Panduan Sederhana untuk Perawatan Kulit Pria (Tetap Sederhana)

Sebagian besar konten perawatan kulit mengasumsikan tingkat minat yang tidak dimiliki banyak orang. Sepuluh langkah, bagan pelapisan, penjelasan mendalam tentang bahan-bahan — banyak hal yang harus dilakukan jika yang sebenarnya Anda inginkan adalah kulit yang tidak terlihat lelah, berjerawat, atau sakit setelah bercukur.

Artikel ini ditujukan untuk itu. Rutinitas minimum yang dapat dilakukan, sejumlah kecil hal yang benar-benar berbeda tentang kulit pria, apa sebenarnya manfaat mencukur, dan penilaian jujur ​​​​tentang produk mana yang dipasarkan untuk pria yang layak dibeli.

Jika Anda ingin mendalami bahan tertentu, artikel lain akan membahasnya. Yang ini sengaja dibuat praktis.

Apa Sebenarnya Bedanya Kulit Pria

Beberapa perbedaan adalah nyata dan perlu diketahui. Lainnya adalah pemasaran.

Perbedaan nyata

Kulit lebih tebal. Kulit pria rata-rata 20-25% lebih tebal dibandingkan kulit wanita, sebagian besar disebabkan oleh kepadatan kolagen yang lebih tinggi yang didorong oleh androgen. Praktisnya, ini berarti toleransi yang sedikit lebih baik terhadap bahan aktif dan penetrasi yang sedikit lebih lambat.

Lebih banyak sebum. Androgen menstimulasi kelenjar sebaceous, sehingga kulit pria biasanya memproduksi lebih banyak minyak. Pori-pori yang lebih besar dan kemacetan yang lebih terlihat terjadi akibat hal ini.

Penurunan kolagen terjadi secara berbeda-beda. Kulit pria kehilangan kolagen secara bertahap namun dimulai dari tingkat dasar yang lebih tinggi. Penuaan yang tampak cenderung muncul kemudian, namun kemudian berkembang lebih nyata.

Rambut wajah mengubah segalanya. Inilah perbedaan praktis terbesar. Mencukur adalah pengelupasan kulit mekanis yang terjadi beberapa kali dalam seminggu, baik Anda berpikir seperti itu atau tidak.

Hidrasi dasar yang lebih tinggi, namun kehilangan air lebih besar ketika penghalangnya rusak. Mencukur akan mengganggu penghalang secara teratur, itulah sebabnya iritasi pasca bercukur sangat umum terjadi.

Apa yang tidak berbeda

Kulit tidak membutuhkan produk “pria”. Tabir surya, pelembab, dan bahan aktif bekerja sama, siapa pun yang menggunakannya. Perbedaan di atas mempengaruhi apa yang cocok untuk Anda, bukan kategori produk apa yang sebaiknya Anda beli.

Sebagian besar produk yang dipasarkan kepada pria berbeda terutama dalam kemasan dan wewangiannya. Botol berwarna gelap, branding yang “memberi energi”, dan wewangian yang kental adalah keputusan pemasaran, bukan keputusan formulasi. Seringkali mereka juga lebih banyak mengandung alkohol, yang merupakan kelemahan nyata.

“Serbaguna” belum tentu baik. Sebuah produk yang mengklaim dapat membersihkan, melembabkan, dan merawat segala sesuatu biasanya tidak memberikan hasil yang baik.

Minimal Rutinitas

Tiga produk. Total dua menit sepanjang hari.

Pagi:

1. Bilas dengan air, atau pembersih lembut jika kulit Anda berminyak
2. Pelembab
3. Tabir surya

Malam:

1. Pembersih yang lembut
2. Pelembab

Itu adalah keseluruhan rutinitas, dan ini mencakup hal-hal mendasar dengan lebih baik daripada kebanyakan rutinitas rumit yang digunakan secara tidak konsisten.

Mengapa setiap langkah ada

Pembersih menghilangkan keringat, sebum, tabir surya, dan kotoran lingkungan. Gunakan produk yang tidak membuat kulit Anda terasa kencang. Kekencangan tersebut berarti Anda telah menghilangkan pelindungnya, dan tidak membersihkannya dengan benar.

Sabun batangan umumnya merupakan pilihan yang buruk untuk wajah. Biasanya sabun ini bersifat basa dan mengganggu permukaan kulit yang sedikit asam. Pembersih wajah yang lembut bukanlah barang mewah; itu adalah salah satu yang fungsional.

Pelembab mendukung penghalang dan mengurangi kehilangan air. Bahkan kulit berminyak pun memerlukannya — mengupas kulit tanpa mengganti kelembapan dapat menyebabkan produksi minyak lebih banyak, bukan lebih sedikit.

Tabir surya adalah satu-satunya produk dengan keuntungan tertinggi yang tersedia. Paparan sinar UV merupakan penyebab sebagian besar penuaan kulit yang terlihat.

Mencukur: Fungsi Sebenarnya

Di sinilah sebagian besar masalah kulit khusus pria berasal.

Mekaniknya

Silet menghilangkan rambut pada atau sedikit di bawah permukaan kulit. Ini juga menghilangkan lapisan stratum korneum – lapisan kulit terluar – setiap saat.

Ini adalah pengelupasan kulit. Jika Anda mencukur empat kali seminggu, Anda melakukan eksfoliasi empat kali seminggu, lebih banyak daripada yang direkomendasikan oleh kebanyakan dokter kulit secara kimia.

Konsekuensinya: penghalang sering terganggu, sensitivitas meningkat, dan kehilangan air lebih banyak. Inilah sebabnya mengapa produk pasca-cukur ada, dan mengapa produk setelah bercukur yang banyak mengandung alkohol adalah ide yang buruk – hal ini justru menambah gangguan dibandingkan mengatasinya.

Luka bakar karena pisau cukur

Apa itu: iritasi akibat gesekan, pisau tumpul, pencukuran kering, atau pencukuran berlawanan arah dengan arah serat.

Cara menguranginya:

• Bercukur setelah mandi air hangat, saat rambut sudah lembut
• Gunakan krim atau gel cukur yang melumasi, bukan sabun
• Ganti bilah secara teratur — bilah yang tumpul memerlukan lebih banyak tekanan dan gerakan yang lebih banyak
• Cukurlah mengikuti alurnya, terutama pada bagian leher
• Gunakan tekanan ringan dan biarkan bilahnya bekerja
• Bilas pisau sesering mungkin
• Akhiri dengan air dingin

Apa yang harus digunakan setelahnya: pelembab bebas pewangi, atau produk yang mengandung niacinamide atau panthenol. Bukan aftershave berbahan dasar alkohol — dampaknya adalah gangguan penghalang, bukan desinfeksi.

Rambut tumbuh ke dalam dan benjolan akibat pisau cukur

Hal ini perlu mendapat perhatian khusus karena lebih banyak terjadi pada orang dengan rambut wajah kasar atau keriting.

Apa itu: rambut yang melengkung ke belakang dan masuk kembali ke dalam kulit, atau tumbuh menyamping di bawah permukaan, menyebabkan benjolan yang meradang. Pada rambut keriting kasar, ikal alami rambut membuat hal ini lebih mungkin terjadi.

Mengapa penting: Rambut yang tumbuh ke dalam secara terus-menerus dapat menyebabkan hiperpigmentasi pasca inflamasi.

Apa yang membantu:

Jangan mencukur terlalu dekat. Memotong rambut di bawah permukaan kulit memungkinkannya tumbuh kembali ke dalam kulit. Pemangkas listrik yang menyisakan sedikit janggut sering kali dapat menyelesaikan masalah sepenuhnya.

Selalu bercukur sesuai arah butiran. Pencukuran yang berlawanan arah akan memotong bagian bawah permukaan.

Pisau cukur bermata satu memotong kurang agresif dibandingkan pisau cukur multibilah, yang mengangkat dan memotong rambut di bawah permukaan kulit.

Pengelupasan kimiawi — asam salisilat atau glikolat — membantu mencegah rambut terperangkap di bawah kulit mati.

Jangan mencabut rambut yang tumbuh ke dalam. Hal ini menyebabkan peradangan, pigmentasi, dan potensi jaringan parut.

Pertimbangkan untuk menumbuhkan janggut, setidaknya untuk sementara. Untuk kasus yang parah, intervensi ini seringkali merupakan intervensi yang paling efektif.

Perawatan jenggot

Jika Anda memiliki rambut di wajah, ada beberapa hal yang berubah.

Kulit di bawahnya tetap perlu diperhatikan. Pembersih dan pelembap harus menjangkau kulit, bukan hanya menempel di rambut.

Ketombe pada janggut biasanya merupakan kondisi kulit kepala, bukan hanya kekeringan. Jika Anda mengalami pengelupasan disertai kemerahan dan gatal di bawah janggut, sampo ketombe yang digunakan pada janggut akan mengatasinya jauh lebih baik daripada minyak jenggot.

Minyak jenggot ditujukan untuk rambut dan kenyamanan, bukan untuk kesehatan kulit. Ini memang berperan, tetapi tidak menggantikan pelembab atau mengatasi kondisi kulit yang mendasarinya.

Cuci jenggot Anda. Sebum, makanan, dan produk menumpuk. Pembersih lembut atau mencuci jenggot beberapa kali seminggu adalah hal yang wajar.

Masalah Tabir Surya

Laki-laki menggunakan tabir surya jauh lebih rendah dibandingkan perempuan, dan alasannya konsisten dan dapat diatasi.

“Rasanya berminyak.” Formulasi tabir surya modern telah mengalami kemajuan pesat. Tabir surya berbentuk cair, gel, dan matte ada dan tidak terasa seperti losion kental yang diingat orang.

“Saya tidak terbakar.” Terbakar adalah efek UVB. UVA – yang mendorong kerusakan kolagen, pigmentasi, dan photoaginging – tidak menyebabkan rasa terbakar dan menembus awan dan kaca. Tidak terbakar hampir tidak memberi tahu Anda apa pun tentang paparan Anda.

“Saya berada di dalam ruangan sepanjang hari.” Jika Anda duduk di dekat jendela atau mengemudi di siang hari, Anda menerima paparan UVA.

“Ini musim dingin.” UVA relatif konstan sepanjang tahun.

Cara praktisnya: belilah tabir surya dengan tekstur yang tidak Anda keberatan. Cairan atau gel SPF 50 yang Anda gunakan setiap pagi jauh lebih bermanfaat daripada produk mahal yang Anda hindari.

Satu catatan realistis: jika Anda memiliki rambut di wajah, pengaplikasiannya memerlukan sedikit usaha. Semprotan dan tekstur cair bekerja lebih baik pada janggut dibandingkan krim kental.

Menambah Satu Yang Aktif, Jika Anda Ingin

Rutinitas tiga produk mencakup dasar-dasarnya. Jika Anda ingin mengatasi masalah tertentu, tambahkan satu hal — bukan empat.

Untuk jerawat atau hidung tersumbat: asam salisilat, benzoil peroksida, atau adapalen. Adapalene tersedia tanpa resep di banyak pasar dan dipelajari dengan baik.

Untuk kulit berminyak dan pori-pori membesar: niacinamide 4-5%.

Untuk penuaan dan tekstur: retinoid. Mulailah dengan konsentrasi rendah, dua kali seminggu, dan tingkatkan.

Untuk kemerahan atau iritasi pasca bercukur: asam azelaic, yang lembut dan mengatasi peradangan.

Untuk noda hitam akibat flek: asam azelaic atau niacinamide, ditambah tabir surya tanpa terkecuali.

Peraturannya: satu per satu, dua belas minggu sebelum penilaian, dan jangan menumpuknya saat kulit Anda menyesuaikan diri.

Produk yang Dipasarkan kepada Pria yang Bernilai

Pelembab bebas pewangi — benar-benar berguna, terutama setelah bercukur.

Pisau cukur dan krim cukur yang layak — ini lebih memengaruhi kulit Anda dibandingkan kebanyakan produk perawatan kulit.

Tabir surya dengan tekstur yang Anda suka — pembelian bernilai tertinggi yang tersedia.

Pembersih wajah yang lembut — mengganti sabun batangan atau sabun mandi pada wajah merupakan peningkatan yang berarti.

Sampo ketombe — jika Anda memiliki ketombe atau janggut yang mengelupas, ini mengatasi penyebab sebenarnya.

Produk Yang Banyak Dipasaran

Aftershave yang mengandung banyak alkohol. Sengatannya bukan bukti pembersihan. Ini adalah gangguan penghalang pada kulit yang baru saja Anda eksfoliasi dengan pisau.

“Scrub wajah” dengan partikel keras. Jika Anda bercukur, Anda sudah melakukan eksfoliasi. Menambahkan scrub yang bersifat abrasif berlebihan dan menyebabkan iritasi.

Pencucian tiga-dalam-satu untuk rambut, wajah, dan tubuh. Kulit wajah, kulit kepala, dan kulit tubuh memiliki kebutuhan yang berbeda. Satu produk yang tidak dioptimalkan untuk salah satu dari produk tersebut adalah pembelian yang nyaman, bukan produk perawatan kulit.

Apa pun yang menjanjikan untuk “memberi energi” atau “detoksifikasi.” Tidak ada istilah yang memiliki arti pasti dalam perawatan kulit.

Krim mata, bagi kebanyakan orang. Pelembab wajah yang diperluas hingga ke area mata bisa digunakan. Belilah satu hanya jika Anda mempunyai permasalahan khusus yang ditanganinya.

Produk hanya dibedakan berdasarkan kemasan maskulin. Bandingkan daftar bahan. Seringkali pelembab “pria” memiliki formulasi standar dengan tambahan pewangi dan botol yang lebih gelap, terkadang dengan harga lebih tinggi.

Situasi Umum

“Kulit saya menjadi berminyak pada tengah hari.” Gunakan pembersih yang lembut daripada pembersih yang mengelupas, lembapkan dengan gel yang ringan, dan pertimbangkan niacinamide. Pembersihan yang agresif sering kali memperburuk keadaan.

“Saya mendapat bintik-bintik di rahang dan leher saya.” Sering kali berhubungan dengan pencukuran – baik iritasi atau rambut tumbuh ke dalam. Tinjau teknik mencukur Anda sebelum menambahkan produk jerawat. Jika terus berlanjut, adapalene atau asam azelaic akan membantu.

“Wajah saya perih setelah bercukur.” Gangguan penghalang. Beralihlah ke pelembap pasca bercukur yang bebas pewangi dan bebas alkohol, ganti pisau cukur Anda lebih sering, dan bercukurlah sesuai butirannya.

“Ada pengelupasan di sekitar hidung dan alis saya.” Kemungkinan berhubungan dengan ketombe, bukan kulit kering. Sampo ketombe yang digunakan pada area yang terkena, dibiarkan sebentar lalu dibilas, biasanya bisa membantu.

“Kulit saya terlihat lelah dan kusam.” Biasanya kombinasi dehidrasi, kurang tidur, dan tidak adanya perlindungan terhadap sinar matahari. Rutinitas tiga produk ditambah tidur yang cukup mengatasi hal ini lebih dari serum apa pun.

Menyesuaikan Berdasarkan Usia

Fondasi tiga produk tetap sama. Perubahan apa yang mungkin Anda tambahkan di atas.

Remaja dan awal dua puluhan

Kekhawatiran utama: sifat berminyak dan jerawat, sering kali disebabkan oleh androgen.

Apa yang harus ditambahkan: asam salisilat atau adapalene untuk mengatasi hidung tersumbat. Niacinamide untuk mengontrol minyak.

Apa yang harus dihindari: pembersihan dan penggosokan secara agresif, yang merupakan kesalahan paling umum pada usia ini dan sering kali justru memperburuk jerawat, bukannya membaik.

Tabir surya paling penting di sini, meskipun dirasa tidak terlalu mendesak. Kerusakan akibat sinar UV kumulatif dimulai sejak dini, dan kebiasaan yang terbentuk sekarang akan bertahan.

Akhir dua puluhan dan tiga puluhan

Kekhawatiran utama: perubahan tekstur dini, warna kulit tidak merata, dan jerawat yang belum teratasi.

Apa yang harus ditambahkan: retinoid, diberikan secara perlahan. Ini adalah titik di mana memulai suatu hal akan memberikan manfaat yang paling besar, karena hal ini bersifat preventif dibandingkan korektif.

Perlu diperhatikan: Jerawat pada orang dewasa adalah hal yang umum dan bukan sesuatu yang muncul secara otomatis. Jika masih berlanjut, lebih baik diobati daripada menunggu.

Empat puluhan dan seterusnya

Kekhawatiran utama: hilangnya kolagen yang terlihat, pigmentasi akibat akumulasi paparan sinar matahari, dan meningkatnya kekeringan.

Apa yang harus ditambahkan: retinoid jika Anda belum melakukannya, vitamin C untuk pigmentasi dan dukungan antioksidan, dan pelembab yang lebih kaya saat fungsi penghalang menurun.

Yang lebih penting: konsistensi dan perlindungan terhadap sinar matahari. Kulit pria kehilangan kolagen secara bertahap namun nyata, dan melindungi kolagen yang tersisa lebih baik daripada upaya membangunnya kembali.

Faktor Gaya Hidup yang Perlu Diketahui

Tidur memengaruhi penampilan kulit lebih nyata dari perkiraan kebanyakan orang. Kurang tidur ditandai dengan rasa kusam, bayangan di bawah mata, dan penyembuhan yang lebih lambat.

Merokok secara nyata mempercepat penuaan kulit melalui degradasi kolagen dan berkurangnya aliran darah. Ini adalah salah satu hubungan gaya hidup-ke-kulit yang lebih jelas.

Alkohol membuat dehidrasi dan melebarkan pembuluh darah, menyebabkan kemerahan dan bengkak. Sesekali tidak masalah; pertunjukan penggunaan berat yang berkelanjutan.

Olahraga meningkatkan sirkulasi dan secara umum bermanfaat. Segera mandi setelahnya — keringat yang tertinggal di kulit di bawah pakaian berkontribusi terhadap munculnya jerawat di tubuh.

Paparan sinar matahari saat berolahraga atau bekerja di luar ruangan merupakan faktor tunggal terbesar dalam photoaging pada pria. Topi, peneduh, dan tabir surya pada area terbuka lebih penting dibandingkan produk apa pun yang digunakan setelahnya.

Stres memengaruhi kulit dan dapat memperburuk jerawat.

Diet memiliki hubungan yang sederhana dan individual dengan kulit. Pembatasan ekstrim tidak didukung; kecukupan gizi secara umum adalah.

Metode Mencukur Dibandingkan

Karena mencukur lebih memengaruhi kulit Anda dibandingkan kebanyakan produk perawatan kulit, metode ini patut dipertimbangkan.

Pisau cukur multi-pisau mengangkat rambut dan memotongnya di bawah permukaan kulit, sehingga menghasilkan pencukuran terdekat. Itulah sebabnya bahan ini menyebabkan sebagian besar rambut tumbuh ke dalam pada rambut kasar atau keriting — rambut yang dipotong tertarik ke bawah permukaan dan dapat tumbuh ke samping.

Pisau cukur pengaman bermata satu dipotong pada permukaan kulit, bukan di bawahnya. Alat ini memerlukan lebih banyak teknik dan tidak mudah menerima tekanan, namun bagi siapa pun yang rentan mengalami rambut tumbuh ke dalam, alat ini sering kali merupakan kemajuan yang besar.

Alat cukur rotari dan foil elektrik tidak memotong terlalu rapat, sehingga merugikan jika Anda menginginkan hasil akhir yang benar-benar halus dan merupakan keuntungan jika Anda terkena pisau cukur. Khusus untuk rambut yang tumbuh ke dalam, alat cukur listrik yang menyisakan sedikit janggut sering kali merupakan solusi praktis.

Pemangkas membiarkan janggut pendek menghindari masalah sepenuhnya, karena rambut tidak pernah tertarik ke bawah permukaan.

Krim obat menghilangkan rambut melarutkan rambut secara kimia daripada memotongnya. Produk ini menghindari rambut tumbuh ke dalam tetapi sering kali mengiritasi kulit wajah dan memiliki bau yang menyengat. Uji tempel sebelum digunakan pada wajah.

Saran praktis: jika Anda mengalami benjolan akibat pisau cukur yang terus-menerus akibat pisau cukur, mencoba satu pisau atau alat cukur listrik selama sebulan adalah eksperimen yang lebih murah dibandingkan produk perawatan kulit apa pun, dan cara ini mengatasi penyebabnya, bukan gejalanya.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah pria sebenarnya membutuhkan perawatan kulit? Setiap orang mendapat manfaat dari pembersihan, pelembab, dan perlindungan terhadap sinar matahari. Selain itu, hal ini tergantung pada kekhawatiran Anda. Tabir surya khususnya bukanlah pilihan jika Anda ingin menghindari penuaan kulit yang dapat dicegah.

Apakah perawatan kulit pria berbeda dengan wanita? Produknya tidak. Kulit pria rata-rata lebih tebal dan menghasilkan lebih banyak sebum, dan mencukur menimbulkan masalah tertentu — tetapi tabir surya, pelembab, dan bahan aktif bekerja sama, siapa pun yang menggunakannya.

Bolehkah saya menggunakan sabun mandi untuk wajah saya? Tidak idealnya. Sabun mandi biasanya diformulasikan lebih agresif dibandingkan pembersih wajah dan dapat menghilangkan pelindung kulit, terutama pada kulit yang sering Anda cukur.

Bagaimana cara menghentikan luka bakar akibat pisau cukur? Bercukurlah setelah mandi air hangat, gunakan krim pelumas, ganti pisau secara teratur, bercukur mengikuti arah butirannya, gunakan tekanan ringan, dan akhiri dengan pelembap bebas pewangi, bukan setelah bercukur berbahan dasar alkohol.

Apa penyebab rambut tumbuh ke dalam? Rambut melengkung kembali ke dalam kulit, paling umum terjadi pada rambut kasar atau keriting dan menjadi lebih buruk jika dicukur terlalu dekat. Tidak mencukur terlalu dekat, mencukur sesuai butiran, dan pengelupasan kulit secara kimiawi secara lembut semuanya membantu.

Haruskah saya menggunakan aftershave? Bukan jenis berbasis alkohol tradisional. Kulit Anda baru saja terkelupas dengan pisau — kulit memerlukan dukungan pelindung, bukan alkohol. Pelembab bebas pewangi berfungsi lebih baik.

Apakah saya memerlukan tabir surya jika saya bekerja di dalam ruangan? Jika Anda duduk di dekat jendela atau mengemudi di siang hari, ya. UVA menembus kaca dan mendorong photoaging tanpa menyebabkan rasa terbakar.

Apakah minyak jenggot baik untuk kulit? Ini mengkondisikan rambut dan meningkatkan kenyamanan. Itu tidak menggantikan pelembab. Pengelupasan di bawah janggut biasanya berupa ketombe, sehingga membutuhkan sampo yang tepat sasaran, bukan minyak.

Berapa lama sampai saya melihat hasilnya? Hidrasi dan kenyamanan meningkat dalam beberapa hari. Perubahan tekstur dan warna membutuhkan waktu delapan hingga dua belas minggu. Manfaat tabir surya bersifat preventif dan tidak terlihat, namun tidak menjadikannya kurang nyata.

Apakah perawatan kulit mahal lebih baik? Jarang. Pembersih dan pelembab yang efektif tidak mahal. Tabir surya adalah salah satu kategori di mana membayar lebih untuk tekstur yang akan Anda gunakan setiap hari dapat dipertahankan.

Intinya

Kulit yang bagus tidak memerlukan minat terhadap perawatan kulit. Ini membutuhkan tiga produk dan konsistensi.

Rutinitasnya:

• Pagi: bilas atau bersihkan dengan lembut → pelembab → tabir surya
• Malam hari: pembersihan lembut → pelembab

Penyesuaian pencukuran yang paling penting:

• Cukurlah setelah mandi air hangat, dengan butirannya, menggunakan pisau yang baru
• Jangan mencukur terlalu dekat dari yang diperlukan jika terdapat rambut yang tumbuh ke dalam
• Hindari aftershave berbahan dasar alkohol; gunakan pelembab biasa sebagai gantinya

Satu-satunya perubahan dengan nilai tertinggi: tabir surya harian. Tidak ada produk lain yang Anda beli yang mampu mencegah penuaan yang terlihat.

Dan jika Anda hanya mengubah satu hal dalam rutinitas Anda saat ini: hentikan penggunaan sabun batangan atau sabun mandi pada wajah Anda, dan hentikan penggunaan aftershave berbahan dasar alkohol pada kulit yang baru saja Anda cukur. Kedua perubahan tersebut saja dapat mengatasi sebagian besar keluhan kulit pria.

Bacaan terkait:

• Mitos Tabir Surya Dermatologis Berharap Anda Berhenti Percaya
• Rutinitas Perawatan Kulit 4 Langkah Minimalis untuk Pemula
• Azelaic Acid: Multi-Tasker yang Diremehkan, Kebanyakan Rutinitasnya Hilang
• Mengapa Wajah Saya Perih Setelah Menggunakan Perawatan Kulit?
• Jerawat Tubuh: Mengapa Terjadi dan Bagaimana Sebenarnya Mengobatinya