aslında Nasıl Tedavi Edilir?