Ein unkomplizierter Leitfaden zur Hautpflege für Männer (Keep It Simple)

Die meisten Hautpflegeinhalte setzen ein Maß an Interesse voraus, das viele Menschen einfach nicht haben. Zehn Schritte, Schichtdiagramme, detaillierte Einblicke in die Inhaltsstoffe – es gibt eine Menge zu tun, wenn Sie sich tatsächlich eine Haut wünschen, die nach der Rasur nicht müde aussieht, ausbricht oder schmerzt.

Dafür ist dieser Artikel gedacht. Eine minimale praktikable Routine, die wenigen Dinge, die sich bei der männlichen Haut wirklich unterscheiden, was die Rasur tatsächlich bewirkt und eine ehrliche Einschätzung, welche Produkte, die für Männer vermarktet werden, einen Kauf wert sind.

Wenn Sie sich ausführlicher mit einer bestimmten Zutat befassen möchten, finden Sie weitere Artikel dazu. Dieser ist bewusst praktisch.

Was ist eigentlich anders an der männlichen Haut?

Einige Unterschiede sind real und wissenswert. Andere betreiben Marketing.

Die wahren Unterschiede

Dickere Haut. Männerhaut ist im Durchschnitt etwa 20–25 % dicker als Frauenhaut, was hauptsächlich auf die höhere Kollagendichte aufgrund von Androgenen zurückzuführen ist. In der Praxis bedeutet dies eine etwas bessere Verträglichkeit der Wirkstoffe und eine etwas langsamere Penetration.

Mehr Talg. Androgene stimulieren die Talgdrüsen, sodass männliche Haut typischerweise mehr Talg produziert. Die Folge sind größere Poren und sichtbarere Verstopfungen.

Kollagen nimmt unterschiedlich ab. Männliche Haut verliert Kollagen langsamer, beginnt jedoch bei einem höheren Ausgangswert. Die sichtbare Alterung tritt tendenziell später auf, schreitet dann aber deutlicher voran.

Gesichtsbehaarung verändert alles. Dies ist der größte praktische Unterschied. Rasieren ist ein mechanisches Peeling, das mehrmals wöchentlich durchgeführt wird, ob Sie es nun so betrachten oder nicht.

Höhere Grundfeuchtigkeit, aber größerer Wasserverlust, wenn die Barriere geschwächt ist. Durch die Rasur wird die Barriere regelmäßig zerstört, weshalb Reizungen nach der Rasur so häufig auftreten.

Was ist nicht anders

Haut braucht keine „Männer“-Produkte. Sonnenschutz, Feuchtigkeitscreme und Wirkstoffe wirken gleich, unabhängig davon, wer sie aufträgt. Die oben genannten Unterschiede wirken sich darauf aus, was zu Ihnen passt, nicht darauf, welche Produktkategorie Sie kaufen sollten.

Die meisten an Männer vermarkteten Produkte unterscheiden sich hauptsächlich in der Verpackung und im Duft. Dunkle Flaschen, „energetisierendes“ Branding und ein starker Duft sind Marketingentscheidungen, keine Formulierungsentscheidungen. Häufig sind sie auch alkoholreicher, was ein echter Nachteil ist.

„Mehrzweck“ ist nicht automatisch gut. Ein einzelnes Produkt, das behauptet, alles zu reinigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu behandeln, erfüllt in der Regel keines davon besonders gut.

Die Mindestroutine

Drei Produkte. Insgesamt zwei Minuten über den Tag verteilt.

Morgen:

1. Spülen Sie die Haut mit Wasser oder einem sanften Reinigungsmittel ab, wenn Ihre Haut fettig ist
2. Feuchtigkeitscreme
3. Sonnenschutz

Abend:

1. Sanftes Reinigungsmittel
2. Feuchtigkeitscreme

Das ist die gesamte Routine, und sie deckt die Grundlagen besser ab als die meisten aufwändigen Routinen, die inkonsistent verwendet werden.

Warum jeder Schritt da ist

Reiniger entfernt Schweiß, Talg, Sonnenschutzmittel und Umweltverschmutzungen. Verwenden Sie ein Produkt, das kein Spannungsgefühl auf Ihrer Haut hinterlässt – dieses Spannungsgefühl bedeutet, dass Sie die Barriere entfernt und nicht richtig gereinigt haben.

Stückseife ist im Allgemeinen eine schlechte Wahl für das Gesicht. Sie ist normalerweise alkalisch und stört die leicht saure Oberfläche der Haut. Ein sanfter Gesichtsreiniger ist kein Luxuskauf; es ist eine funktionale.

Feuchtigkeitscreme unterstützt die Barriere und reduziert den Wasserverlust. Sogar fettige Haut braucht es – das Entfernen ohne Feuchtigkeitsaustausch kann zu einer stärkeren Fettproduktion führen, nicht zu einer geringeren.

Sonnencreme ist das Produkt mit der höchsten Rendite auf dem Markt. UV-Strahlung ist für den Großteil der sichtbaren Hautalterung verantwortlich.

Rasieren: Was es tatsächlich bewirkt

Hier entstehen die meisten männerspezifischen Hautprobleme.

Die Mechanik

Eine Rasierklinge entfernt Haare an oder leicht unterhalb der Hautoberfläche. Außerdem wird jedes Mal eine Schicht des Stratum Corneum – der äußersten Hautschicht – entfernt.

Das ist ein Peeling. Wenn Sie sich viermal pro Woche rasieren, führen Sie auch viermal pro Woche ein Peeling durch, was mehr ist, als die meisten Dermatologen chemisch empfehlen würden.

Die Folgen: eine regelmäßig gestörte Barriere, erhöhte Empfindlichkeit und größerer Wasserverlust. Aus diesem Grund gibt es Post-Shave-Produkte und aus diesem Grund sind Aftershaves mit hohem Alkoholgehalt eine schlechte Idee – sie verschlimmern die Störung, anstatt sie zu bekämpfen.

Rasurbrand

Was es ist: Reizungen durch Reibung, stumpfe Klingen, Trockenrasur oder Rasur gegen den Strich.

So reduzieren Sie es:

• Rasieren Sie sich nach einer warmen Dusche, wenn das Haar weicher ist
• Verwenden Sie eine schmierende Rasiercreme oder ein Rasiergel, keine Seife
• Tauschen Sie die Klingen regelmäßig aus – stumpfe Klingen erfordern mehr Druck und mehr Durchgänge
• Rasieren Sie sich mit dem Strich, besonders am Hals
• Üben Sie leichten Druck aus und lassen Sie die Klinge die Arbeit erledigen
• Spülen Sie die Klinge häufig ab
• Mit kaltem Wasser abschließen

Was Sie anschließend auftragen sollten: eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme oder ein Produkt, das Niacinamid oder Panthenol enthält. Kein Aftershave auf Alkoholbasis – der Stich ist eine Barrierestörung, keine Desinfektion.

Eingewachsene Haare und Rasierpickel

Dies verdient besondere Aufmerksamkeit, da Menschen mit grobem oder lockigem Gesichtshaar überproportional davon betroffen sind.

Was es ist: Haare, die sich nach hinten krümmen und wieder in die Haut eindringen oder seitwärts unter der Oberfläche wachsen und entzündete Beulen verursachen. Bei grobem, lockigem Haar ist dies aufgrund der natürlichen Locken deutlich wahrscheinlicher.

Warum es wichtig ist: Dauerhaft eingewachsene Haare können eine postinflammatorische Hyperpigmentierung verursachen.

Was hilft:

Rasieren Sie nicht zu gründlich. Das Schneiden von Haaren unterhalb der Hautoberfläche ermöglicht es ihnen, wieder in die Haut einzuwachsen. Ein elektrischer Trimmer, der leichte Stoppeln hinterlässt, löst das Problem häufig vollständig.

Rasur immer mit der Faserrichtung. Beim Rasieren gegen die Faserrichtung wird unterhalb der Oberfläche geschnitten.

Rasierer mit einer Klinge schneiden weniger aggressiv als Rasierer mit mehreren Klingen, die Haare anheben und unter die Hautoberfläche schneiden.

Chemisches Peeling – Salicyl- oder Glykolsäure – verhindert, dass sich Haare unter abgestorbener Haut festsetzen.

Eingewachsene Haare nicht ausgraben. Dies führt zu Entzündungen, Pigmentierung und möglicherweise Narbenbildung.

Denken Sie darüber nach, sich zumindest vorübergehend einen Bart wachsen zu lassen. In schweren Fällen ist dies häufig die wirksamste Intervention.

Bartpflege

Wenn Sie Gesichtsbehaarung haben, ändern sich einige Dinge.

Die Haut darunter braucht noch Pflege. Reiniger und Feuchtigkeitscreme sollten die Haut erreichen und nicht nur auf dem Haar sitzen.

Bartschuppen sind in der Regel eine Erkrankung der Kopfhaut, nicht nur Trockenheit. Wenn Sie Schuppen mit Rötungen und Juckreiz unter dem Bart haben, kann ein Schuppenshampoo, das auf den Bart aufgetragen wird, dies weitaus besser bekämpfen als Bartöl.

Bartöl dient dem Haar und dem Wohlbefinden, nicht der Gesundheit der Haut. Es spielt eine Rolle, ersetzt jedoch keine Feuchtigkeitscreme und bekämpft nicht die zugrunde liegenden Hauterkrankungen.

Waschen Sie Ihren Bart. Talg, Nahrung und Produkte sammeln sich an. Ein sanftes Reinigungsmittel oder eine Bartwäsche mehrmals pro Woche ist sinnvoll.

Das Sonnenschutzproblem

Männer verwenden deutlich weniger Sonnenschutzmittel als Frauen, und die Gründe dafür sind konsistent und nachvollziehbar.

„Es fühlt sich fettig an.“ Moderne Sonnenschutzformulierungen haben sich erheblich verbessert. Es gibt flüssige, gelförmige und matte Sonnenschutzmittel, die nichts mit den dicken Lotionen zu tun haben, an die man sich erinnert.

„Ich verbrenne nicht.“ Brennen ist ein UVB-Effekt. UVA – das den Kollagenabbau, die Pigmentierung und die Lichtalterung vorantreibt – verursacht kein Brennen und dringt durch Wolken und Glas. Wenn Sie nicht brennen, sagen Sie fast nichts über Ihre Exposition aus.

„Ich bin den ganzen Tag drinnen.“ Wenn Sie in der Nähe eines Fensters sitzen oder bei Tageslicht fahren, sind Sie UVA-Strahlung ausgesetzt.

„Es ist Winter.“ UVA ist das ganze Jahr über relativ konstant.

Die praktische Lösung: Kaufen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einer Textur, die Ihnen nichts ausmacht. Eine Flüssigkeit oder ein Gel mit Lichtschutzfaktor 50, die Sie tatsächlich jeden Morgen auftragen, bewirkt weit mehr als eine teure Lösung, die Sie meiden.

Eine realistische Anmerkung: Wenn Sie Gesichtsbehaarung haben, erfordert die Anwendung etwas mehr Aufwand. Sprays und flüssige Texturen wirken besser im Bart als dicke Cremes.

Einen Aktiven hinzufügen, wenn Sie möchten

Die aus drei Produkten bestehende Routine deckt die Grundlagen ab. Wenn Sie ein bestimmtes Anliegen ansprechen möchten, fügen Sie eine Sache hinzu – nicht vier.

Bei Akne oder Verstopfung: Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Adapalen. Adapalen ist in vielen Märkten rezeptfrei erhältlich und gut untersucht.

Bei fettiger Haut und vergrößerten Poren: Niacinamid in einer Konzentration von 4–5 %.

Für Alterung und Textur: ein Retinoid. Beginnen Sie zweimal wöchentlich mit einer niedrigen Konzentration und steigern Sie die Konzentration.

Bei Rötungen oder Reizungen nach der Rasur: Azelainsäure, die sanft ist und Entzündungen bekämpft.

Bei dunklen Flecken, die Flecken hinterlassen: Azelainsäure oder Niacinamid, ausnahmslos Sonnenschutzmittel.

Die Regel: Eine nach der anderen, zwölf Wochen vor der Beurteilung, und nicht stapeln, während sich Ihre Haut anpasst.

An Männer vermarktete Produkte, die sich lohnen

Parfümfreie Feuchtigkeitscreme – wirklich nützlich, besonders nach der Rasur.

Ein anständiger Rasierer und eine Rasiercreme – das wirkt sich stärker auf Ihre Haut aus als die meisten Hautpflegeprodukte.

Sonnencreme mit einer Textur, die Ihnen gefällt – der Kauf mit dem höchsten Preis-Leistungs-Verhältnis.

Ein sanfter Gesichtsreiniger – der Ersatz von Seife oder Duschgel im Gesicht ist eine sinnvolle Verbesserung.

Schuppenshampoo – wenn Sie Schuppen oder Bartschuppen haben, wird hiermit die eigentliche Ursache bekämpft.

Produkte, die hauptsächlich Marketingzwecken dienen

Alkoholhaltiges Aftershave. Das Brennen ist kein Zeichen einer Reinigung. Es handelt sich um eine Barrierestörung auf der Haut, die Sie gerade mit einer Klinge gepeelt haben.

„Gesichtspeeling“ mit aggressiven Partikeln. Wenn Sie sich rasieren, peelen Sie bereits. Das Hinzufügen eines Scheuerpeelings ist übermäßig und verursacht Reizungen.

Drei-in-Eins-Wäsche für Haare, Gesicht und Körper. Gesichtshaut, Kopfhaut und Körperhaut haben unterschiedliche Anforderungen. Ein einzelnes Produkt, das für keines von ihnen optimiert ist, ist ein Convenience-Kauf, kein Hautpflegeprodukt.

Alles, was „energetisierend“ oder „entgiftend“ verspricht. Keiner der beiden Begriffe hat in der Hautpflege eine definierte Bedeutung.

Augencremes, für die meisten Menschen. Eine Gesichtsfeuchtigkeitscreme, die auf die Augenpartie aufgetragen wird, funktioniert. Kaufen Sie eines nur, wenn Sie ein bestimmtes Anliegen haben, das damit angesprochen wird.

Produkte unterscheiden sich nur durch die maskuline Verpackung. Zutatenlisten vergleichen. Häufig handelt es sich bei einer „Männer“-Feuchtigkeitscreme um eine Standardformulierung mit zusätzlichem Duftstoff und einer dunkleren Flasche, manchmal zu einem höheren Preis.

Häufige Situationen

„Meine Haut wird gegen Mittag fettig.“ Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel anstelle eines ablösenden, spenden Sie Feuchtigkeit mit einem leichten Gel und ziehen Sie Niacinamid in Betracht. Eine aggressive Reinigung verschlimmert dies häufig.

„Ich bekomme Pickel an der Kinnpartie und am Hals.“ Häufig im Zusammenhang mit der Rasur – entweder Reizungen oder eingewachsene Haare. Überprüfen Sie Ihre Rasiertechnik, bevor Sie Akneprodukte hinzufügen. Bleibt es bestehen, hilft Adapalen oder Azelainsäure.

„Mein Gesicht brennt nach der Rasur.“ Barrierestörung. Wechseln Sie nach der Rasur zu einer parfüm- und alkoholfreien Feuchtigkeitscreme, tauschen Sie die Klinge häufiger aus und rasieren Sie sich mit dem Strich.

„Ich habe Schuppen an Nase und Augenbrauen.“ Wahrscheinlich eher schuppenbedingt als trockene Haut. In der Regel hilft ein Schuppenshampoo, das auf die betroffenen Stellen aufgetragen, kurz einwirken gelassen und dann ausgespült wird.

„Meine Haut sieht müde und stumpf aus.“ Normalerweise eine Kombination aus Dehydrierung, Schlafmangel und fehlendem Sonnenschutz. Die aus drei Produkten und ausreichend Schlaf bestehende Routine behebt mehr davon als jedes andere Serum.

Anpassung nach Alter

Die Drei-Produkt-Grundlage bleibt gleich. Was sich ändert, können Sie zusätzlich hinzufügen.

Teenager und Anfang Zwanzig

Hauptsorgen: Fettigkeit und Akne, oft verursacht durch Androgene.

Was Sie hinzufügen sollten: Salicylsäure oder Adapalen gegen Stauung. Niacinamid zur Ölkontrolle.

Was Sie vermeiden sollten: Aggressives Reinigen und Schrubben, was in diesem Alter der häufigste Fehler ist und Akne häufig eher verschlimmert als bessert.

Sonnenschutz ist hier am wichtigsten, auch wenn es sich am wenigsten dringend anfühlt. Kumulative UV-Schäden beginnen früh und die jetzt gebildeten Gewohnheiten bleiben bestehen.

Ende der Zwanziger und Dreißiger

Hauptprobleme: frühe Texturveränderungen, ungleichmäßiger Ton und Akne, die nicht abgeklungen ist.

Was hinzuzufügen ist: ein Retinoid, langsam eingeführt. Dies ist der Punkt, an dem sich die Gründung einer solchen Maßnahme am meisten auszahlt, da sie eher präventiv als korrigierend wirkt.

Bemerkenswert: Akne bei Erwachsenen kommt häufig vor und ist nicht etwas, aus dem man automatisch herauswächst. Wenn es weiterhin besteht, lohnt es sich, es zu behandeln statt zu warten.

Vierziger und darüber hinaus

Hauptsorgen: sichtbarer Kollagenverlust, Pigmentierung durch angesammelte Sonneneinstrahlung und zunehmende Trockenheit.

Was Sie hinzufügen sollten: ein Retinoid, falls Sie es noch nicht getan haben, Vitamin C zur Pigmentierung und antioxidativen Unterstützung sowie eine reichhaltigere Feuchtigkeitscreme, wenn die Barrierefunktion nachlässt.

Was mehr zählt: Konsistenz und Sonnenschutz. Männliche Haut verliert langsamer, aber sichtbarer Kollagen, und der Schutz dessen, was übrig bleibt, ist besser als der Versuch, es wieder aufzubauen.

##Wissenswerte Lebensstilfaktoren

Schlaf beeinflusst das Hautbild deutlicher, als die meisten Menschen erwarten. Schlechter Schlaf äußert sich in Trägheit, Schattenbildung unter den Augen und einer langsameren Heilung.

Rauchen beschleunigt messbar die Hautalterung durch Kollagenabbau und verminderte Durchblutung. Dies ist eine der klareren Beziehungen zwischen Lebensstil und Haut.

Alkohol dehydriert und erweitert die Blutgefäße, was zu Rötungen und Schwellungen führt. Gelegentlich ist in Ordnung; Dauerhafte starke Beanspruchung zeigt.

Sport verbessert die Durchblutung und ist allgemein wohltuend. Danach sofort duschen – Schweiß, der unter der Kleidung auf der Haut zurückbleibt, trägt zu Pickeln am Körper bei.

Sonneneinstrahlung beim Sport oder bei der Arbeit im Freien ist der größte Einzelfaktor für die Lichtalterung bei Männern. Hüte, Schatten und Sonnenschutzmittel an exponierten Stellen sind wichtiger als jedes anschließend aufgetragene Produkt.

Stress beeinflusst die Haut und kann Ausbrüche verschlimmern.

Ernährung hat eine bescheidene und individuelle Beziehung zur Haut. Eine extreme Einschränkung wird nicht unterstützt. allgemeine Ernährungsadäquanz ist.

Rasiermethoden im Vergleich

Da die Rasur Ihre Haut stärker beeinträchtigt als die meisten Hautpflegeprodukte, ist die Methode eine Überlegung wert.

Mehrklingen-Kartuschenrasierer heben die Haare an und schneiden sie unterhalb der Hautoberfläche ab, wodurch eine gründliche Rasur erzielt wird. Genau aus diesem Grund verursachen sie die meisten eingewachsenen Haare bei grobem oder lockigem Haar – die abgeschnittenen Haare ziehen sich unter die Oberfläche zurück und können seitwärts wachsen.

Sicherheitsrasierer mit einer Klinge schneiden an der Hautoberfläche und nicht darunter. Sie erfordern mehr Technik und verzeihen weniger Druck, aber für alle, die zu eingewachsenen Haaren neigen, stellen sie häufig eine erhebliche Verbesserung dar.

Elektrische Rotations- und Folienrasierer schneiden nicht so gründlich, was ein Nachteil ist, wenn Sie ein völlig glattes Ergebnis wünschen, und ein Vorteil, wenn Sie Rasierpickel bekommen. Gerade bei eingewachsenen Haaren ist ein Elektrorasierer, der nur sehr leichte Stoppeln hinterlässt, oft die praktische Lösung.

Trimmer, die kurze Stoppeln hinterlassen, vermeiden das Problem vollständig, da die Haare nie unter die Oberfläche zurückziehen.

Enthaarungscremes lösen Haare chemisch auf, anstatt sie zu schneiden. Sie vermeiden eingewachsene Haare, reizen aber häufig die Gesichtshaut und haben einen starken Geruch. Vor der Anwendung im Gesicht einen Patch-Test durchführen.

Ein praktischer Vorschlag: Wenn Sie mit einem Rasierapparat mit Rasierklingen hartnäckige Rasierpickel bekommen, ist es günstiger, einen Monat lang eine einzelne Klinge oder einen Elektrorasierer auszuprobieren als jedes andere Hautpflegeprodukt, und es bekämpft die Ursache und nicht das Symptom.

Häufig gestellte Fragen

Brauchen Männer tatsächlich Hautpflege? Jeder profitiert von Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. Darüber hinaus kommt es auf Ihr Anliegen an. Gerade Sonnenschutzmittel sind keine Option, wenn man vermeidbarer Hautalterung vorbeugen möchte.

Unterscheidet sich die Hautpflege für Männer von der für Frauen? Die Produkte sind es nicht. Männerhaut ist dicker und produziert im Durchschnitt mehr Talg, und die Rasur bereitet spezifische Probleme – aber Sonnenschutzmittel, Feuchtigkeitscremes und Wirkstoffe wirken gleich, unabhängig davon, wer sie verwendet.

Kann ich mein Duschgel auf meinem Gesicht verwenden? Nicht ideal. Körperwaschmittel sind in der Regel aggressiver formuliert als Gesichtsreiniger und können die Hautbarriere zerstören, insbesondere auf der Haut, die Sie regelmäßig rasieren.

Wie kann ich Rasurbrand stoppen? Rasieren Sie sich nach einer warmen Dusche, verwenden Sie eine Gleitcreme, tauschen Sie die Klingen regelmäßig aus, rasieren Sie mit der Faserrichtung, üben Sie leichten Druck aus und verwenden Sie zum Schluss eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme anstelle eines alkoholbasierten Aftershaves.

Was verursacht eingewachsene Haare? Haar, das sich in die Haut zurückwölbt, kommt am häufigsten bei grobem oder lockigem Haar vor und wird durch gründliches Rasieren verschlimmert. Eine nicht zu gründliche Rasur, eine Rasur mit der Faserrichtung und ein sanftes chemisches Peeling helfen dabei.

Soll ich Aftershave verwenden? Nicht der traditionelle Typ auf Alkoholbasis. Ihre Haut wurde gerade mit einer Klinge gepeelt – sie braucht eine Barriereunterstützung, keinen Alkohol. Eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme hilft besser.

Benötige ich Sonnenschutz, wenn ich drinnen arbeite? Wenn Sie in der Nähe eines Fensters sitzen oder bei Tageslicht fahren, ja. UVA dringt in Glas ein und treibt die Lichtalterung voran, ohne dass es zu Verbrennungen kommt.

Ist Bartöl gut für die Haut? Es pflegt das Haar und verbessert den Komfort. Es ersetzt keine Feuchtigkeitscreme. Schuppen unter dem Bart sind in der Regel Schuppen, die ein gezieltes Shampoo und kein Öl benötigen.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe? Feuchtigkeitszufuhr und Komfort verbessern sich innerhalb weniger Tage. Textur- und Tonveränderungen dauern acht bis zwölf Wochen. Die Vorteile von Sonnenschutzmitteln sind präventiv und unsichtbar, was sie jedoch nicht weniger real macht.

Ist teure Hautpflege besser? Selten. Wirksame Reinigungs- und Feuchtigkeitscremes sind kostengünstig. Sonnenschutzmittel sind die Kategorie, in der es vertretbar ist, mehr für eine Textur zu zahlen, die Sie tatsächlich täglich verwenden.

Das Fazit

Gute Haut erfordert kein Interesse an Hautpflege. Es erfordert drei Produkte und Konsistenz.

Die Routine:

• Morgens: Spülung oder sanfte Reinigung → Feuchtigkeitscreme → Sonnenschutz
• Abends: sanfte Reinigung → Feuchtigkeitscreme

Die wichtigsten Rasieranpassungen:

• Rasieren Sie sich nach einer warmen Dusche mit einer frischen Klinge im Strich
• Rasieren Sie sich nicht gründlicher als nötig, wenn bei Ihnen eingewachsene Haare auftreten
• Verzichten Sie auf Aftershave auf Alkoholbasis; Verwenden Sie stattdessen eine einfache Feuchtigkeitscreme

Die Änderung mit dem höchsten Wert: täglicher Sonnenschutz. Nichts anderes, was Sie kaufen, kann der sichtbaren Alterung auch nur annähernd vorbeugen.

Und wenn Sie nur eine Sache an Ihrer aktuellen Routine ändern: Hören Sie auf, Seifenstücke oder Duschgel für Ihr Gesicht zu verwenden, und verwenden Sie auf der Haut, die Sie gerade rasiert haben, kein Aftershave auf Alkoholbasis. Allein diese beiden Veränderungen lösen überraschend viele Hautbeschwerden bei Männern.

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