Erkeklerin Cilt Bakımı İçin Saçma Olmayan Bir Kılavuz (Basit Tutun)

Çoğu cilt bakımı içeriği, pek çok insanın sahip olmadığı bir ilgi düzeyini varsayar. On adım, katman çizelgeleri, içeriklerin derinlemesine incelenmesi - eğer gerçekten istediğiniz şey, tıraştan sonra yorgun görünmeyen, kırılmayan veya incinmeyen bir cilt ise, ilgilenilmesi gereken çok şey var.

Bu makale bunun için yazılmıştır. Uygulanabilir minimum bir rutin, erkek cildinde gerçekten farklılık gösteren az sayıda şey, tıraşın gerçekte ne işe yaradığı ve erkeklere pazarlanan hangi ürünlerin satın almaya değer olduğuna dair dürüst bir değerlendirme.

Belirli bir içerik hakkında derinlik istiyorsanız diğer makaleler bunu kapsar. Bu kasıtlı olarak pratiktir.

Erkek Cildinde Aslında Farklı Olan Nedir?

Bazı farklılıklar gerçektir ve bilmeye değerdir. Diğerleri pazarlama yapıyor.

Gerçek farklar

Daha kalın cilt. Erkek cildi kadın cildinden ortalama %20-25 daha kalındır, bu büyük ölçüde androjenlerin tetiklediği daha yüksek kollajen yoğunluğundan kaynaklanmaktadır. Pratik olarak bu, aktif bileşenlere karşı biraz daha iyi tolerans ve biraz daha yavaş nüfuz anlamına gelir.

Daha fazla sebum. Androjenler yağ bezlerini uyarır, dolayısıyla erkek cildi genellikle daha fazla yağ üretir. Bunu daha büyük gözenekler ve daha görünür tıkanıklık takip eder.

Kolajen farklı şekilde azalır. Erkek cildi kolajeni daha yavaş kaybeder ancak daha yüksek bir başlangıçtan başlar. Görünür yaşlanma genellikle daha sonra ortaya çıkar ancak daha sonra daha belirgin şekilde ilerler.

Yüzdeki kıllar her şeyi değiştirir. Bu en büyük pratik farktır. Tıraş, siz öyle düşünseniz de düşünmeseniz de, haftada birkaç kez gerçekleşen mekanik bir peelingdir.

Başlangıçta daha yüksek hidrasyon, ancak bariyer bozulduğunda daha fazla su kaybı. Tıraş olmak bariyeri düzenli olarak bozar, tıraş sonrası tahrişin bu kadar yaygın olmasının nedeni budur.

Farklı olmayan ne

Cildin “erkek” ürünlerine ihtiyacı yoktur. Güneş kremi, nemlendirici ve aktif bileşenler, bunları kim uygularsa uygulasın aynı şekilde çalışır. Yukarıdaki farklılıklar hangi ürün kategorisini satın almanız gerektiğini değil, size neyin uygun olduğunu etkiler.

Erkeklere pazarlanan çoğu ürünün ambalajı ve kokusu farklıdır. Koyu renkli şişeler, “enerji verici” markalama ve ağır koku, formülasyon değil, pazarlama kararlarıdır. Çoğunlukla daha fazla alkol içerirler, bu da gerçek bir dezavantajdır.

“Çok amaçlı” otomatik olarak iyi değildir. Her şeyi temizlediğini, nemlendirdiğini ve tedavi ettiğini iddia eden tek bir ürün genellikle bunların hiçbirini özellikle iyi karşılamaz.

Minimum Rutin

Üç ürün. Gün boyunca toplam iki dakika.

Sabah:

1. Cildiniz yağlıysa suyla veya yumuşak bir temizleyiciyle durulayın.
2. Nemlendirici
3. Güneş kremi

Akşam:

1. Nazik temizleyici
2. Nemlendirici

Rutinin tamamı budur ve tutarsız bir şekilde kullanılan ayrıntılı rutinlerin çoğundan daha iyi temelleri kapsar.

Neden her adım orada?

Temizleyici teri, sebumu, güneş kremini ve çevresel kalıntıları temizler. Cildinizde gerginlik hissi bırakmayan bir ürün kullanın; bu gerginlik, bariyeri kaldırdığınız, onu düzgün şekilde temizlemediğiniz anlamına gelir.

Kalıp sabun genellikle yüz için kötü bir seçimdir. Genellikle alkalidir ve cildin hafif asidik yüzeyini bozar. Nazik bir yüz temizleyici lüks bir satın alma değildir; işlevsel bir şeydir.

Nemlendirici bariyeri destekler ve su kaybını azaltır. Yağlı cildin bile buna ihtiyacı vardır; nemi değiştirmeden soymak, daha az değil, daha fazla yağ üretimine yol açabilir.

Güneş kremi mevcut en yüksek getiri sağlayan tek üründür. Görünür cilt yaşlanmasının büyük çoğunluğunu UV ışınlarına maruz kalmak oluşturur.

Tıraş: Aslında Ne İşe Yarar?

Erkeklere özgü cilt problemlerinin çoğunun kaynağı burasıdır.

Mekanik

Bir tıraş bıçağı, cilt yüzeyinin altındaki veya biraz altındaki tüyleri alır. Ayrıca her seferinde stratum korneumun bir tabakasını (en dıştaki deri tabakası) ortadan kaldırır.

Bu, peelingtir. Haftada dört kez tıraş olursanız, haftada dört kez peeling yapmış olursunuz; bu, çoğu dermatoloğun kimyasal olarak önerdiğinden daha fazladır.

Sonuçları: düzenli olarak bozulan bir bariyer, artan hassasiyet ve daha fazla su kaybı. Tıraş sonrası ürünlerin var olmasının nedeni budur ve alkol ağırlıklı tıraş losyonlarının kötü bir fikir olmasının nedeni budur; sorunu gidermek yerine daha da kötüleştirirler.

Jilet yanığı

Nedir: sürtünmeden, kör bıçaklardan, kuru tıraştan veya damarlara karşı tıraştan kaynaklanan tahriş.

Nasıl azaltılır:

• Sıcak bir duşun ardından saçlar yumuşadığında tıraş olun
• Sabun değil, kayganlaştırıcı bir tıraş kremi veya jeli kullanın
• Bıçakları düzenli olarak değiştirin — kör bıçaklar daha fazla basınç ve daha fazla geçiş gerektirir
• Özellikle boyundaki kıllarla tıraş olun
• Hafif bir baskı uygulayın ve işi bıçağın yapmasına izin verin
• Bıçağı sık sık durulayın
• Soğuk suyla bitirin

Sonrasında ne uygulanmalı: Kokusuz bir nemlendirici veya niasinamid veya pantenol içeren bir ürün. Alkol bazlı bir tıraş sonrası losyon değildir — acı, bariyerin bozulmasıdır, dezenfeksiyon değildir.

Batık tüyler ve jilet darbeleri

Bu durum özellikle dikkati hak ediyor çünkü yüz kılları kaba veya kıvırcık olan kişileri orantısız bir şekilde etkiliyor.

Nedir: geriye doğru kıvrılarak cilde yeniden giren veya yüzeyin altında yanlara doğru büyüyerek iltihaplı şişliklere neden olan saç. Kaba kıvırcık saçlarda saçın doğal kıvrımı bu durumu oldukça daha muhtemel hale getirir.

Neden önemlidir: Kalıcı kıl dönmesi, iltihap sonrası hiperpigmentasyona neden olabilir.

Ne yardımcı olur:

Çok yakından tıraş etmeyin. Tüylerin cilt yüzeyinin altında kesilmesi, tüylerin yeniden cilde doğru uzamasını sağlar. Hafif sakal bırakan bir elektrikli düzeltici çoğu zaman sorunu tamamen çözer.

Daima damarlı tıraş yapın. Tahıllara karşı tıraş, yüzeyin altında keser.

Tek bıçaklı tıraş makineleri tüyleri cilt seviyesinin altında kaldıran ve kesen çok bıçaklı kartuşlara göre daha az agresif kesim yapar.

Kimyasal peeling (salisilik veya glikolik asit) saçın ölü derinin altında kalmasını önlemeye yardımcı olur.

İç içe geçmiş kılları kazmayın. Bu, iltihaplanmaya, pigmentasyona ve potansiyel yara izine neden olur.

En azından geçici olarak sakal bırakmayı düşünün. Şiddetli vakalarda bu genellikle en etkili müdahaledir.

Sakal bakımı

Sakalınız varsa birkaç şey değişir.

Altındaki cildin hâlâ bakıma ihtiyacı var. Temizleyici ve nemlendirici sadece saça oturmamalı, cilde ulaşmalı.

Sakal kepeği genellikle saç derisinin bir sorunudur, sadece kuruluk değildir. Sakalınızın altında kızarıklık ve kaşıntı varsa, sakalda kullanılan kepek şampuanı bu sorunu sakal yağından çok daha iyi giderir.

Sakal yağı saç ve konfor içindir, cilt sağlığı için değildir. Bir rolü vardır ancak nemlendiricinin yerini almaz veya altta yatan cilt rahatsızlıklarını gidermez.

Sakalınızı yıkayın. Sebum, yiyecek ve ürünler birikir. Haftada birkaç kez nazik bir temizleyici veya sakal yıkama makul olacaktır.

Güneş Kremi Sorunu

Erkekler güneş kremini kadınlara göre anlamlı derecede daha düşük oranlarda kullanıyor ve nedenleri tutarlı ve ele alınabilir.

“Yağlı bir his veriyor.” Modern güneş koruyucu formülasyonları önemli ölçüde gelişti. Sıvı, jel ve mat yüzeyli güneş kremleri mevcut ve insanların hatırladığı kalın losyonlara hiç benzemiyor.

“Yanmıyorum.” Yanma bir UVB etkisidir. Kollajen parçalanmasını, pigmentasyonu ve foto yaşlanmayı tetikleyen UVA, yanmaya neden olmaz ve bulut ve camdan geçer. Yanmamak, maruziyetiniz hakkında neredeyse hiçbir şey söylemez.

“Bütün gün iç mekandayım.” Bir pencerenin yanında oturuyorsanız veya gün ışığında araba kullanıyorsanız, UVA’ya maruz kalıyorsunuz demektir.

“Kış geldi.” UVA yıl boyunca nispeten sabittir.

Pratik çözüm: sakıncası olmayan dokusu olan bir güneş kremi satın alın. Her sabah uyguladığınız SPF 50 sıvı veya jel, kaçındığınız pahalı bir üründen çok daha fazlasını yapar.

Gerçekçi bir not: Sakalınız varsa uygulama biraz daha fazla çaba gerektirir. Spreyler ve akışkan dokular sakalda kalın kremlere göre daha iyi çalışır.

İsterseniz Bir Aktif Ekleme

Üç ürün rutini temelleri kapsar. Belirli bir endişeyi gidermek istiyorsanız dört değil, tek bir şey ekleyin.

Akne veya tıkanıklık için: salisilik asit, benzoil peroksit veya adapalen. Adapalen birçok pazarda reçetesiz satılmaktadır ve üzerinde iyi çalışılmış bir maddedir.

Yağlılık ve genişlemiş gözenekler için: %4-5 oranında niasinamid.

Yaşlanma ve doku için: bir retinoid. Haftada iki kez düşük konsantrasyonla başlayın ve artırın.

Kızarıklık veya tıraş sonrası tahriş için: Nazik olan ve iltihaplanmayı gideren azelaik asit.

Lekelerin geride bıraktığı koyu lekeler için: azelaik asit veya niasinamid ve istisnasız güneş kremi.

Kural: Değerlendirmeden on iki hafta önce teker teker yapın ve cildiniz alışana kadar bunları üst üste koymayın.

Erkeklere Pazarlanan, Buna Değer Ürünler

Kokusuz nemlendirici — özellikle tıraş sonrası gerçekten faydalıdır.

İyi bir tıraş makinesi ve tıraş kremi — bu, cildinizi çoğu cilt bakım ürününden daha fazla etkiler.

Beğendiğiniz dokuya sahip güneş kremi — satın alabileceğiniz en yüksek değere sahip ürün.

Nazik bir yüz temizleyici — yüzdeki kalıp sabun veya vücut yıkama ürününün değiştirilmesi anlamlı bir yükseltmedir.

Kepek şampuanı — Kepek veya sakalınız dökülüyorsa bu, asıl nedeni ortadan kaldırır.

Çoğunlukla Pazarlama Amaçlı Ürünler

Alkol ağırlıklı tıraş sonrası losyon. Isırma, temizlik kanıtı değildir. Az önce bıçakla eksfoliasyon yaptığınız ciltteki bariyer bozulmasıdır.

Sert parçacıklar içeren “yüz peelingleri”. Tıraş oluyorsanız zaten peeling yapıyorsunuz demektir. Aşındırıcı bir fırçanın eklenmesi aşırıdır ve tahrişe neden olur.

Saç, yüz ve vücut için üçü bir arada yıkama. Yüz derisi, saç derisi ve vücut derisinin farklı gereksinimleri vardır. Bunların hiçbiri için optimize edilmiş tek bir ürün, cilt bakımı ürünü değil, kolaylık sağlayan bir satın almadır.

“Enerji verme” veya “toksinlerden arındırma” vaat eden herhangi bir şey. Her iki terimin de cilt bakımında tanımlanmış bir anlamı yoktur.

Göz kremleri, çoğu insan için. Göz çevresine uygulanan yüz nemlendiricisi işe yarar. Yalnızca ele aldığı belirli bir endişeniz varsa bir tane satın alın.

Yalnızca erkeksi ambalajıyla farklılaşan ürünler. İçerik listelerini karşılaştırın. Çoğu zaman bir “erkek” nemlendiricisi, ilave koku ve daha koyu bir şişe içeren, bazen daha yüksek bir fiyata sahip standart bir formülasyondur.

Yaygın Durumlar

“Cildim gün ortasında yağlanıyor.” Soyucu yerine nazik bir temizleyici kullanın, hafif bir jelle nemlendirin ve niasinamid kullanmayı düşünün. Agresif temizlik sıklıkla bunu daha da kötüleştirir.

“Çene hattımda ve boynumda lekeler oluşuyor.” Genellikle tıraşla ilişkilidir; tahriş veya kıl dönmesi. Akne ürünlerini eklemeden önce tıraş tekniğinizi gözden geçirin. Devam ederse adapalen veya azelaik asit yardımcı olur.

“Tıraştan sonra yüzüm yanıyor.” Bariyer bozulması. Tıraş sonrası kokusuz, alkolsüz bir nemlendiriciye geçin, bıçağınızı daha sık değiştirin ve tüyleriyle tıraş olun.

“Burnumun ve kaşlarımın çevresinde pullanma var.” Muhtemelen kuru ciltten ziyade kepekle ilgilidir. Etkilenen bölgelerde kullanılan, kısa bir süre bırakılan ve ardından durulanan kepek şampuanı genellikle yardımcı olur.

“Cildim yorgun ve donuk görünüyor.” Genellikle dehidrasyon, uyku eksikliği ve güneşten korunma eksikliğinin birleşimidir. Üç üründen oluşan rutin ve yeterli uyku, bu soruna herhangi bir serumdan daha fazla çözüm getirir.

Yaşa Göre Ayarlama

Üç üründen oluşan temel aynı kalıyor. Hangi değişiklikler üstüne ekleyebileceğiniz şeylerdir.

Gençler ve yirmili yaşların başı

Birincil endişeler: Genellikle androjenlerin neden olduğu yağlılık ve sivilce.

Ne eklenmeli: Tıkanıklık için salisilik asit veya adapalen. Yağ kontrolü için niasinamid.

Nelerden kaçınılmalıdır: Bu çağda en sık yapılan hata olan ve sivilceleri iyileştirmek yerine daha da kötüleştiren agresif temizlik ve ovalama.

Güneş kremi burada en önemli olanıdır, ancak en az acil gibi görünse de. Kümülatif UV hasarı erkenden başlar ve şu anda oluşan alışkanlıklar kalıcıdır.

Yirmili yaşların sonu ve otuzlu yaşlar

Birincil kaygılar: erken doku değişiklikleri, eşit olmayan cilt tonu ve çözülmeyen sivilce.

Ne eklenmeli: yavaş yavaş tanıtılan bir retinoid. Bu, işe başlamanın en fazla fayda sağladığı noktadır, çünkü bu, düzeltici olmaktan çok önleyicidir.

Dikkate değer: Yetişkinlerde sivilce yaygındır ve otomatik olarak ortadan kalkacak bir durum değildir. Devam ederse beklemek yerine tedavi etmeye değer.

Kırklı yaşlar ve sonrası

Birincil kaygılar: Kollajen kaybının görünür hale gelmesi, güneş ışığına maruz kalma nedeniyle oluşan pigmentasyon ve artan kuruluk.

Eklenecekler: Henüz yapmadıysanız bir retinoid, pigmentasyon ve antioksidan desteği için C vitamini ve bariyer fonksiyonu azaldıkça daha zengin bir nemlendirici.

Daha önemli olan: tutarlılık ve güneşten korunma. Erkek cildi kolajeni daha yavaş fakat gözle görülür şekilde kaybeder ve kalanları korumak, onu yeniden inşa etmeye çalışmaktan daha iyi performans gösterir.

Bilmeye Değer Yaşam Tarzı Faktörleri

Uyku cilt görünümünü çoğu insanın beklediğinden daha gözle görülür biçimde etkiler. Kötü uyku, donukluk, göz altı gölgelenmesi ve daha yavaş iyileşme ile kendini gösterir.

Sigara içmek kolajenin bozulması ve kan akışının azalması yoluyla cildin yaşlanmasını ölçülebilir şekilde hızlandırır. Bu, yaşam tarzı-cilt ilişkisinin daha net olanlarından biridir.

Alkol kan damarlarını kurutup genişleterek kızarıklık ve şişkinliğe katkıda bulunur. Ara sıra iyidir; sürekli yoğun kullanım gösterileri.

Egzersiz dolaşımı iyileştirir ve genel olarak faydalıdır. Hemen ardından duş alın; giysilerin altında ciltte kalan ter, vücutta sivilce oluşmasına neden olur.

Spor veya açık havada çalışma sırasında güneşe maruz kalma, erkeklerde fotoyaşlanmanın en büyük tek faktörüdür. Açık alanlardaki şapkalar, gölgelikler ve güneş koruyucular, daha sonra uygulanan herhangi bir üründen daha önemlidir.

Stres cildi etkiler ve sivilceleri daha da kötüleştirebilir.

Diyetin ciltle mütevazı ve bireysel bir ilişkisi vardır. Aşırı kısıtlama desteklenmez; genel beslenme yeterliliğidir.

Tıraş Yöntemleri Karşılaştırıldı

Tıraş, cildinizi çoğu cilt bakım ürününden daha fazla etkilediğinden, bu yöntem dikkate alınmaya değerdir.

Çok bıçaklı kartuşlu tıraş makineleri kılları kaldırır ve cilt yüzeyinin altında keserek en yakın tıraşı sağlar. Tam da bu yüzden kaba veya kıvırcık saçlarda en çok kıl dönmesine neden olurlar; kesilen saç yüzeyin altına çekilir ve yanlara doğru uzayabilir.

Tek bıçaklı tıraş makineleri cildin altından ziyade yüzeyinde kesim yapar. Daha fazla teknik gerektirirler ve baskıyı daha az affederler, ancak kıl dönmesine yatkın kişiler için bunlar genellikle önemli bir gelişmedir.

Elektrikli döner ve folyo tıraş makineleri o kadar yakın kesmezler; bu, tamamen pürüzsüz bir yüzey istiyorsanız bir dezavantaj, jilet darbeleriyle karşılaşırsanız bir avantajdır. Özellikle batık kıllar için, çok hafif sakal bırakan bir elektrikli tıraş makinesi çoğu zaman pratik çözümdür.

**Kısa sakal bırakan kırpıcılar, saç asla yüzeyin altına çekilmediğinden sorunu tamamen ortadan kaldırır.

Tüy dökücü kremler saçları kesmek yerine kimyasal olarak çözer. Kıl dönmesini önlerler ancak sıklıkla yüz derisini tahriş ederler ve güçlü bir kokuya sahiptirler. Yüzde kullanmadan önce yama testi yapın.

Pratik bir öneri: Kartuşlu bir tıraş makinesiyle sürekli jilet çarpmaları yaşıyorsanız, bir ay boyunca tek bir bıçağı veya elektrikli tıraş makinesini denemek, herhangi bir cilt bakım ürününden daha ucuz bir deneydir ve semptomdan ziyade nedeni ortadan kaldırır.

Sıkça Sorulan Sorular

Erkeklerin gerçekten cilt bakımına ihtiyacı var mı? Herkes temizleme, nemlendirme ve güneşten korunmadan faydalanır. Bunun ötesinde endişelerinize bağlıdır. Önlenebilir cilt yaşlanmasını önlemek istiyorsanız özellikle güneş kremi isteğe bağlı değildir.

Erkeklerin cilt bakımı kadınlarınkinden farklı mıdır? Ürünler öyle değil. Erkek cildi daha kalındır ve ortalama olarak daha fazla sebum üretir ve tıraş olmak belirli sorunlar yaratır; ancak güneş kremi, nemlendirici ve aktif bileşenler, bunları kim kullanırsa kullansın aynı şekilde çalışır.

Vücut şampuanımı yüzümde kullanabilir miyim? İdeal olarak değil. Vücut yıkama ürünleri genellikle yüz temizleyicilerden daha agresif bir şekilde formüle edilir ve özellikle düzenli olarak tıraş ettiğiniz ciltte cilt bariyerini sıyırabilir.

Jilet yanığını nasıl durdurabilirim? Sıcak bir duştan sonra tıraş olun, kayganlaştırıcı bir krem kullanın, bıçakları düzenli olarak değiştirin, kıllarla tıraş olun, hafif baskı uygulayın ve alkol bazlı tıraş sonrası losyon yerine kokusuz bir nemlendiriciyle bitirin.

Kıl dönmesine ne sebep olur? Saçların cilde doğru kıvrılması, en sık kaba veya kıvırcık saçlarda görülür ve yakın tıraşla daha da kötüleşir. Çok yakından tıraş olmamak, kıllarla tıraş olmak ve hafif kimyasal peeling yardımcı olur.

Tıraş losyonu kullanmalı mıyım? Geleneksel alkol bazlı tip değil. Cildiniz bir bıçakla yeni soyuldu; bariyer desteğine ihtiyacı var, alkole değil. Kokusuz bir nemlendirici daha iyi sonuç verir.

İç mekanda çalışıyorsam güneş kremine ihtiyacım var mı? Bir pencerenin yanında oturuyorsanız veya gün ışığında araba kullanıyorsanız, evet. UVA cama nüfuz eder ve yanmaya neden olmadan foto-yaşlanmayı sağlar.

Sakal yağı cilde iyi gelir mi? Saçı yumuşatır ve rahatlığı artırır. Nemlendiricinin yerini almaz. Sakalın altındaki pullanma genellikle kepektir ve yağa değil hedefe yönelik bir şampuana ihtiyaç duyar.

Sonuçları görmem ne kadar sürer? Nem ve konfor birkaç gün içinde iyileşir. Doku ve ton değişiklikleri sekiz ila on iki hafta sürer. Güneşten koruyucu faydaların önleyici ve görünmez olması onları daha az gerçek kılmaz.

Pahalı cilt bakımı daha mı iyi? Nadiren. Etkili temizleyiciler ve nemlendiriciler ucuzdur. Güneş kremi, aslında her gün kullanacağınız bir doku için daha fazla ödeme yapmanın savunulabilir olduğu kategoridir.

Özet Bilgi

İyi bir cilt, cilt bakımına ilgi gerektirmez. Üç ürün ve tutarlılık gerektirir.

Rutin:

• Sabah: durulayın veya nazikçe temizleyin → nemlendirici → güneş kremi
• Akşam: nazik temizlik → nemlendirici

En önemli tıraş ayarları:

• Sıcak bir duştan sonra yeni bir bıçak kullanarak kıllarla tıraş olun
• Kıl dönmesi yaşıyorsanız gereğinden fazla yakın tıraş olmayın
• Alkol bazlı tıraş sonrası losyonları bırakın; bunun yerine sade bir nemlendirici kullanın

En yüksek değere sahip tek değişiklik: günlük güneş kremi. Satın aldığınız başka hiçbir şey gözle görülür yaşlanmayı önleme açısından yaklaşamaz.

Ve mevcut rutininizde yalnızca tek bir şeyi değiştirirseniz: yüzünüzde kalıp sabun veya duş jeli kullanmayı bırakın ve yeni tıraş ettiğiniz cildinizde alkol bazlı tıraş sonrası losyon kullanmayı bırakın. Bu iki değişiklik tek başına erkeklerin cilt şikayetlerinin şaşırtıcı bir kısmını çözüyor.

İlgili okumalar:

• Güneş Kremi Efsaneleri Dermatologlar İnanmayı Bırakmanızı İstiyor
• Yeni Başlayanlar İçin Minimalist 4 Adımlı Cilt Bakım Rutini
• Azelaik Asit: Az Değerlendirilen Çok Görevli Çoğu Rutin Eksik
• Cilt Bakımı Yaptıktan Sonra Neden Yüzüm Yanıyor?
• Vücut Aknesi: Neden Olur ve Aslında Nasıl Tedavi Edilir?