Слаггинг превратился из нишевой практики K-beauty в мейнстримную тенденцию, и результаты, о которых сообщают люди, варьируются от преобразующих до катастрофических. Такое распространение не случайно — оно отражает технику, которая действительно работает для конкретного типа кожи и конкретных обстоятельств и плохо работает вне их.
Основные научные данные надежны. Окклюзивы сокращают потерю воды более эффективно, чем что-либо еще в уходе за кожей, и вазелин, в частности, особенно хорош в этом.
Проблема в применении. Слизывание часто рекомендуется повсеместно, наносится поверх неправильных продуктов или используется людьми, чья кожа никогда не будет хорошо реагировать.
В этом руководстве рассказывается, как это на самом деле работает, кто действительно получает выгоду, ошибки, которые вызывают прорывы, о которых сообщают люди, и что делать вместо этого, если это вас не устраивает.
Основные выводы
Вазелин является самым эффективным окклюзионным ингредиентом на земле. По сути, закупорка создает теплицу для вашей кожи, удерживая 99% влаги и позволяя поврежденному барьеру восстановиться за ночь.
Что такое пробки на самом деле
Засорение означает нанесение слоя окклюзионного продукта — чаще всего вазелина — в качестве последнего этапа вечернего ухода и оставление его на ночь.
Название происходит от внешнего вида: блестящая, слегка скользкая поверхность.
Целью не является увлажнение в общепринятом понимании. Вазелин не содержит воды, увлажнителей и активных ингредиентов. Он делает одно: образует барьер, который резко снижает испарение воды с кожи.
Наука, стоящая за этим
Трансэпидермальная потеря воды
Ваша кожа постоянно теряет воду в окружающую среду через роговой слой. Этот процесс называется трансэпидермальной потерей воды и является измеримым индикатором барьерной функции.
Когда барьер не поврежден, потеря воды контролируется. Когда она нарушена — из-за чрезмерного отшелушивания, агрессивных очищающих средств, холодного сухого воздуха или таких состояний, как экзема — потеря воды ускоряется, и кожа становится обезвоженной независимо от того, сколько увлажняющего крема вы наносите.
Почему вазелин необычайно эффективен
Вазелин снижает трансэпидермальную потерю воды более эффективно, чем любой другой ингредиент для местного применения, причем исследования показывают снижение примерно на 98%. Никакое растительное масло, силикон или сливочное масло не сравнится с этим.
Он также инертен. Петролатум не вступает в реакцию с кожей, не окисляется, не имеет запаха и является одним из наименее аллергенных веществ, применяемых местно. Именно по этой причине его часто рекомендуют для сильно поврежденной кожи или кожи после процедур.
Что он делает и чего не делает
Действует: создает условия, при которых кожа может восстанавливаться, удерживая уже имеющуюся влагу.
Он не: увлажняет, не доставляет активные вещества, непосредственно не лечит какие-либо состояния и не «подпитывает» кожу.
Полезная ментальная модель: пробка — это крышка. Поможет ли это, полностью зависит от того, что находится под ним.
Проблема репутации петролатума
Поскольку это ингредиент, с которым сталкивается большинство людей, стоит обратить внимание на его репутацию.
Общие опасения: он получен из нефти, вызывает удушье кожи и содержит загрязняющие вещества.
Что верно:
Косметический вазелин подвергается высокой степени очистки и соответствует стандартам чистоты на регулируемых рынках. Проблемы загрязнения связаны с неочищенными нефтепродуктами промышленного качества, которые представляют собой совершенно другой материал.
Кожа не дышит. Роговой слой состоит из мертвых ороговевших клеток. Кислород для живых клеток кожи поступает через кровоснабжение, а не из воздуха. «Удушение» кожи не является существующим механизмом.
По данным стандартных испытаний, он некомедогенен. Сам вазелин не закупоривает поры. Прорывы, связанные с пробками, чаще всего вызваны тем, что застряло под ним, и это настоящая проблема, только другая.
Справедливое заключение: косметический вазелин является одним из самых безопасных, наиболее изученных и эффективных окклюзионных средств. Его плохая репутация связана с путаницей с промышленными продуктами и несуществующим механизмом.
Что делать
<ул>Чего следует избегать
<ул>Кому действительно выгодна
Сухая кожа. Самый ясный случай. Сухой коже не хватает липидов и она легко теряет воду, и окклюзионный слой напрямую решает эту проблему.
Нарушение барьеров. Чрезмерно отшелушенная, чрезмерно обработанная или вообще реактивная кожа восстанавливается быстрее, если контролировать потерю воды.
Холодный и сухой климат. Низкая влажность и отопление в помещении резко ускоряют потерю воды. Именно тогда слизняк завоевывает свое место, и многие люди находят его полезным только зимой.
Чрезвычайно сухая, шелушащаяся кожа. Окклюзионные средства являются стандартными для ухода за очень сухой кожей, и вазелин является лучшим выбором для этой цели.
После полета. Влажность в салоне крайне низкая. Это одно из наиболее практически полезных приложений.
Конкретные сухие участки. Губы, вокруг ноздрей во время простуды, потрескавшиеся руки и сухие пятна — целенаправленное использование часто более разумно, чем нанесение на все лицо.
Кому следует это пропустить
Кожа, склонная к появлению прыщей. Не потому, что вазелин закупоривает поры, а потому, что попадание кожного сала, бактерий и остатков на кожу на ночь может усугубить застойные явления. Риск реален, даже если механизм неправильно понят.
Жирная кожа. Нанесение окклюзионного слоя на кожу, уже выделяющую большое количество кожного сала, не является необходимым и зачастую вызывает дискомфорт.
Грибковый фолликулит. Окклюзия создает теплые и влажные условия, подходящие для Malassezia. Если вы склонны к появлению небольших однородных зудящих шишек, пробки, скорее всего, усугубят их.
Любой, у кого есть активные прорывы в тех областях, которые они будут атаковать.
Жаркий и влажный климат. Влажность окружающей среды уже высока, потеря воды незначительна, а окклюзионный слой добавляет тяжести, не решая проблемы.
Любой, чья кожа комфортна. Пробивание решает конкретную проблему. Если у вас нет этой проблемы, это ненужный шаг.
Ошибки, которые вызывают проблемы
Большинство негативных переживаний, связанных с пробками, связано с одним из них.
1. Засорение активных ингредиентов
Это самое важное.
Окклюзия значительно увеличивает проникновение всего, что находится под ней. Это общепризнанный принцип: окклюзионные слои улучшают впитывание средств по уходу за кожей.
Применительно к уходу за кожей это означает, что попадание ретиноида или отшелушивающей кислоты существенно увеличивает их количество, попадающее на кожу. Результатом часто является значительное раздражение, шелушение и повреждение барьера, которые люди затем ошибочно приписывают вазелину.
Не перегибайтесь:
- Ретиноиды любой силы
- Отшелушивающие кислоты
- Бензоила пероксид
- Любой актив, к которому вы все еще приспосабливаетесь
Стоит отметить различие: в «сэндвич-методе» для ретиноидов — увлажняющий крем, ретиноид, увлажняющий крем — используется обычный увлажняющий крем, а не окклюзионное средство. Это другая техника с другой целью.
2. Натирание нечистой кожи
Удержание дневного кожного сала, остатков солнцезащитного крема, загрязнений и макияжа на коже в течение восьми часов — надежный путь к заложенности носа.
Сначала тщательно очистите, включая первое очищение, если вы пользовались солнцезащитным кремом или макияжем.
3. Нанесение ударов по сухой коже, под которой ничего нет.
Петролатум запечатывает все, что присутствует. На сухой коже без увлажнения под ней вы запечатываете сухость.
Сначала нанесите увлажнитель и увлажняющий крем. На влажную кожу нанесите гиалуроновую кислоту или глицерин, затем увлажняющий крем и затем окклюзионный слой.
4. Использование слишком большого количества
Достаточно тонкого слоя. Толстое покрытие неудобно, переносится на постельное белье и не дает никакой дополнительной пользы.
5. Делать это каждую ночь, несмотря ни на что.
Пробивание — это инструмент для конкретных обстоятельств, а не ночная необходимость. Многим людям это полезно два или три раза в неделю зимой и совсем не летом.
6. Игнорирование того, что говорит вам ваша кожа
Если после запуска у вас возникнут заторы, небольшие неровности или высыпания, это информация. Уменьшите частоту, наносите только на сухие участки или прекратите.
Как правильно стрелять
Шаг 1. Тщательно очистите кожу. Очистите кожу дважды, если вы пользовались солнцезащитным кремом или макияжем.
Шаг 2. Нанесите увлажняющее средство на влажную кожу. Гиалуроновая кислота, глицерин или увлажняющая эссенция. Это обеспечит влажность, которую вы будете герметизировать.
Шаг 3. Нанесите увлажняющий крем. В идеале — крем, содержащий керамиды или поддерживающие барьер липиды.
Шаг 4. Нанесите тонкий слой окклюзиона. Вазелин является стандартным, но существуют альтернативы — см. ниже.
Шаг 5. Защитите постельное белье. Стоит использовать старую наволочку. Петролатум переносит.
Шаг 6. Очищайте кожу утром. Нежное очищающее средство, а не ополаскивание водой, поскольку вы удаляете окклюзионный слой.
Частота: двух-трех раз в неделю достаточно для большинства людей, которым это полезно. Ночной режим подходит для очень сухой кожи в сухом климате.
Варианты окклюзии в сравнении
Вазелин — вариант по умолчанию, но не единственный вариант.
| Окклюзионный | Эффективность | Текстура | Безопасно от грибков и прыщей | Заметки |
|---|---|---|---|---|
| Петролатум | Самый высокий | Тяжелый, жирный | Да | Инертный, некомедогенный при тестировании |
| Минеральное масло | Высокий | Зажигалка | Да | Легче наносить, менее тяжелый |
| Диметикон | Умеренный | Легкий, шелковистый | Да | Воздухопроницаемость, подходит для жирной кожи |
| Сквалан | Умеренный | Свет | Да | Смягчающее средство более чем окклюзионное |
| Ланолин | Высокий | Очень тяжелый | Варьируется | Эффективный, но распространенный аллерген |
| Масло ши | Умеренный | Богатый | Нет | Можно кормить Малассецию |
| Растительные масла | От низкой до умеренной | Варьируется | Нет | В основном смягчающее, менее окклюзионное |
Для жирной или склонной к акне кожи, требующей некоторой окклюзии: продукт на основе диметикона обеспечивает более легкое прилегание без тяжести вазелина.
Для кожи, склонной к грибковым прыщам: вазелин, минеральное масло, диметикон и сквалан являются безопасными вариантами. Масло ши и большинство растительных масел не являются таковыми.
Примечание о ланолине: он очень эффективен и получен из шерсти. Это также относительно распространенный аллерген, поэтому перед использованием на лице сделайте тест на пластырь.
Альтернативы пробкам
Если удар в лицо вас не устраивает, существует несколько золотых вариантов.
Направленное сдавливание. Наносите окклюзион только на действительно сухие участки — вокруг носа, щек, сухие участки, оставляя более жирные зоны непокрытыми. Зачастую это более разумно, чем подход «все или ничего».
Вместо этого используйте крем, богатый керамидами. Хорошо разработанный барьерный крем обеспечивает надежную окклюзию, ощущение легкости и содержит липиды, поддерживающие барьер.
Продукты на основе диметикона. Они эффективно запечатывают кожу, но при этом значительно легче, чем вазелин.
Ночные маски. Многие из них по сути представляют собой окклюзионные слои с добавлением увлажнителей, предлагающие аналогичную функцию в более приятном с косметической точки зрения формате.
Увлажнитель. Решение проблемы сухости окружающей среды напрямую снижает необходимость защиты от нее. Действительно эффективен в отапливаемых помещениях, но его часто упускают из виду.
Просто больше увлажняйте. При легкой сухости может быть вполне достаточно нанесения хорошего увлажняющего крема два раза в день без каких-либо окклюзионных мер.
Сезонное использование
Зима и сухая погода: именно в это время пробивание наиболее полезно. Низкая влажность и отопление в помещении существенно ускоряют потерю воды.
Лето и влажные условия: большинству людей следует пропустить это занятие. Потеря воды меньше, а окклюзионный слой в жару неудобен и с большей вероятностью способствует заложенности носа.
Авиаперелет: влажность в салоне очень низкая. Одно применение во время длительного перелета является одним из наиболее практичных вариантов использования.
Относиться к этому как к сезонному, а не постоянному — подход, который подходит большинству людей. Потребности вашей кожи меняются в зависимости от окружающей среды, и ваш распорядок дня тоже должен меняться.
Удар за лицо
Некоторые из наиболее полезных приложений вообще не предназначены для лица и несут значительно меньший риск.
Руки. Нанесение окклюзионного слоя перед сном, при необходимости под хлопчатобумажными перчатками, действительно эффективно для потрескавшихся и сухих рук. Это одно из наименее спорных и наиболее надежных приложений.
Ступни. Особенно каблуки. В сочетании с кремом на основе мочевины окклюзионный слой под носками на ночь смягчает утолщенную кожу значительно быстрее, чем каждый из них по отдельности.
Губы. Вазелин — одно из наиболее эффективных средств для ухода за губами, ведь на губах нет сальных желез, которые могли бы закупориться. Наносить его на ночь просто и работает.
Локти и колени. Хорошо реагируют на участки с небольшим количеством сальных желез и толстой кожей.
Кутикулы. Небольшое количество средства на ночь заметно их смягчает.
Вокруг носа во время простуды. Повторное использование салфеток быстро повреждает эту область, а окклюзионный слой предотвращает последующее растрескивание и болезненность.
Сухость тела в целом. Нанесение увлажняющего крема на влажную кожу после душа и окклюзионное покрытие эффективно при сухости ног и рук зимой.
Преимущество этих аппликаций: ни одна из этих областей не склонна к появлению прыщей, поэтому основной риск возникновения шелушения лица отсутствует.
Ваша первая неделя
Если вы хотите попробовать, эта последовательность ограничивает вероятность плохого результата.
Ночь 1: Протирайте только небольшую сухую область — одну щеку или область вокруг носа. Сначала тщательно очистите, увлажните, увлажните, затем нанесите тонкий окклюзионный слой только на эту область.
1 утра: Тщательно очистите кожу мягким очищающим средством. Обратите внимание на ощущения обработанной области по сравнению с необработанной.
Ночи 2–3: Если обработанная область чувствует себя лучше и нет заложенности носа, расширьте ее.
Дни 4–7: Обращайте особое внимание на появление небольших шишек или застоев на обработанных участках. Если это так, перейдите к целевому нанесению только на сухие участки.
Через неделю: Если ваша кожа хорошо отреагировала, установите подходящую частоту — обычно два-три раза в неделю в сухих условиях.
При появлении заложенности прекратите использование полнолицевого приложения. Вы все равно можете получить пользу от целевого использования в действительно засушливых районах или от более легкой альтернативы на основе диметикона.
Зачем начинать с малого: применение всего лица на коже, которая ей не подходит, вызывает заложенность носа на неделю. Однощековый тест дает информацию за небольшую часть стоимости.
Откуда взялась эта практика
Краткое примечание о происхождении, потому что оно проясняет, для чего изначально предназначалась пробка.
Эта техника значительно предшествовала названию. Окклюзионные слои использовались в уходе за кожей на протяжении десятилетий — вазелин для целевой сухой кожи и барьерной защиты является общепринятой практикой.
Связь с K-beauty привела его в косметическую практику, где его использовали в основном в холодном и сухом климате в качестве последнего этапа герметизации в зимние месяцы.
Версия для социальных сетей убрала большую часть контекста. В массовую дискуссию по уходу за кожей пришла фраза «нанести вазелин на лицо» без дополнительных подробностей о том, кому он подходит, когда и для чего.
Почему это важно: практическое применение всегда было направлено на сухую, поврежденную или поврежденную кожу в условиях, когда проблема потери воды была проблемой. Нанесенный на жирную, склонную к прыщам кожу во влажном климате, он используется для того, для чего никогда не предназначался.
Доказательная база подтверждает это. Исследования вазелина и окклюзии обширны, но они касаются восстановления барьера и удержания влаги, а не общего улучшения кожи для всех. Экстраполяция от «вазелин снижает потерю воды на 98%» до «каждый должен глотать слизняки каждую ночь» — это скачок, который исследования не подтверждают.
Разумный вывод: относитесь к пробиванию как к тому, чем оно было изначально — целенаправленному вмешательству для сухой или поврежденной кожи, особенно в сухих условиях, — а не как к универсальному обновлению повседневной жизни.
Часто задаваемые вопросы
Что такое пробки? Нанесение слоя окклюзионного продукта (обычно вазелина) в качестве последнего вечернего шага, чтобы уменьшить потерю воды кожей в течение ночи.
Вызывает ли пробки высыпания? Согласно стандартным тестам, вазелин сам по себе некомедогенен. Высыпания обычно возникают в результате попадания кожного сала, остатков или продуктов на кожу или в результате попадания на кожу, которая уже была склонна к застойным явлениям.
Можно ли использовать ретинол? Нет. Окклюзия существенно увеличивает проникновение, что часто вызывает значительное раздражение. Наносите ретиноиды отдельно или используйте метод «сэндвич» с обычным увлажняющим кремом.
Вреден ли вазелин для кожи? Косметический вазелин является высокорафинированным, инертным и одним из самых безопасных и наиболее изученных доступных окклюзивов. Опасения по поводу загрязняющих веществ связаны с неочищенными промышленными продуктами.
Удушает ли кожа, если проколоть? Нет. Внешний слой кожи состоит из мертвых клеток и не требует кислорода из воздуха. Живые клетки кожи получают кислород через кровоснабжение.
Как часто мне следует бить пулями? Двух-трех раз в неделю достаточно для большинства людей, которым это полезно. На ночь целесообразно использовать для очень сухой кожи в сухих условиях. Пропустите его во влажную погоду.
Может ли жирная кожа слизняться? Обычно это ненужно и часто неудобно. Если вам нужна некоторая окклюзия, более легкой альтернативой будет продукт на основе диметикона.
Что можно использовать вместо вазелина? Минеральное масло, кремы на основе диметикона или защитные кремы, богатые керамидами. При коже, склонной к грибковым прыщам, избегайте масла ши и большинства растительных масел.
Стоит ли наносить солнцезащитный крем? Нет. Слизывание – это вечерняя практика. Солнцезащитный крем следует удалять во время вечернего очищения.
Помогает ли протирание избавиться от тонких линий? Только косвенно и временно. Хорошо увлажненная кожа выглядит более пухлой, что смягчает появление тонких линий. Это не влияет на основную структуру.
Итог
Пробки действуют на правильную кожу, в правильных обстоятельствах, при правильном применении. За пределами этих условий оно варьируется от ненужного до активно контрпродуктивного.
Это действительно поможет, если у вас есть:
- Сухая кожа или нарушенный барьер
- Холодная, сухая погода или нагретый воздух в помещении.
- Очень сухая, шелушащаяся кожа.
- Недавнее чрезмерное отшелушивание или чрезмерный уход за кожей.
Возможны проблемы, если у вас есть:
- Кожа, склонная к появлению прыщей или заложенности носа.
- Грибковый фолликулит
- Жирная кожа во влажном климате
- Активные прорывы в этом районе
Правила, которые предотвращают самые плохие последствия:
- Никогда не пропускайте ретиноиды или кислоты — окклюзия значительно увеличивает проникновение.
- Сначала тщательно очистите — вы запечатываете все, что осталось на коже.
- Hydrate Under — окклюзионное средство для сухой кожи, предотвращающее сухость.
- Используйте тонкий слой — большее количество не дает дополнительных преимуществ.
- Считайте это сезонным и случайным, а не ночным требованием.
И формулировка, которая имеет смысл: пробивание — это крышка, а не лечение. Он удерживает все, что находится под ним, и ничего не делает сам по себе. Если у вас сухая кожа и вы правильно ее увлажнили, эта крышка пригодится. Если ваша кожа жирная, перегруженная или вы только что нанесли ретиноид, это последнее, что вам нужно.
Связанное чтение:
- Масла для лица: действительно ли они вам нужны?
- Как правильно наносить уход за кожей с гиалуроновой кислотой
- Почему мое лицо жжет после нанесения ухода за кожей?
- Бета-глюкан: барьерный ингредиент, о котором вы, вероятно, не слышали
- Прыщи на теле: почему они возникают и как их лечить
Was this article helpful?
Anam Ahsan
Skincare Enthusiast & BloggerHi, I'm Anam! I'm a beauty and skincare enthusiast who loves testing new products and sharing honest, personal reviews. I document my skincare journey and share what works for my skin so you can make better choices for your routine.
Comments (24)
Hannah W.
2 days agoThis guide saved me so much money — went with the budget pick and honestly can't tell the difference from serums twice the price!
Anam Ahsan Author
1 day agoSo glad it worked out for you, Hannah! That's exactly the kind of result we hoped readers would see.