Apa itu Slugging? Trend Penjagaan Kulit Vaseline Dijelaskan

Slugging berubah daripada amalan K-beauty khusus kepada aliran arus perdana, dan hasil yang dilaporkan orang ramai daripada transformatif kepada bencana. Penyebaran itu tidak rawak — ia mencerminkan teknik yang benar-benar berfungsi untuk jenis kulit tertentu dan keadaan tertentu, dan berfungsi dengan teruk di luarnya.

Sains asas adalah kukuh. Occlusives mengurangkan kehilangan air dengan lebih berkesan daripada apa-apa lagi dalam penjagaan kulit, dan petrolatum khususnya sangat bagus dalam hal itu.

Masalahnya ialah sapuan. Slugging kerap disyorkan secara universal, digunakan pada produk yang salah atau digunakan oleh orang yang kulitnya tidak akan bertindak balas dengan baik.

Panduan ini merangkumi cara ia berfungsi sebenarnya, siapa yang benar-benar mendapat manfaat, kesilapan yang menyebabkan jerawat dilaporkan oleh orang ramai dan perkara yang perlu dilakukan jika ia tidak sesuai dengan anda.

Apakah Slugging Sebenarnya

Slugging bermaksud menyapu lapisan produk oklusif — paling biasa jeli petroleum — sebagai langkah terakhir rutin petang, dan membiarkannya semalaman.

Nama itu berasal dari rupa: permukaan yang berkilat dan sedikit licin.

Tujuannya adalah tidak melembapkan dalam pengertian konvensional. Petrolatum tidak mengandungi air, tiada humektan dan tiada bahan aktif. Ia melakukan satu perkara: ia membentuk penghalang yang secara mendadak mengurangkan penyejatan air dari kulit.

Ilmu Disebaliknya

Kehilangan air transepidermal

Kulit anda secara berterusan kehilangan air ke persekitaran melalui stratum korneum. Proses ini dipanggil kehilangan air transepidermal, dan ia adalah penunjuk fungsi penghalang yang boleh diukur.

Apabila penghalang utuh, kehilangan air terkawal. Apabila ia terjejas — melalui pengelupasan berlebihan, pembersih yang keras, udara kering yang sejuk, atau keadaan seperti ekzema — kehilangan air semakin cepat, dan kulit menjadi dehidrasi tanpa mengira jumlah pelembap yang anda gunakan.

Mengapa petrolatum berkesan luar biasa

Petrolatum mengurangkan kehilangan air transepidermis dengan lebih berkesan berbanding bahan topikal yang lain, dengan penyelidikan menunjukkan pengurangan dalam kawasan sebanyak 98%. Tiada minyak tumbuhan, silikon atau mentega yang hampir.

Ia juga lengai. Petrolatum tidak bertindak balas dengan kulit, tidak mengoksida, tidak mempunyai pewangi, dan merupakan salah satu bahan alergen yang paling kurang digunakan secara topikal. Ia sering menjadi pilihan yang disyorkan untuk kulit yang terjejas teruk atau selepas prosedur atas sebab ini.

Perkara yang dilakukan dan tidak dilakukan

Ia berlaku: mewujudkan keadaan di mana kulit boleh membaiki dirinya sendiri, dengan menahan kelembapan yang sedia ada.

Ia tidak: menambahkan kelembapan, menghantar bahan aktif, merawat sebarang keadaan secara langsung atau “memberi makan” pada kulit.

Model mental yang berguna: slugging ialah penutup. Sama ada ia membantu bergantung sepenuhnya pada apa yang ada di bawahnya.

Masalah Reputasi Petrolatum

Memandangkan ini adalah ramuan yang digunakan oleh kebanyakan orang, reputasinya patut ditangani.

Kebimbangan biasa: bahawa ia berasal daripada petroleum, ia melemaskan kulit, dan ia mengandungi bahan cemar.

Apa yang tepat:

Petrolatum gred kosmetik sangat ditapis dan tertakluk kepada piawaian ketulenan dalam pasaran terkawal. Kebimbangan bahan cemar berkaitan dengan produk petroleum gred industri yang tidak ditapis, yang merupakan bahan yang berbeza sama sekali.

Kulit tidak bernafas. Lapisan korneum terdiri daripada sel-sel keratin mati. Oksigen untuk sel kulit hidup tiba melalui bekalan darah, bukan dari udara. “Menyesakkan” kulit bukanlah mekanisme yang wujud.

Ia bukan komedogenik dalam ujian standard. Petrolatum sendiri tidak menyekat liang-liang. Jerawat yang dikaitkan dengan slugging lebih kerap disebabkan oleh apa yang terperangkap di bawahnya — yang merupakan masalah sebenar, cuma masalah yang berbeza.

Ringkasan yang adil: petrolatum gred kosmetik adalah antara oklusif yang paling selamat, terbaik dikaji dan paling berkesan yang ada. Reputasi buruknya berpunca daripada kekeliruan dengan produk industri dan mekanisme yang tidak wujud.

Siapa yang Benar-benar Mendapat Manfaat

Kulit kering. Kes paling jelas. Kulit kering kekurangan lipid dan mudah kehilangan air, dan lapisan oklusif menanganinya secara langsung.

Penghalang yang terjejas. Kulit yang terlalu terkelupas, terlalu dirawat atau umumnya reaktif pulih lebih cepat apabila kehilangan air dikawal.

Iklim yang sejuk dan kering. Kelembapan yang rendah dan pemanasan dalaman secara mendadak mempercepatkan kehilangan air. Ini adalah apabila slugging mendapat tempatnya, dan ramai orang mendapati ia berguna hanya pada musim sejuk.

Kulit yang sangat kering dan menggelupas. Occlusives adalah standard untuk menguruskan kulit yang sangat kering, dan petrolatum ialah pilihan utama untuk tujuan ini.

Selepas penerbangan. Kelembapan kabin sangat rendah. Ini adalah salah satu aplikasi yang lebih praktikal berguna.

Kawasan kering khusus. Bibir, di sekeliling lubang hidung semasa tangan sejuk, retak dan tompok kering — penggunaan yang disasarkan selalunya lebih wajar daripada penggunaan pada muka penuh.

Siapa Harus Melangkaunya

Kulit berjerawat. Bukan kerana petrolatum menyumbat pori, tetapi kerana memerangkap sebum, bakteria dan sisa pada kulit semalaman boleh memburukkan lagi kesesakan. Risiko adalah nyata walaupun mekanismenya salah faham.

Kulit berminyak. Menambah lapisan oklusif pada kulit yang telah menghasilkan banyak sebum adalah tidak perlu dan selalunya tidak selesa.

Folikulitis kulat. Oklusi mewujudkan keadaan hangat dan lembap yang sesuai dengan Malassezia. Jika anda terdedah kepada benjolan kecil gatal seragam, slugging berkemungkinan memburukkan lagi.

Sesiapa sahaja yang mengalami jerawat aktif di kawasan yang mereka akan slugged.

Iklim panas dan lembap. Kelembapan persekitaran sudah tinggi, kehilangan air rendah dan lapisan oklusif menambah berat tanpa menangani masalah.

Sesiapa sahaja yang kulitnya selesa. Slugging menyelesaikan masalah tertentu. Jika anda tidak mempunyai masalah itu, ia adalah langkah yang tidak perlu.

Kesilapan Yang Menyebabkan Masalah

Kebanyakan pengalaman slugging negatif mengesan salah satu daripada ini.

1. Mengambil bahan aktif

Ini adalah yang paling penting.

Oklusi secara mendadak meningkatkan penembusan apa sahaja yang ada di bawahnya. Ini adalah prinsip yang mantap — lapisan oklusif meningkatkan penyerapan produk penjagaan kulit.

Digunakan pada penjagaan kulit, ini bermakna melelehkan retinoid atau asid pengelupasan dengan ketara meningkatkan jumlah yang sampai ke kulit anda. Hasilnya ialah kerengsaan, pengelupasan dan kerosakan penghalang yang ketara yang sering disalah atributkan kepada petrolatum.

Jangan terlena:

• Retinoid dari sebarang kekuatan
• Asid pengelupasan
• Benzoyl peroksida
• Mana-mana aktif yang anda masih menyesuaikan diri

Perbezaan yang patut dibuat: “kaedah sandwic” untuk retinoid — pelembap, retinoid, pelembap — menggunakan pelembap biasa, bukan pengedap oklusif. Itu adalah teknik yang berbeza dengan tujuan yang berbeza.

2. Menyapu pada kulit yang tidak bersih

Memerangkap sebum, sisa pelindung matahari, pencemaran dan solek sepanjang hari pada kulit anda selama lapan jam adalah laluan yang boleh dipercayai untuk kesesakan.

Bersihkan dengan teliti dahulu, termasuk pembersihan pertama jika anda memakai pelindung matahari atau alat solek.

3. Slugging pada kulit kering tanpa apa-apa di bawahnya

Pengedap Petrolatum dalam apa sahaja yang ada. Pada kulit kering tanpa penghidratan di bawahnya, anda mengedap dalam kekeringan.

Sapukan humektan dan pelembap terlebih dahulu. Asid hyaluronik atau gliserin pada kulit lembap, kemudian pelembap, kemudian lapisan oklusif.

4. Menggunakan terlalu banyak

Lapisan nipis sudah memadai. Salutan tebal tidak selesa, dipindahkan ke peralatan tempat tidur dan tidak menawarkan faedah tambahan.

5. Melakukannya setiap malam tanpa mengira

Slugging adalah alat untuk keadaan tertentu, bukan keperluan malam. Ramai orang mendapat manfaat daripadanya dua atau tiga kali seminggu pada musim sejuk dan tidak sama sekali pada musim panas.

6. Mengabaikan apa yang kulit anda beritahu anda

Jika anda mengalami kesesakan, benjolan kecil atau jerawat selepas bermula, itu adalah maklumat. Kurangkan kekerapan, sapukan hanya pada kawasan kering, atau hentikan.

Cara Slug dengan Betul

Langkah 1: Bersihkan dengan teliti. Cuci dua kali ganda jika anda memakai pelindung matahari atau alat solek.

Langkah 2: Sapukan humektan pada kulit lembap. Asid hyaluronik, gliserin atau pati penghidratan. Ini memberikan kelembapan yang akan anda serap.

Langkah 3: Sapukan pelembap anda. Sebaik-baiknya pelembap yang mengandungi seramida atau lipid penyokong penghalang.

Langkah 4: Sapukan lapisan nipis oklusif. Jeli petroleum adalah standard, tetapi alternatif wujud — lihat di bawah.

Langkah 5: Lindungi peralatan tempat tidur anda. Sarung bantal lama berbaloi untuk digunakan. Pemindahan petrolatum.

Langkah 6: Bersihkan pada waktu pagi. Pembersih lembut dan bukannya bilas air, kerana anda sedang menanggalkan lapisan oklusif.

Kekerapan: dua hingga tiga kali seminggu sudah memadai untuk kebanyakan orang yang mendapat manfaat. Setiap malam adalah munasabah untuk kulit yang sangat kering dalam iklim kering.

Pilihan Occlusive Berbanding

Jeli petroleum adalah lalai, tetapi bukan satu-satunya pilihan.

Untuk kulit berminyak atau berjerawat yang mahukan sedikit oklusi: produk berasaskan dimethicone memberikan pengedap yang lebih ringan tanpa berat petrolatum.

Untuk kulit berjerawat kulat: petrolatum, minyak mineral, dimethicone dan squalane adalah pilihan yang selamat. Mentega shea dan kebanyakan minyak tumbuhan tidak.

Nota tentang lanolin: ia sangat berkesan dan berasal daripada bulu. Ia juga merupakan alergen yang agak biasa, jadi ujian tampalan sebelum penggunaan muka.

Alternatif Slugging

Jika slugging muka penuh tidak sesuai dengan anda, beberapa alasan tengah wujud.

Slugging yang disasarkan. Sapukan oklusif hanya pada kawasan yang benar-benar kering — sekitar hidung, pipi, tompok kering — sambil biarkan zon yang lebih berminyak tidak bertutup. Ini selalunya lebih masuk akal daripada pendekatan semua-atau-tiada.

Krim yang kaya dengan ceramide sebaliknya. Krim penghalang yang dirumus dengan baik memberikan oklusi yang ketara dengan rasa yang lebih ringan dan penambahan lipid penyokong halangan.

Produk berasaskan Dimethicone. Ini mengelak dengan berkesan sambil berasa jauh lebih ringan daripada petrolatum.

Topeng semalaman. Kebanyakannya adalah lapisan oklusif dengan humektan tambahan, menawarkan fungsi serupa dalam format yang lebih menyenangkan dari segi kosmetik.

Pelembab. Mengatasi kekeringan ambien secara langsung mengurangkan keperluan untuk mengelaknya. Benar-benar berkesan dalam persekitaran dalaman yang dipanaskan dan sering diabaikan.

Cukup melembapkan lebih banyak. Untuk kekeringan ringan, menggunakan pelembap yang baik dua kali sehari mungkin mencukupi sepenuhnya tanpa sebarang langkah oklusif.

Penggunaan Bermusim

Keadaan musim sejuk dan kering: ini adalah ketika slugging paling berguna. Kelembapan rendah dan pemanasan dalaman mempercepatkan kehilangan air dengan ketara.

Keadaan musim panas dan lembap: kebanyakan orang harus melangkaunya. Kehilangan air adalah lebih rendah, dan lapisan oklusif dalam haba tidak selesa dan berkemungkinan besar menyumbang kepada kesesakan.

Perjalanan udara: kelembapan kabin sangat rendah. Satu aplikasi semasa penerbangan jauh adalah salah satu kegunaan yang lebih praktikal.

Menganggapnya sebagai bermusim dan bukannya kekal ialah pendekatan yang sesuai dengan kebanyakan orang. Keperluan kulit anda berubah mengikut persekitaran, dan rutin anda juga sepatutnya.

Slugging Di Luar Muka

Beberapa aplikasi yang paling berguna bukan untuk muka sama sekali, dan ia membawa risiko yang jauh lebih sedikit.

Tangan. Sapukan lapisan oklusif sebelum tidur, secara pilihan di bawah sarung tangan kapas, adalah benar-benar berkesan untuk tangan yang retak dan kering. Ini adalah salah satu aplikasi yang paling tidak kontroversi dan paling boleh dipercayai.

Kaki. Terutamanya tumit. Digabungkan dengan krim berasaskan urea di bawahnya, lapisan oklusif semalaman di bawah stoking melembutkan kulit yang menebal jauh lebih cepat daripada sama ada sahaja.

Bibir. Petrolatum ialah salah satu rawatan bibir yang lebih berkesan yang ada, dan bibir tidak mempunyai kelenjar sebum untuk tersumbat. Memohonnya semalaman adalah mudah dan berkesan.

Siku dan lutut. Kawasan yang mempunyai sedikit kelenjar minyak dan kulit tebal bertindak balas dengan baik.

Kutikula. Sebilangan kecil semalaman melembutkannya dengan ketara.

Sekeliling hidung semasa selsema. Penggunaan tisu berulang kali merosakkan kawasan ini dengan cepat, dan lapisan oklusif menghalang keretakan dan kesakitan yang berlaku.

Kekeringan badan secara amnya. Sapukan pelembap pada kulit lembap selepas mandi dan menutup dengan oklusif berkesan untuk kaki dan lengan yang kering pada musim sejuk.

Kelebihan aplikasi ini: tiada kawasan ini terdedah kepada jerawat, jadi risiko utama muka slugging tidak berlaku.

Minggu Pertama Anda

Jika anda ingin mencubanya, urutan ini mengehadkan kemungkinan hasil yang buruk.

Malam 1: Siput hanya bahagian kecil yang kering — satu pipi, atau kawasan sekitar hidung anda. Bersihkan dengan teliti terlebih dahulu, hidrat, lembapkan, kemudian sapukan lapisan oklusif nipis pada kawasan itu sahaja.

Pagi 1: Bersihkan dengan betul dengan pembersih yang lembut. Perhatikan bagaimana kawasan yang dirawat berbanding dengan kawasan yang tidak dirawat.

Malam 2-3: Jika kawasan yang dirawat berasa lebih baik dan tidak menunjukkan kesesakan, lanjutkan ke kawasan yang lebih besar.

Hari 4-7: Perhatikan secara khusus untuk benjolan kecil atau kesesakan yang muncul di kawasan yang dirawat. Jika ada, kurangkan kepada penggunaan yang disasarkan pada tompok kering sahaja.

Selepas seminggu: Jika kulit anda bertindak balas dengan baik, tetapkan kekerapan yang sesuai — biasanya dua hingga tiga kali seminggu dalam keadaan kering.

Jika kesesakan muncul: hentikan aplikasi muka penuh. Anda masih boleh mendapat manfaat daripada penggunaan yang disasarkan pada kawasan yang benar-benar kering, atau daripada alternatif berasaskan dimethicone yang lebih ringan.

Mengapa bermula dengan kecil: sapuan muka penuh pada kulit yang tidak sesuai menghasilkan kesesakan selama seminggu. Ujian satu pipi menghasilkan maklumat pada sebahagian kecil daripada kos.

Dari Mana Datangnya Amalan

Nota ringkas tentang asal usul, kerana ia menjelaskan tujuan asal slugging.

Teknik ini mendahului nama dengan ketara. Lapisan oklusif telah digunakan dalam penjagaan kulit selama beberapa dekad — petrolatum untuk kulit kering yang disasarkan dan perlindungan penghalang adalah amalan yang telah ditetapkan.

Sambungan K-beauty membawanya ke dalam rutin kosmetik, di mana ia digunakan terutamanya dalam iklim sejuk dan kering sebagai langkah pengedap terakhir semasa musim sejuk.

Versi media sosial melucutkan kebanyakan konteks. Apa yang tiba dalam perbincangan penjagaan kulit arus perdana ialah “letak jeli petroleum pada muka anda” tanpa butiran sekeliling tentang siapa ia sesuai, bila, dan lebih daripada apa.

Mengapa ini penting: aplikasi praktikal sentiasa untuk kulit kering, rosak atau terjejas dalam keadaan kehilangan air menjadi masalah. Digunakan pada kulit berminyak dan rawan jerawat dalam iklim lembap, ia digunakan untuk sesuatu yang tidak pernah dimaksudkan untuk ditangani.

Pangkalan bukti mencerminkan perkara ini. Penyelidikan tentang petrolatum dan oklusi adalah besar, tetapi ia melibatkan pembaikan penghalang dan pengekalan lembapan — bukan pembaikan umum kulit untuk semua orang. Ekstrapolasi daripada “petrolatum mengurangkan kehilangan air sebanyak 98%” kepada “semua orang harus slug setiap malam” adalah satu lonjakan yang tidak disokong oleh penyelidikan.

Kesimpulan yang munasabah: menganggap slugging seperti asalnya — campur tangan yang disasarkan untuk kulit kering atau terjejas, terutamanya dalam keadaan kering — dan bukannya peningkatan universal kepada rutin.

Soalan Lazim

Apa itu slugging? Sapukan lapisan produk oklusif — biasanya jeli petroleum — sebagai langkah akhir malam untuk mengurangkan kehilangan air semalaman dari kulit.

Adakah slugging menyebabkan jerawat? Petrolatum sendiri tidak komedogenik dalam ujian standard. Jerawat biasanya berpunca daripada memerangkap sebum, sisa atau produk pada kulit, atau daripada slugging pada kulit yang sudah terdedah kepada kesesakan.

Bolehkah saya slug dengan retinol? Tidak. Oklusi meningkatkan penembusan dengan ketara, yang kerap menyebabkan kerengsaan yang ketara. Sapukan retinoid sendiri atau gunakan kaedah sandwic dengan pelembap biasa.

Adakah jeli petroleum tidak baik untuk kulit? Petrolatum gred kosmetik adalah sangat halus, lengai, dan salah satu oklusif paling selamat dan terbaik dikaji tersedia. Kebimbangan tentang bahan cemar berkaitan dengan produk industri yang tidak ditapis.

Adakah slugging menyesakkan kulit? Tidak. Lapisan luar kulit terdiri daripada sel-sel mati dan tidak memerlukan oksigen daripada udara. Sel-sel kulit yang hidup menerima oksigen melalui bekalan darah.

Berapa kerap saya perlu slug? Dua hingga tiga kali seminggu sudah memadai untuk kebanyakan orang yang mendapat manfaat. Setiap malam adalah munasabah untuk kulit yang sangat kering dalam keadaan kering. Langkau dalam cuaca lembap.

Bolehkah kulit berminyak mengelupas? Ia biasanya tidak perlu dan selalunya tidak selesa. Jika anda mahukan sedikit oklusi, produk berasaskan dimethicone adalah alternatif yang lebih ringan.

Apakah yang boleh saya gunakan sebagai ganti jeli petroleum? Minyak mineral, krim berasaskan dimethicone atau krim penghalang yang kaya dengan ceramide. Untuk kulit berjerawat kulat, elakkan mentega shea dan kebanyakan minyak tumbuhan.

Adakah saya perlu menggunakan pelindung matahari? Tidak. Slugging adalah amalan petang. Pelindung matahari harus dikeluarkan sebagai sebahagian daripada pembersihan malam anda.

Adakah slugging membantu dengan garis halus? Hanya secara tidak langsung dan sementara. Kulit yang terhidrat dengan baik kelihatan lebih gebu, yang melembutkan penampilan garis-garis halus. Ia tidak menjejaskan struktur asas.

Intinya

Slugging berfungsi, untuk kulit yang betul, dalam keadaan yang betul, digunakan dengan betul. Di luar keadaan tersebut, ia terdiri daripada tidak perlu kepada tidak produktif secara aktif.

Ia benar-benar membantu jika anda mempunyai:

• Kulit kering, atau halangan yang terjejas
• Cuaca sejuk, kering atau udara dalaman yang dipanaskan
• Kulit sangat kering dan menggelupas
• Baru-baru ini terlalu mengelupas atau terlalu merawat kulit anda

Ia berkemungkinan menyebabkan masalah jika anda mempunyai:

• Kulit berjerawat atau tersumbat
• Folikulitis kulat
• Kulit berminyak dalam iklim lembap
• Jerawat aktif di kawasan tersebut

Peraturan yang menghalang kebanyakan hasil buruk:

1. Jangan sekali-kali terpengaruh dengan retinoid atau asid — oklusi meningkatkan penembusan dengan ketara
2. Bersihkan dahulu dengan teliti — anda mengedap apa sahaja yang ada pada kulit anda
3. Hidrat di bawah — oklusif pada pengedap kulit kering dalam kekeringan
4. Gunakan lapisan nipis — lebih banyak tidak menawarkan faedah tambahan
5. Anggap ia sebagai bermusim dan sekali-sekala dan bukannya keperluan setiap malam

Dan pembingkaian yang masuk akal: slugging ialah penutup, bukan rawatan. Ia memegang apa yang ada di bawahnya dan tidak melakukan apa-apa dengan sendirinya. Jika kulit anda kering dan anda telah menghidratkannya dengan betul, tudung itu berguna. Jika kulit anda berminyak, sesak, atau anda baru sahaja menggunakan retinoid, ia adalah perkara terakhir yang anda inginkan.

Bacaan berkaitan:

• Minyak Muka: Adakah Anda Sebenarnya Memerlukan Satu?
• Cara Melapisi Penjagaan Kulit Dengan Asid Hyaluronik Dengan Betul
• Mengapa Muka Saya Bersengat Selepas Menggunakan Penjagaan Kulit?
• Beta-Glucan: Bahan Penghalang yang Mungkin Anda Tidak Pernah Dengar
• Jerawat Badan: Mengapa Ia Berlaku dan Bagaimana Sebenarnya Merawatnya