يفترض معظم محتوى العناية بالبشرة مستوى من الاهتمام لا يتمتع به الكثير من الأشخاص. عشر خطوات، ومخططات طبقات، وغوصات عميقة في المكونات - هناك الكثير مما يمكنك التعامل معه إذا كان ما تريده بالفعل هو بشرة لا تبدو متعبة، أو متشققة، أو مؤلمة بعد الحلاقة.
هذا المقال مخصص لذلك. الحد الأدنى من الروتين القابل للتطبيق، والعدد الصغير من الأشياء التي تختلف حقًا حول بشرة الرجل، وما تفعله الحلاقة بالفعل، وتقييم صادق للمنتجات التي يتم تسويقها للرجال والتي تستحق الشراء.
إذا كنت تريد التعمق في أي مكون محدد، فإن المقالات الأخرى تتناول ذلك. هذا واحد عملي عمدا.
الوجبات الرئيسية
العناية بالبشرة ليس لها جنس، لكن بشرة الرجال تميل إلى أن تكون أكثر سمكًا وأكثر دهنية وتخضع للحلاقة اليومية. يحتاج الروتين القوي إلى ثلاث خطوات فقط: التنظيف والترطيب والحماية باستخدام عامل الحماية من الشمس (SPF).
ما هو المختلف فعليًا في بشرة الرجال؟
بعض الاختلافات حقيقية وتستحق المعرفة. والبعض الآخر يقوم بالتسويق.
الاختلافات الحقيقية
الجلد السميك. يكون جلد الذكور أكثر سمكًا بنسبة 20-25% في المتوسط من جلد الإناث، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى ارتفاع كثافة الكولاجين الناتج عن الأندروجينات. من الناحية العملية، يعني هذا تحملًا أفضل قليلاً للمكونات النشطة وتغلغلًا أبطأ قليلاً.
المزيد من الزهم. تحفز الأندروجينات الغدد الدهنية، لذلك ينتج جلد الذكور عادة المزيد من الزيت. ويتبع ذلك مسام أكبر واحتقان أكثر وضوحًا.
يتراجع الكولاجين بشكل مختلف. يفقد جلد الرجل الكولاجين بشكل تدريجي ولكنه يبدأ من خط أساس أعلى. تميل الشيخوخة المرئية إلى الظهور لاحقًا ولكنها تتقدم بعد ذلك بشكل أكثر وضوحًا.
شعر الوجه يغير كل شيء. وهذا هو أكبر فرق عملي. الحلاقة عبارة عن تقشير ميكانيكي يحدث عدة مرات أسبوعيًا، سواء كنت تفكر في الأمر بهذه الطريقة أم لا.
ترطيب أساسي أعلى، ولكن فقدان أكبر للمياه عند تعرض الحاجز للخطر. تؤدي الحلاقة إلى تعطيل الحاجز بانتظام، وهذا هو سبب شيوع التهيج بعد الحلاقة.
ما لا يختلف
لا تحتاج البشرة إلى منتجات “رجالية”. تعمل مستحضرات الوقاية من الشمس والمرطبات والمكونات النشطة بشكل متطابق بغض النظر عمن يستخدمها. تؤثر الاختلافات المذكورة أعلاه على ما يناسبك، وليس على فئة المنتج الذي يجب عليك شراؤه.
**معظم المنتجات التي يتم تسويقها للرجال تختلف بشكل رئيسي في التعبئة والتغليف والعطور. ** الزجاجات الداكنة، والعلامات التجارية “المنشطة”، والرائحة الثقيلة هي قرارات تسويقية، وليست قرارات تركيبية. وفي كثير من الأحيان هم أيضًا أكثر إدمانًا للكحول، وهو عيب حقيقي.
** “متعدد الأغراض” ليس جيدًا تلقائيًا. ** إن منتجًا واحدًا يدعي أنه ينظف ويرطب ويعالج كل شيء عادةً لا يؤدي أيًا منها بشكل جيد.
الحد الأدنى من الروتين
ثلاثة منتجات. إجمالي دقيقتين على مدار اليوم.
الصباح:
- اشطفيه بالماء أو بمنظف لطيف إذا كانت بشرتك دهنية
- مرطب
- واقي الشمس
المساء:
- منظف لطيف
- مرطب
هذا هو الروتين بأكمله، وهو يغطي الأساسيات بشكل أفضل من معظم الإجراءات الروتينية المستخدمة بشكل غير متسق.
لماذا توجد كل خطوة؟
المنظف يزيل العرق والزهم وواقي الشمس والحطام البيئي. استخدمي منتجًا لا يترك بشرتك مشدودة، فهذا الضيق يعني أنك قمت بتجريد الحاجز الواقي، ولم تنظفيه بشكل صحيح.
**يعتبر الصابون عمومًا خيارًا سيئًا للوجه. ** فهو عادةً قلوي ويخل بسطح الجلد الحمضي قليلاً. منظف الوجه اللطيف ليس شراءًا فاخرًا؛ إنها وظيفية.
المرطب يدعم الحاجز ويقلل من فقدان الماء. حتى البشرة الدهنية تحتاج إليها، فنزعها دون استبدال الرطوبة يمكن أن يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيت، وليس أقل.
واقي الشمس هو المنتج الوحيد المتوفر ذو أعلى عائد. يمثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية الغالبية العظمى من شيخوخة الجلد المرئية.
الحلاقة: ماذا تفعل في الواقع
هذا هو المكان الذي تنشأ فيه معظم مشاكل الجلد الخاصة بالذكور.
الميكانيكا
تقوم شفرة الحلاقة بإزالة الشعر الموجود على سطح الجلد أو تحته بقليل. كما أنه يزيل طبقة من الطبقة القرنية — طبقة الجلد الخارجية — في كل مرة.
هذا هو التقشير. إذا كنت تحلق أربع مرات في الأسبوع، فأنت تقوم بالتقشير أربع مرات في الأسبوع، وهو أكثر مما يوصي به معظم أطباء الجلد كيميائيًا.
العواقب: حاجز يتعطل بانتظام، وزيادة الحساسية، وفقدان أكبر للمياه. وهذا هو سبب وجود منتجات ما بعد الحلاقة، ولماذا تعتبر مستحضرات ما بعد الحلاقة الغنية بالكحول فكرة سيئة - فهي تؤدي إلى تفاقم الاضطراب بدلاً من معالجته.
###حرقة ماكينة الحلاقة
ما هو: التهيج الناتج عن الاحتكاك أو الشفرات الباهتة أو الحلاقة الجافة أو الحلاقة ضد الحبوب.
** كيفية الحد منه: **
- احلق بعد الاستحمام الدافئ، عندما يصبح الشعر ناعمًا
- استخدمي كريم أو جل الحلاقة المرطب، وليس الصابون
- استبدل الشفرات بانتظام - تتطلب الشفرات الباهتة مزيدًا من الضغط وتمريرات أكثر
- الحلاقة مع الحبوب، وخاصة على الرقبة
- استخدم الضغط الخفيف واترك الشفرة تقوم بالعمل
- اشطف الشفرة بشكل متكرر
- أنهي بالماء البارد
ما يجب تطبيقه بعد ذلك: مرطب خالٍ من العطور، أو منتج يحتوي على النياسيناميد أو البانثينول. ليس مستحضر ما بعد الحلاقة الذي يحتوي على الكحول — اللدغة هي تعطيل الحاجز، وليس التطهير.
نمو الشعر تحت الجلد ونتوءات ماكينة الحلاقة
وهذا يستحق اهتمامًا خاصًا لأنه يؤثر بشكل غير متناسب على الأشخاص ذوي شعر الوجه الخشن أو المجعد.
ما هو: الشعر الذي ينحني للخلف ويعود إلى الجلد، أو ينمو بشكل جانبي تحت السطح، مما يسبب نتوءات ملتهبة. في الشعر المجعد الخشن، فإن تجعيد الشعر الطبيعي يجعل هذا الأمر أكثر احتمالا إلى حد كبير.
سبب أهميته: يمكن أن يسبب نمو الشعر تحت الجلد بشكل مستمر فرط تصبغ ما بعد الالتهاب.
** ما يساعد: **
لا تحلق بشكل قريب جدًا. إن قص الشعر تحت سطح الجلد هو ما يسمح له بالنمو مرة أخرى داخل الجلد. غالبًا ما تعمل أداة التشذيب الكهربائية التي تترك بقايا خفيفة على حل المشكلة تمامًا.
**احلق مع الحبوب دائمًا. ** الحلاقة ضد الحبوب تجرح تحت السطح.
شفرات الحلاقة ذات الشفرة الواحدة تقص بقوة أقل من الخراطيش متعددة الشفرات، والتي تعمل على رفع الشعر وقصه تحت مستوى الجلد.
التقشير الكيميائي — حمض الساليسيليك أو الجليكوليك — يساعد على منع انحباس الشعر تحت الجلد الميت.
لا تنزع الشعر الناشئ. فهذا يسبب التهابًا وتصبغًا وندبات محتملة.
فكر في إطلاق لحيتك، مؤقتًا على الأقل. بالنسبة للحالات الشديدة، غالبًا ما يكون هذا هو التدخل الأكثر فعالية.
العناية باللحية
إذا كان لديك شعر في الوجه، فإن بعض الأشياء تتغير.
لا يزال الجلد الموجود تحته بحاجة إلى الاهتمام. يجب أن يصل المنظف والمرطب إلى البشرة، وليس فقط على الشعر.
قشرة اللحية عادة ما تكون حالة تصيب فروة الرأس، وليست مجرد جفاف. إذا كنت تعاني من تقشر مع احمرار وحكة تحت اللحية، فإن شامبو القشرة المستخدم على اللحية يعالجها بشكل أفضل بكثير من زيت اللحية.
زيت اللحية مخصص للشعر والراحة، وليس لصحة الجلد. له دور، لكنه لا يحل محل المرطب أو يعالج الأمراض الجلدية الأساسية.
اغسل لحيتك. تتراكم الدهون والطعام والمنتجات. من المعقول استخدام منظف لطيف أو غسل اللحية عدة مرات أسبوعيًا.
ما يجب فعله
- نظف بشرتك مرتين يوميًا: خاصة إذا كانت بشرتك دهنية أو تمارس التمارين الرياضية كثيرًا.
- استخدمي مرطبًا مخصصًا للوجه: غسول الجسم ثقيل للغاية وسيؤدي إلى انسداد مسام الوجه.
- ضع واقي الشمس يوميًا: إنه أفضل منتج متاح لمكافحة الشيخوخة على الإطلاق.
ما يجب تجنبه
- استخدام غسولات 3 في 1 لوجهك: تعمل هذه المستحضرات على تجريد حاجز الجلد بشكل لا يصدق وإتلافه.
- تخطي المرطب إذا كانت بشرتك دهنية: تجريد الجلد يجعله يفرط في إنتاج الزيت للتعويض.
- المبالغة في تعقيد الروتين: التزم بالأساسيات قبل إضافة السيروم والتونر.
مشكلة الواقي من الشمس
يستخدم الرجال واقي الشمس بمعدلات أقل بكثير من النساء، والأسباب متسقة وقابلة للمعالجة.
“إنه ملمس دهني.” لقد تحسنت تركيبات الوقاية من الشمس الحديثة بشكل كبير. توجد مستحضرات الوقاية من الشمس السائلة والهلامية وغير اللامعة ولا تشعر بأي شيء مثل المستحضرات السميكة التي يتذكرها الناس.
“أنا لا أحترق.” الحرق هو تأثير للأشعة فوق البنفسجية فئة B. الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) — التي تسبب تحلل الكولاجين، والتصبغ، والشيخوخة الضوئية — لا تسبب حرقًا وتنتقل عبر السحابة والزجاج. لا يخبرك عدم الاحتراق بأي شيء تقريبًا عن تعرضك.
“أنا في الداخل طوال اليوم.” إذا كنت تجلس بالقرب من النافذة أو تقود سيارتك أثناء النهار، فإنك تتعرض للتعرض للأشعة فوق البنفسجية.
“إنه الشتاء.” الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) ثابتة نسبيًا طوال العام.
الحل العملي: اشتري واقيًا من الشمس بتركيبة لا تعجبك. إن السائل أو الجل الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس بدرجة 50 (SPF 50) والذي تقوم بتطبيقه كل صباح يفعل أكثر بكثير من مجرد منتج باهظ الثمن تتجنبه.
ملاحظة واقعية: إذا كان لديك شعر في الوجه، فإن تطبيقه يتطلب المزيد من الجهد. تعمل البخاخات والقوام السائل بشكل أفضل على اللحية مقارنة بالكريمات السميكة.
إضافة نشط واحد، إذا كنت تريد ذلك
يغطي روتين المنتجات الثلاثة الأساسيات. إذا كنت تريد معالجة مشكلة معينة، أضف شيئًا واحدًا - وليس أربعة.
لحب الشباب أو الاحتقان: حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد أو أدابالين. يتوفر Adapalene بدون وصفة طبية في العديد من الأسواق وقد تمت دراسته جيدًا.
للزيوت والمسام الواسعة: النياسيناميد بنسبة 4-5%.
للشيخوخة والملمس: ريتينويد. ابدأ بتركيز منخفض، مرتين أسبوعيًا، ثم قم بالزيادة.
للاحمرار أو التهيج بعد الحلاقة: حمض الأزيليك اللطيف ويعالج الالتهاب.
للعلامات الداكنة التي خلفتها البقع: حمض الأزيليك أو النياسيناميد بالإضافة إلى واقي الشمس دون استثناء.
القاعدة: واحدة تلو الأخرى، قبل اثني عشر أسبوعًا من الحكم، ولا تكدسيها بينما تتكيف بشرتك.
المنتجات التي يتم تسويقها للرجال والتي تستحق العناء
مرطب خالٍ من العطور — مفيد حقًا، خاصة بعد الحلاقة.
شفرة حلاقة وكريم حلاقة مناسبين — يؤثر ذلك على بشرتك أكثر من معظم منتجات العناية بالبشرة.
واقي الشمس بالملمس الذي تفضله — أعلى سعر متاح للشراء من حيث القيمة.
منظف لطيف للوجه — يعد استبدال قطعة الصابون أو غسول الجسم على الوجه بمثابة ترقية ذات مغزى.
شامبو القشرة — إذا كنت تعاني من قشرة الرأس أو تقشر اللحية، فهذا يعالج السبب الحقيقي.
المنتجات التي يتم تسويقها في الغالب
حلاقة ما بعد الحلاقة مليئة بالكحول. اللدغة ليست دليلاً على التنظيف. إنه اضطراب في الحاجز الجلدي الذي قمت بتقشيره للتو باستخدام الشفرة.
“مقشرات الوجه” بجزيئات قاسية. إذا كنت تحلق، فأنت تقوم بالفعل بتقشير الوجه. إن إضافة مقشر كاشط أمر مفرط ويسبب تهيجًا.
**غسول ثلاثة في واحد للشعر والوجه والجسم. ** لبشرة الوجه وفروة الرأس وبشرة الجسم متطلبات مختلفة. المنتج الواحد الذي تم تحسينه لأي منها هو عملية شراء مريحة، وليس منتجًا للعناية بالبشرة.
أي شيء يعد بـ “تنشيط” أو “إزالة السموم”. لا يوجد لدى أي من المصطلحين معنى محدد في العناية بالبشرة.
كريمات العين لمعظم الناس. يعمل مرطب الوجه الممتد إلى منطقة العين. قم بشراء واحدة فقط إذا كانت لديك مخاوف محددة تعالجها.
** يتم التمييز بين المنتجات من خلال التغليف المذكر فقط. ** قارن قوائم المكونات. في كثير من الأحيان، يكون المرطب “الرجالي” عبارة عن تركيبة قياسية تحتوي على عطر مضاف وزجاجة داكنة اللون، وأحيانًا بسعر أعلى.
المواقف الشائعة
“بشرتي تصبح دهنية بحلول منتصف النهار.” استخدمي منظفًا لطيفًا بدلًا من المقشر، ورطبي بشرتك بجل خفيف الوزن، وفكري في استخدام النياسيناميد. التطهير العنيف في كثير من الأحيان يجعل هذا الأمر أسوأ.
“أعاني من بقع على الفك والرقبة.” غالبًا ما تكون ذات صلة بالحلاقة — إما تهيج أو نمو الشعر تحت الجلد. راجع تقنية الحلاقة الخاصة بك قبل إضافة منتجات حب الشباب. إذا استمرت الحالة، فإن الأدابالين أو حمض الأزيليك يساعد.
“وجهي يلسع بعد الحلاقة.” اضطراب الحاجز. قم بالتبديل إلى مرطب ما بعد الحلاقة الخالي من العطور والكحول، واستبدل الشفرة كثيرًا، واحلق مع الحبوب.
“أعاني من تقشر حول أنفي وحاجبي.” من المحتمل أن تكون ذات صلة بالقشرة وليس بالجلد الجاف. عادةً ما يساعد شامبو القشرة الذي يُستخدم على المناطق المصابة، ويُترك لفترة وجيزة ثم يُشطف.
“تبدو بشرتي متعبة وباهتة.” عادةً ما يكون مزيجًا من الجفاف وقلة النوم وعدم وجود حماية من الشمس. يعالج روتين المنتجات الثلاثة بالإضافة إلى النوم الكافي هذا الأمر أكثر من أي مصل.
التعديل حسب العمر
يبقى الأساس المكون من ثلاثة منتجات كما هو. ما هي التغييرات التي يمكنك إضافتها في الأعلى.
المراهقون وأوائل العشرينات
المخاوف الأساسية: الزيوت وحب الشباب، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب الأندروجينات.
ما يجب إضافته: حمض الساليسيليك أو أدابالين للاحتقان. النياسيناميد للتحكم في الزيت.
ما يجب تجنبه: التنظيف العنيف والفرك، وهو الخطأ الأكثر شيوعًا في هذا العمر وغالبًا ما يجعل حب الشباب أسوأ وليس أفضل.
واقي الشمس هو الأهم هنا، على الرغم من أنه يبدو أقل إلحاحًا. يبدأ الضرر التراكمي للأشعة فوق البنفسجية مبكرًا، والعادات التي تتشكل الآن هي التي تستمر.
أواخر العشرينات والثلاثينات
المخاوف الأساسية: تغيرات مبكرة في الملمس، وعدم تناسق اللون، وحب الشباب الذي لم يتم حله بعد.
ما يجب إضافته: ريتينويد، يتم تقديمه ببطء. هذه هي النقطة التي يحقق فيها البدء أكبر قدر من الأرباح، لأنه وقائي وليس تصحيحي.
جدير بالملاحظة: حب الشباب عند البالغين أمر شائع وليس شيئًا تتخلص منه تلقائيًا. إذا استمرت الحالة، فالأمر يستحق العلاج بدلاً من الانتظار.
الأربعينيات وما بعدها
المخاوف الأساسية: ظهور فقدان الكولاجين، والتصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس المتراكمة، وزيادة الجفاف.
ما يجب إضافته: ريتينويد إذا لم يكن لديك بالفعل، وفيتامين C لدعم التصبغ ومضادات الأكسدة، ومرطب أكثر ثراءً مع انخفاض وظيفة الحاجز.
ما يهم أكثر: الاتساق والحماية من أشعة الشمس. يفقد جلد الرجل الكولاجين بشكل تدريجي ولكن بشكل واضح، وتتفوق حماية ما تبقى منه على محاولة إعادة بنائه.
عوامل نمط الحياة التي تستحق المعرفة
النوم يؤثر على مظهر البشرة بشكل أكثر وضوحًا مما يتوقعه معظم الناس. تظهر قلة النوم على شكل بلادة، وتظليل تحت العين، وبطء في الشفاء.
التدخين يسرع شيخوخة الجلد بشكل ملحوظ من خلال تحلل الكولاجين وانخفاض تدفق الدم. هذه إحدى العلاقات الأكثر وضوحًا بين أسلوب الحياة والجلد.
الكحول يجفف الأوعية الدموية ويوسعها، مما يساهم في الاحمرار والانتفاخ. في بعض الأحيان على ما يرام. عروض الاستخدام الكثيف المستمر.
ممارسة الرياضة تعمل على تحسين الدورة الدموية وهي مفيدة بشكل عام. استحم فورًا بعد ذلك، حيث يساهم العرق المتبقي على الجلد تحت الملابس في ظهور البثور في الجسم.
التعرض لأشعة الشمس أثناء ممارسة الرياضة أو العمل في الهواء الطلق هو العامل الأكبر الذي يؤدي إلى الشيخوخة الضوئية عند الذكور. تعتبر القبعات والظل وواقي الشمس في المناطق المكشوفة أكثر أهمية من أي منتج يتم تطبيقه بعد ذلك.
الإجهاد يؤثر على البشرة ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم البثور.
النظام الغذائي له علاقة متواضعة وفردية بالجلد. التقييد الشديد غير مدعوم؛ الكفاية الغذائية العامة هي.
مقارنة طرق الحلاقة
نظرًا لأن الحلاقة تؤثر على بشرتك أكثر من معظم منتجات العناية بالبشرة، فإن هذه الطريقة تستحق الاهتمام.
شفرات حلاقة متعددة الشفرات ترفع الشعر وتقصه تحت سطح الجلد، مما يؤدي إلى الحصول على أفضل حلاقة. وهذا هو بالضبط السبب وراء ظهور معظم الشعر الناشئ تحت الجلد في الشعر الخشن أو المجعد - حيث يتراجع الشعر المقصوص تحت السطح ويمكن أن ينمو بشكل جانبي.
شفرات الحلاقة الآمنة ذات الشفرة الواحدة يتم قصها على سطح الجلد وليس تحته. إنها تتطلب المزيد من التقنية وأقل تسامحًا مع الضغط، ولكن بالنسبة لأي شخص معرض لنمو الشعر تحت الجلد، فهي غالبًا ما تمثل تحسنًا كبيرًا.
ماكينات الحلاقة الكهربائية الدوارة والرقائق المعدنية لا تقص بشكل متقارب، وهو ما يعد عيبًا إذا كنت تريد لمسة نهائية ناعمة تمامًا وميزة إذا تعرضت لصدمات الحلاقة. بالنسبة للشعر الناشئ على وجه التحديد، غالبًا ما تكون ماكينة الحلاقة الكهربائية التي تترك بقايا خفيفة جدًا هي الحل العملي.
أدوات التشذيب التي تترك شعيرات قصيرة تتجنب المشكلة تمامًا، حيث أن الشعر لا يتراجع أبدًا تحت السطح.
كريمات إزالة الشعر تعمل على إذابة الشعر كيميائيًا بدلاً من قصه. إنها تتجنب نمو الشعر تحت الجلد ولكنها تهيج بشرة الوجه بشكل متكرر ولها رائحة قوية. اختبار التصحيح قبل استخدامه على الوجه.
اقتراح عملي: إذا كنت تعاني من نتوءات دائمة بسبب ماكينة الحلاقة باستخدام خرطوشة الحلاقة، فإن تجربة استخدام شفرة واحدة أو ماكينة حلاقة كهربائية لمدة شهر هي تجربة أرخص من أي منتج للعناية بالبشرة، كما أنها تعالج السبب بدلاً من الأعراض.
الأسئلة المتداولة
هل يحتاج الرجال بالفعل إلى العناية بالبشرة؟ يستفيد الجميع من التنظيف والترطيب والحماية من أشعة الشمس. أبعد من ذلك، فإنه يعتمد على مخاوفك. الواقي من الشمس على وجه الخصوص ليس اختياريًا إذا كنت تريد تجنب شيخوخة الجلد التي يمكن الوقاية منها.
هل تختلف العناية ببشرة الرجال عن النساء؟ المنتجات ليست كذلك. جلد الذكور أكثر سمكًا وينتج المزيد من الزهم في المتوسط، وتتسبب الحلاقة في مشكلات محددة - لكن واقي الشمس والمرطب والمكونات النشطة تعمل بنفس الطريقة بغض النظر عمن يستخدمها.
هل يمكنني استخدام غسول الجسم على وجهي؟ ليس بشكل مثالي. عادة ما يتم تركيب غسول الجسم بشكل أكثر قوة من منظفات الوجه ويمكن أن يزيل حاجز الجلد، خاصة على الجلد الذي تحلقه بانتظام.
كيف أتوقف عن حرق ماكينة الحلاقة؟ احلق بعد حمام دافئ، واستخدم كريمًا مرطبًا، واستبدل الشفرات بانتظام، واحلق مع الحبوب، واستخدم الضغط الخفيف، وانتهي باستخدام مرطب خالٍ من العطور بدلاً من الحلاقة التي تحتوي على الكحول.
ما أسباب نمو الشعر تحت الجلد؟ يتقوس الشعر مرة أخرى داخل الجلد، وهو أكثر شيوعًا مع الشعر الخشن أو المجعد ويزداد سوءًا عند الحلاقة الدقيقة. إن عدم الحلاقة بشكل قريب جدًا، والحلاقة باستخدام الحبوب، والتقشير الكيميائي اللطيف، كلها أمور تساعد.
هل يجب أن أستخدم كريم ما بعد الحلاقة؟ ليس النوع التقليدي المعتمد على الكحول. لقد تم تقشير بشرتك للتو باستخدام الشفرة، وهي تحتاج إلى دعم حاجز، وليس إلى الكحول. المرطب الخالي من العطور يخدم بشكل أفضل.
هل أحتاج إلى واقي من الشمس إذا كنت أعمل في الداخل؟ إذا كنت تجلس بالقرب من النافذة أو تقود سيارتك أثناء النهار، فنعم. تخترق الأشعة فوق البنفسجية الزجاج وتحفز الشيخوخة الضوئية دون التسبب في حرق.
هل زيت اللحية مفيد للبشرة؟ يرطب الشعر ويحسن راحته. لا يحل محل المرطب. عادة ما يكون التقشر تحت اللحية عبارة عن قشرة الرأس، والتي تحتاج إلى شامبو مستهدف وليس زيت.
كم من الوقت حتى أرى النتائج؟ يتحسن الترطيب والراحة خلال أيام. تستغرق تغييرات الملمس والنغمة من ثمانية إلى اثني عشر أسبوعًا. فوائد واقي الشمس وقائية وغير مرئية، مما لا يجعلها أقل واقعية.
هل العناية بالبشرة الباهظة الثمن أفضل؟ نادرا. المنظفات والمرطبات الفعالة غير مكلفة. الواقي من الشمس هو الفئة الوحيدة التي يمكن الدفاع فيها عن دفع المزيد مقابل الملمس الذي ستستخدمه يوميًا.
الخلاصة
البشرة الجيدة لا تتطلب الاهتمام بالعناية بالبشرة. يتطلب ثلاثة منتجات والاتساق.
الروتين:
- الصباح: شطف أو تنظيف لطيف ← مرطب ← واقي من الشمس
- مساءً: تنظيف لطيف ← مرطب
** تعديلات الحلاقة الأكثر أهمية: **
- احلق بعد الاستحمام الدافئ مع الحبوب باستخدام شفرة جديدة
- لا تحلق بشكل أقرب من اللازم إذا كان لديك شعر نام تحت الجلد
- تخطي استخدام منتجات ما بعد الحلاقة التي تحتوي على الكحول. استخدمي مرطبًا عاديًا بدلًا من ذلك
التغيير الوحيد ذو القيمة الأعلى: واقي الشمس اليومي. لا شيء آخر تشتريه يقترب من منع الشيخوخة المرئية.
وإذا قمت بتغيير شيء واحد فقط في روتينك الحالي: توقف عن استخدام قطع الصابون أو غسول الجسم على وجهك، وتوقف عن استخدام كريم ما بعد الحلاقة الذي يحتوي على الكحول على البشرة التي حلقتها للتو. هذان التغييران وحدهما يحلان نسبة مذهلة من الشكاوى الجلدية لدى الرجال.
** القراءة ذات الصلة: **
- خرافات حول الواقي من الشمس يتمنى أطباء الجلد أن تتوقف عن تصديقها
- روتين العناية بالبشرة البسيط المكون من 4 خطوات للمبتدئين
- حمض الأزيليك: معظم الإجراءات الروتينية التي تم الاستخفاف بها في المهام المتعددة مفقودة
- لماذا يلسع وجهي بعد تطبيق مستحضرات العناية بالبشرة؟
- حب الشباب في الجسم: لماذا يحدث وكيفية علاجه فعليًا
Was this article helpful?
Anam Ahsan
Skincare Enthusiast & BloggerHi, I'm Anam! I'm a beauty and skincare enthusiast who loves testing new products and sharing honest, personal reviews. I document my skincare journey and share what works for my skin so you can make better choices for your routine.
Comments (24)
Hannah W.
2 days agoThis guide saved me so much money — went with the budget pick and honestly can't tell the difference from serums twice the price!
Anam Ahsan Author
1 day agoSo glad it worked out for you, Hannah! That's exactly the kind of result we hoped readers would see.